Forgiving- hvordan du gjør det Gracefully

En av de vanskeligste tingene vi mennesker har til å møte er å svare på ondskap med godhet, hat med kjærlighet, eller medfølelse med cruelty- tilgi det utilgivelige. Vi kan &'; t hjelp, men beundrer folk som er i stand til disse opphøyet handlinger, men når det nettopp det som kreves av oss personlig, synes det utenkelig. Vår standard reaksjon synes å være sinne, avsky, hevn, rettferdighet, depresjon, etc. Det &'; s menneskelige selvfølgelig, å føle disse standard reactions- det &'; s ikke lett når du har blitt lurt av din ektefelle, forbigått av din mor svigermor, forrådt av en bestevenn, eller dårlig i kjeften av en kollegas

Men har du noen gang spurt deg selv, “. Inntil da kommer jeg til å bære ting smerte &"; Vet du at det tar mer energi å hate enn å tilgi og gi slipp? Hvordan å tilgi noen som forårsaket så mye smerte kan være det vanskeligste tingen å gjøre, men tro meg, ingen vil ha nytte av det mer enn deg. Don &'; t selv tror at forgiving er gjennom fingrene eller tolerer en grusom handling, heller, se på det som stor fordel for deg selv. Det &'; s tid til å avlaste deg med harme og hevn. La universet ta vare på de menneskene som har gjort urett mot dere, har universet en måte å korrigere dem. Har tros for folk alltid får det de fortjener.

Den beste tingen du bør gjøre er å helbrede og ta vare på deg selv, og du bør starte med å tilgi. Hvis du skjønner &'; t vet hvordan du starter, her &'; s hvordan:

1. Jo mer du hate- jo mer du taper. Husk at mens du er tynget av hat, er den andre personen ut å danse. Dette betyr at ingen mengden sinne ritualer kan skade den personen du avskyr det minste.

2. Listen ned de tingene du har lært fra dårlig opplevelse. Hvis du har blitt lurt av partneren din, gå til kjernen av problemet. Finn ut “ hva og hvorfor &'; s &"; og lære av det. Husk at ingenting er nytteløst så lenge du har lært av det. Hvis de dårlige erfaringene hjalp deg å bli en bedre og klokere person, så er det &'; s tid til å vurdere forgiving

3. Hvis forgiving er virkelig difficult- tenker på dine velsignelser.. Ta deg tid til å tenke og sette pris på de gode tingene i livet ditt. Fra mat på bordet, for din helse, til jobb, til folk som bryr seg om deg-være virkelig takknemlig for det. Sjansen er da du skjønner hvor heldig du er; du vil neppe ha tid til å bære lenger nag

4. Don &';. t snakke om det. Gjenta “ uheldig hendelse &"; igjen og igjen kan være drenering ikke bare til deg, men til folk som lytter til deg. Det greit å snakke om det i utgangspunktet, men don &'; t gjøre det til en vane. Husk at ordet tilgi betyr bokstavelig talt, “ løse &"; så slutte å assosiere deg med dårlig situasjon ved å snakke om det flere ganger.

5. Den viktigste nøkkelen i forgiving er å tilgi deg selv først. Tilgir inkluderer tilgi deg selv for å gjøre dårlige valg, for å være for tillitsfull, eller for hva du tror som bidro til hele negativ situasjon. Når du har erkjent dette, være medfølende med deg selv. Gi deg selv tid til å sørge og føle smerten av erfaring. Ha en sunn form for utgivelse. Don &'; t flaske det opp. Ta vare på helsen din. Gjør deg selv prioritet.

Følg instruksjonene i denne, å tilgi er for deg, ikke for den andre personen. Det er ment å frigjøre deg fra alle ting som kan skade ditt sinn og ånd. Hvis du føler at du ikke er klar, det &'; s fine. Mennesker leges i sin egen tid. Men før noe annet, la meg dele deg denne tanken fra Lewis B. Smedes, "Å tilgi er å sette en fange fri og oppdage at fangen var deg."
.