Lære å tilgi og Forget

Jeg hadde en kamp med en kollega en gang. Vel, ikke akkurat den kampen du &'; re tenkning, men det resulterte i meg heve stemmen min på ham og pisket ut heftig på ham. Det var i løpet av mine urolige yngre år. Jeg jobbet på min egen, bare rolig og selvstendig. Kjenne meg, jeg virkelig bli forbanna når jeg &'; m. Absorbert i mitt arbeid og noen pesters og irriterer meg med meningsløse saker bare prøver å få litt oppmerksomhet

Jeg mener, det &'; s greit hvis det &'; s arbeid relaterte og hvis de trenger hjelp, råd, meninger eller noe, men det &'; s annen sak hvis vedkommende begynte å ødelegge dagen din som et barn. Vel, hva vet du, min kamerat arbeidskamerater var helt sjokkert på meg opptre sånn siden det var første gang jeg virkelig fikk sint på noen.

Den skyldige var enda mer sjokkert på min reaksjon. Men han var flau, og han sa beklager om og om igjen. Sa han bare tullet Ok, etter det øyeblikket følte jeg flau meg selv også. Det faktisk tok meg noen minutter å gjenvinne fatningen og jeg trakk pusten dypt og fortalte ham det og' s. Okay, unnskyldning akseptert

Det skjedde så altfor lenge siden, og hver gang jeg husket at hendelsen i mitt liv, uttrykket tilgi og glemme vanligvis kommer til hjernen. Selv om dette uttrykket er for clich é . og used allerede, men hvis du tenker på det, hvordan å tilgi og glemme er ikke så lett å gjøre

Alexander Pope gang sa: « Å feile er menneskelig, å tilgi er guddommelig &"; Klart for noen mennesker, det &'; s ikke lett å tilgi. Hvor mye mer å glemme — men i din egen tid, og du trenger ikke å tvinge deg selv. Hvis du tenker på det, har vi et valg om å reagere på hvordan vi føler.

Ikke alle av oss er lett sint, forbanna, eller bli opprørt og deres høye grad av toleranse og kan jeg si tålmodighet er en stor gave. De vet hvordan de skal tilgi og glemme lett. Men hvis du virkelig grave dypere om det, å tilgi og glemme kan være en stor fordel for oss selv

Hvorfor —. Det &'; s fordi hvis vi lære å tilgi og glemme, vi la gå, og la miste av vår dype stående eller sittende fører skade og smerte vi føler lysere. Når vi tilgi og glemme, vi don &'; t holde på vår bitterhet, bitterhet og nag. Helse-klok, du minske stress, senke pulsen, det &'; s mindre fiendtlighetene, lavere du blodtrykket og mange andre

Og forresten, om at tidligere kollega jeg kolliderte med.? Etter noen dager med at beryktede fallende-out hendelsen, vi tilfeldigvis kom borti hverandre i et kjøpesenter, og jeg hilste ham først og handle som om ingenting har skjedd tidligere, og vel, ser du at alt &'; s fin og glemt —. Igjen
.