All In The Name of Honesty

Hvor mange ganger har hver av oss fikk en følelsesmessig såret fulgt av begrunnelsen: "Jeg er bare å være ærlig!" "Ærlighet" er som andre ukrenkelige ord som "kjærlighet", "uselvisk", og "omsorg" som har evnen til å sette folks forhjernene å sove. Bare ytring av ordet har evnen til å rasjonalisere mange atferd som ellers ikke ville stå opp å lukke gransking. Hvis du prøver å lære å bedre forsvare ditt privatliv og stå opp for deg selv, så ærlighet er noe du hadde beste får virkelig klar.

Den største grunnen til å få dette konseptet klart er at hvis du ikke gjør det vil det bli brukt mot deg! Hvordan? Ved å antyde at hvis du ikke forteller alt, så du blir uærlig. Det er alltid utrolig for meg hvor mange av mine klienter sliter med følelser av illojalitet til andre fordi de havn følelser at de ikke har delt. Jeg vet ikke hvordan myten har blitt spredd, men det virker som det er noe av en synd hvis du ikke har delt alle dine følelser. Dersom deling følelser er å være ærlig, så ikke dele dine følelser er uærlig, ikke sant? Feil. Eller i det minste oftere feil enn rett. Ikke å dele dine følelser kan være taktfull, eller hensynsfull, eller kanskje rett og slett forsiktig. Her er noe som kan hjelpe. Ærlighet er ikke det samme som åpenhet. Tenk deg at du ser noe som minner deg om en gammel forhold mens du er sammen med en ny partner. Tenk deg at du kjenner din nye partner er litt usikker og noe utsatt for sjalusi. Du har flere valg. En mulig valg ville være å fortelle alt om dine følelser for tidligere forhold. Det wold være både åpen og ærlig. Et annet valg ville være å gjøre opp en liten "hvit løgn" som ingenting skjedde med deg, selv om partneren din har lagt merke en forskjell. Det ville være lukket og uærlig. Imidlertid kan et tredje valg være å si at du opplevde noen gamle følelser som hadde ingenting å gjøre med dagens forhold, men at du ikke føler deg klar til å dele dem. Det ville bli stengt, men ærlig.

For å forvirre ærlighet med åpenhet er å benekte at tredje alternativet for deg selv. Det er den tredje muligheten til å være ærlig stengt som lar deg sette nødvendige grenser i mange sammenhenger. Det er også noen ganger referert til som å opprettholde personvernet. For noen grunn, jeg synes at dette er spesielt vanskelig for noen mennesker å holde klart i forhold til sine foreldre. For mange unge par, ikke å fortelle sine foreldre detaljer om deres nåværende romantikk kan virke som en form for uærlighet. Jeg pleier å få mye motstand når jeg råd at de kan bli stengt om mange detaljer uten å være uærlig. Kanskje er det fordi de ikke ønsker å risikere avvisning hvis de er ærlige om å opprettholde en egen privat liv.

Det er selvfølgelig mulig å være lukket og uærlig også. Hvis du hemmelighet bryte en eksklusivitetsavtalen ved å ha en affære, det er et klart eksempel. Noen ganger avtalene ikke har vært så eksplisitt forhandlet og deretter får vi inn de grå områdene. Men det vil trolig måtte være gjenstand for en annen artikkel

En annen grunn til å lære å holde noen følelser privat er slik at du kan være mindre fristet til å dele dine følelser som et våpen -. Alt i navnet av å være ærlig. Hvis vi er sannferdig med oss ​​selv, kan vi alle husker ganger når vi har såret eller manipulert annet ved å dele våre "ærlige" følelser. Du vet hvordan det gjøres. Første akt som noe du har på hjertet, men bare vagt henspille på det. Så når partneren din spør deg hva det er, du fortelle dem at du egentlig ikke burde ha sagt noe i første omgang, og det er virkelig ikke noe viktig. Det doble budskapet vil virkelig hekte 'em. Til slutt, når deres nysgjerrighet har svulmet til en febrilsk tonehøyde, vil de virkelig trykker du. Du endelig har tatt lisensen du trenger og ... Socko! Deretter kan du dele deg følelser (og mange meninger om sine svakheter). "Men du ooooooonly å være ærlig!" Hvis jeg høres litt sarkastisk, la meg temperament det litt ved å si at jeg ikke utelukke meg fra rekkene av de skyldige.

Et godt ord å huske i forbindelse med ærlighet er "takt." Takt innebærer hensynet til den andre i det du gjør. Det betyr at du må tenke på hvordan du gjør noe, og de konsekvenser som kan følge. Er det virkelig trygt for deg å "la det hele henge ut" eller er dette en situasjon der personvern kan beskytte? Ønsker du virkelig å gi den personen så mye tilgang til sårbare følelser? Har de vist at de ikke vil manipulere disse følelsene til å mobbe deg i fremtiden ... Eller? ... Skal du dele informasjon som sannsynligvis vil skade den andre? Vil dra nytte av hverandres kunnskap oppveier den smerten som det vil bringe? Er du tenker på en medfølende måte å dele informasjonen? Har du sett på din egen sinne og ditt ønske om å straffe? Dette er alle spørsmål som kan hjelpe formulere takt. Med takt, må vi trene flere valg. Vi vil ikke la vår ubevisste føre oss til impulsive handlingen mens vi rasjonalisere det som å være ærlig. Vi kan ha takt og vi kan ha ærlighet også. Vi trenger bare å være klart at ærlighet er ikke det samme som åpenhet og at sistnevnte er et personlig valg som involverer våre retningslinjer.

Kaptein Bryce Kaye er en US Coast Guard lisensiert handelsflåten offiser samt en praktiserende psykolog. Dr. Kaye og hans kone Helen lever deltid på deres styrehus seilbåt med sin £ 3 Yorkshire terrier i Oriental, NC. De gjennomfører et ekteskap retrett tjeneste der coache de ett par av gangen hvordan å redde ekteskapet mens du seiler dem til ulike anløpshavner langs elver og lydene i North Carolina. Dr. Kaye inviterer deg til å besøke hans nettsted http://www.loveodyssey.net hvor du kan lære om disse unike Kjærlighet Odyssey ekteskap farms. Nettstedet har en rekke artikler og videoer om forholdet dynamikk og de forklarer det vitenskapelige grunnlaget for hvorfor de retreats er så effektive
.