Meg, du, og oss: Finne balanse i Relationships

Relasjoner er en av de mest givende og utfordrende delene av livet vårt. Det finnes typer av personlig utvikling som vi ikke klarer å gjøre med mindre vi er i forhold, og det finnes måter som relasjoner presse oss til å gjøre arbeid som vi ikke ellers ville være motivert til å gjøre.

En av de største utfordringene i forhold kan være våre grenser – opprettholde en forbindelse til vårt selvbilde, være åpen med hverandre, og omsorg for forholdet som eksisterer mellom oss. Vi kan kjøre inn i utfordringer som å miste oss selv i forholdet, over-caretaking, nedleggelse, passiv aggressivitet, eller si ting som er sårende og kan &'; t tas tilbake. Noen av disse høres kjent

I 1980 &';? S Melody Beattie skrev om co-avhengighet. Dette er mønsteret av atferd som en person utvikler seg når knyttet til en elsket-en som har en avhengighet. Men Beattie &'; treffer s skriving en akkord med de fleste om de var i et partnerskap med en rusavhengig eller ikke. Hovedsakelig fokuserer hun på å forstå hva som er vår å håndtere og det er en annen person &'; s. Dette nivået av klarhet er viktig for andre relasjonelle ferdigheter til å utvikle. Det er umulig å lage sunn samhørighet hvis vi mangler evnen til å holde på vårt selvbilde.

Holder på vårt selvbilde er evnen til å holde kontakten med hva vi tenker, føler og ønsker samtidig å være i et forhold med en annen person . Dette er spesielt viktig når vedkommende er under stress, eller i en krisesituasjon. I intense situasjoner, er det lettere å bli fortært av en annen person &'; s erfaring. Selv seksuell intimitet, så positivt som det kan være, krever ikke bare at vi dypt kan koble til og med flette med en annen, men at vi kan komme tilbake til oss selv også.

Sannheten i saken er, når vi ikke vet eller forstår noe, vår evne til å være i forhold til det er begrenset. Dette betyr at vi må være i stand til å se oss selv, eller med andre ord være klar, til « holde på våre selv &"; Jo mindre vi er klar over oss selv, desto vanskeligere er det for oss å vite når noe er oss, og da er det ikke. Så, dette er en av de mange måter som personlig utviklingsarbeid serverer deg. Jo mer du vet jo lettere er det å navigere relasjoner.

Det er nødvendig å kjenne oss selv å være åpen for et forhold på en sunn måte. Å være åpen i et forhold er både om muligheten til å koble til og koble fra. Men først og fremst handler det om å kunne velge når vi ønsker å koble til og fra. Dette gir oss muligheten til å være bevisst åpne eller å bevisst velger å ikke sette opp en grense når noe ikke er sunt.

Men det jeg hører ofte folk sliter med er å avgjøre hva som er sunt eller ikke sunt for dem. Jeg har sagt at egenomsorg er noe og alt som bekrefter av helheten av hvem du er. Den kommer opp her igjen fordi avgjøre hva som er sunt eller ikke sunt er styrt av det samme konseptet. Betyr det bekrefter eller støtte hvem du er? Hvis den gjør det så er det sunt for deg selv om det er vanskelig. Hvis det er ikke, så det er ikke sunt for deg.

Selvfølgelig, den største gaven vi kan gi i et forhold er vår vilje til å være så respektfull med den andre personen som vi har lært å være med vårt selvbilde. Dette ønsket om å støtte en annen person i ære og omsorg for seg selv og lære og vokse i deres evne til å kjenne seg selv er en vakker gave av et forhold.

Forholdet er den tredje delen av ligningen. Relasjoner ta omsorg og tid til å være i stand til å blomstre. Det er ikke nok for folk å bare investere i sin egen bevissthet og vekst de trenger også å investere i forholdet. Det blir et annet medlem av forholdet og krever uselviskhet så mye som noe annet. Hva kan du gi til forholdet? Hvordan gir du til forholdet?

Utviklingsmessig er vi ikke i stand til å gi til forholdet før vi har lært hvordan de skal ta vare på oss selv. Vi er rett og slett for umoden til å virkelig være i stand til å gi hva som kreves. Det er derfor vi må starte med å gjøre vårt eget arbeid og forstå hva det er som støtter oss når vi går gjennom livet. Når vi har gjort dette arbeidet, det handler om å gi uselvisk til et forhold er en ekstra glede snarere enn noe som skaper ubalanse.

Hvis du befinner deg i et forhold og du er avhør din kunnskap om dine egne behov eller forståelse av de ulike aspektene av hvem du er, don &'; t bekymre deg for mye om det. Vi er alle i en kontinuerlig prosess av vekst. Når du beveger deg fremover i forholdet ditt vil du bli bedt om å fokusere på ulike aspekter av forholdet: du, den andre personen, og forholdet selv. Denne prosessen, hvis du velger å engasjere seg i den vil være både utfordrende og dypt givende – slutt tilbyr deg en av de vakreste opplevelsene som livet har å tilby
.