Min guide for Takle Breakups

Dealing med en breakup er ingen liten oppgave å gjøre. Ved først å ha blitt dumpet, vil de fleste mennesker har en tendens til å gå litt gal for en stund. Jeg vet at jeg har hatt til å oppleve alt det selv. Jeg har gjort telefonsamtaler og skrevet e-poster som jeg skulle ønske jeg ikke hadde. Dette er åpenbart ikke den riktige måten å håndtere en breakup. I stedet for å gjøre krumspring som presser din ex bort, kan du prøve noen av disse rådene som faktisk kan hjelpe deg

Glem Revenge -. Ikke gjør noe som egentlig ikke er i tråd med dine sanne verdier. Ikke prøv å ydmyke ham ved å legge ut stygge ting på veggen i Facebook, ikke fortell løgner om ham til vennene sine, og ikke prøve å koble opp med noen andre til å gjøre ham føler sjalu. Du trenger egentlig ikke ønsker å gjøre dette. Du vil bare angre disse handlingene senere. Ta litt tid og bare ikke ta kontakt med din ex eller har noe å gjøre med ham i det hele tatt. Dette hjelper deg har litt tid til å se ting fra en mer rasjonell visning. Det er godt å begynne å praktisere hva dine motiver er før du gjør noe

Oppdag Hva skjedde -. Lær de leksjonene du kan slik at du ikke gjenta de samme feilene. Er det noe som du ikke ta med partneren din? Kanskje du kunne ha vært mer åpenhjertig om hva du ønsket fra forholdet? Hvorvidt du får tilbake sammen med din ex, vil du være sikker på at du ikke tar med de samme problemene med deg inn i ditt neste forhold

endre fokus -. Hold fokus på andre ting spesielt når bruddet er ferskt. Det er ikke en enkel ting å trekke fokus bort fra følelser av smerte. Virkelig skjønt, bør du ikke bruke så mye tid på å tenke. Gå ut med venner for å holde deg fokusert på lykkelige tider og koser deg. Eller tenke på å prøve noe nytt og bygge på noen av dine interesser. Dette vil hjelpe deg å holde depresjonen i sjakk mens utvide dine horisonter og bygge selvtillit.

Å lære å takle en breakup er trolig en av de mest utfordrende tingene du vil måtte forholde seg til i livet ditt. Holde seg sterk og ikke falle i å gjøre ting som du vil bare angre og vil bare drive kjæresten din bort. Samtidig holde seg aktiv og tilbringe tid med venner og gjøre ting som du liker å gjøre. Ta dette bruddet som en mulighet til å snu et nytt blad og starte et bedre liv. Dette er den beste måten å se et brudd opp som en mulighet for noe bedre
.