PAR COUNSELING

Det er veldig viktig at par søker behandling tidlig, mens det fortsatt er god vilje mellom dem. Som med alle sår, jo lenger det festers, er det vanskeligere helbredelsesprosessen. Når par skriv terapi for å "redde" sitt ekteskap fra skilsmisse, ofte en ektefelle har allerede forlatt følelsesmessig, og det er mye harme og "vann under broen."

I conjoint eller par rådgivning, bør terapeuter opprett en nøytral stilling mellom klientene, og også med hensyn til utfallet. Ikke alle terapeuter er enig med dette, og andre kan ikke opprettholde nøytralitet, hvis de ikke er klar over sine fordommer.

I relasjoner, "Det er verken skurker eller ofre, bare medspillere og samarbeidspartnere." Dette betyr ikke at den ene ektefellen kan ikke være et offer for overgrep, men på et psykologisk, ofte ubevisst nivå, ofre og' selvfølelse eller tidligere kan holde dem fra å sette grenser. Ofte folk blir kritisert eller misbrukt minimere problemet eller don &'; t engang gjenkjenne det som sådan, men i stedet å trekke seg fra sin partner seksuelt eller følelsesmessig. I terapi, kan de lære å verdsette seg selv og sette riktige grenser.

Hvis det er fysisk eller psykisk mishandling, terapeuten må ta dette først, og bør oppmuntre forebygging og sikkerheten til den skadde. Noen ganger kan en terapeut bruke tid og føle med sintere, forskuddstrekk, eller fornærmende klient, til forferdelse for deres mer samarbeidsvillig partner. Dette er fordi terapeuten prøver å engasjere mer motstandsdyktig ektefelle, som kan være uvillig til terapi. Å få dem til å åpne opp og snakke bidrar også til å redusere deres mistilpasset atferd. De trenger å lære å uttrykke sine følelser på riktig måte og kontrollere sitt sinne.

Mange kunder forventer at det skal være noen konflikt. Dette er urealistisk i ethvert forhold. Dessuten kan par bare føle seg trygge til å uttrykke sin frykt eller sinte følelser i sammenheng med behandlingen. De trenger konfliktløsning ferdigheter og lære å kommunisere og løse konflikter før det eskalerer til en kamp - ferdigheter som kanskje aldri har blitt lært, spesielt i nære relasjoner. Terapeuter lære lytteferdigheter, selvsikker kommunikasjon, og hvordan å identifisere behov og følelser, sette grenser, og løse problemer.

Ofte er symptomet ikke problemet. Problemer som klienter "er ikke klar over etter hvert kan overflaten og må tas opp. I noen intime forhold, er det alltid minst seks personer involvert: Paret og to sett med foreldre. Noen ganger et søsken eller besteforelder spiller en viktig emosjonell rolle, og i dagens familiestruktur, er det ofte steforeldre, også.
Fortid er vanligvis på spill når par er svært reaktive til hverandre, og har problemer med å lære å kommunisere bedre. De kan være “ innviklet &"; følelsesmessig og trenger individuell støtte eller terapi for å skille sine tanker og følelser fra hverandre. Dypere arbeid kan være indisert rundt spørsmål om autonomi, intimitet, tillit og frykt for å bli kvalt, kontrollert, eller forlatt. Vår tidlig barndom er når vi lærer leksjoner om intime relasjoner.

Alle mennesker projisere tidligere erfaringer ut mot nåværende situasjoner når det er en emosjonell trigger. Enten fra barndommen eller tidligere voksen traumer, snakker om disse erfaringene i et trygt rådgivning miljø sammen med partneren din skaper sårbarhet og tillit mellom dere to. Når du innser at din partner &'; s motivasjon aren &'; t personlig til deg, du kan slippe forsvaret ditt og begynner å vise empati. Du kan deretter se partneren din som sårbar, snarere enn som en motstander, og god tro og god vilje kan returnere.

Copyright Darlene Lancer 2011

Darlene Lancer er en terapeut i Santa Monica, som har spesialisert seg par rådgivning

For informasjon om Couples Counseling, epost [email protected] eller besøke www.darlenelancer.com for en gratis rapport om Transforming selvkritikk for å selvtillit ..
.