Dr. Romance Video: 5 tips for å gå videre Emosjonelt etter Divorce

(For å se videoen, gå her: http://youtu.be/98RZAsK9c6c)

Går gjennom en skilsmisse er ødeleggende. Du ikke bare miste ekteskapet og bryte opp familien din; du også miste alle håp og drømmer du hadde for lykke her. Dr. Romance hjelper deg å plukke deg opp fra ruinene og gå videre følelsesmessig.

Dr Romance er 5 tips for å flytte på følelsesmessig etter skilsmisse

1. Hvis du ga det beste bildet, og du vet at det er over, ikke kast bort tid på bitterhet og sinne, det er selvdestruktiv. Gi slipp. Gjør din sørgende, gråte, journal, og snakke om alene, eller sammen med en betrodd venn. Har en "gi slipp" seremoni med nære venner, og si farvel til livet ditt gift. Sett påminnelser borte en stund.

2. Ikke nøl med å få terapi for å hjelpe deg gjennom denne overgangen, slik at du kan sørge hva som er tapt (selv om du er den som dro, du har mistet dine håp og drømmer for dette ekteskapet) og flytte fokus på å bygge et godt liv i den nye omstendighet. En profesjonell synspunkt vil hjelpe deg å flytte fra fortid til nåtid, og planlegge for fremtiden.

3. Ta vare på deg selv økonomisk - en god advokat kan hjelpe deg å kjempe for dine rettigheter. Du vil føle deg mye mindre bitterhet hvis du får en god del av eiendelene.

4. Dette er en viktig tid for å ha venner eller familie rundt deg, du trenger støtte. Ikke isolere. Du trenger ikke å gå rett ut og dato på nytt (gå sakte med det), men du bør ha en

sosialt liv med venner og familie. Selv om du ikke tror du føler deg klar til å se folk, se dine nærmeste venner og tilbringe tid med dem. De vil hjelpe deg å helbrede, og minne deg på at du fortsatt
har folk som elsker deg. Tilbringer mye tid med mennesker du stoler på.

5. Fokusere på å bygge livet ditt. Dette er en flott tid for å prøve noe annet enn et forhold -
ta en klasse, starte en ny bedrift eller karriere, få en valp. Gi deg selv god tid til å gro
før du tar en ny sjanse på kjærligheten

For mer hjelp med å flytte på, lese The Unofficial Guide to Dating Igjen
. &Nbsp.;