Du, Your Baby and Sleep Training - Part I

DEG, DIN BABY & SLEEP TRAINING – DEL I

Innledning
Det er så mye informasjon på internett og i bokhandler om hvordan du får barnet til å sove. Mange ganger, vi leser og blir overlesset med informasjon fra disse noen ganger motstridende filosofier. Noen artikler og bøker forteller oss at co-sover i en familie seng vil utvikle veltilpassede barn. Andre forteller oss at barnet vant &'; t bli negativt påvirket ved å sette dem i et annet rom og la dem gråte det ut. Mange ganger vi føler seg tvunget til å plukke en filosofi og strengt følge rådene, slik at det må fungere. Men når våre små engler don &'; t reagere deretter som anvist i denne artikkel eller bok, føler vi at enten det &'; s noe galt med oss ​​eller med baby!

Ta hjertet, det &'; s ikke noe galt med deg eller barnet ditt. Det &'; s også noe galt med å plukke og velge hva som fungerer fra ulike filosofier og prøve dem ut på den lille før, akkurat som i en prøverommet, får du en som passer som hånd i hanske.

Personlig har jeg fire barn som jeg har brukt et menasjeri av teknikker i å prøve å få dem til å sove gjennom natten. Mine førstehånds funn er det, er så mye med barneoppdragelse, mye avhenger av personligheten til barnet.

I Spedbarn
0-3 måneder
Disse første månedene, er din dyrebare babyen bli vant til omverdenen. Du, som vel er sannsynligvis å bli vant til dette lille. Hvorvidt dette er ditt første barn eller femte, er det alltid en tid for justering når den nyfødte kommer. Våre små kjeruber kan være svært gode sviller i den første måneden. De av dere som er utrolig heldig, har disse lykksalig små som Jon Blund og bli sovende i timevis av gangen. Barnet kan fortsette dette inn i sine eldre spedbarn og toddlerhood. Andre (som meg og mange av dere som leser dette), har barn som kan sovner lett den første måneden, men etter at problemene begynner. Hva nå? Hvor skal vi begynne? Hvordan skal jeg begynne? Vil barnet mitt bli følelsesmessig arrete for resten av hennes liv fordi jeg ikke klarte å velge riktig metode? Må jeg gi etter for min mors oppfordrer eller jobbe mot dem? Sannheten er, du skjønner &'; t må ha det perfekt rett utenfor blokkene.

De fleste mødre velger å beholde barnet i nærheten av dem i løpet av disse tre første måneder. Som en erfaren mamma, jeg er enig med dette. Jeg er også enig med det vi hører om bonding med barnet ditt. Du virkelig kan &'; t ødelegge en baby i de første tre månedene, og du kan heller dusje for mye hengivenhet på ham. Bare husk at for denne lille &'; s hele livet, du og han har ikke blitt separert. Babybæring vil vise deg hvor sikkert en baby føles nær hjertet ditt og din duft – de vanligvis faller rett i søvn. I løpet av denne første perioden, hvis du orker iført din wee en, jeg anbefaler det. Hvis du kan &'; t, kan du prøve å holde barnet så mye som mulig. Også reflux og kolikk babyer har en tendens til å gråte mindre når slitt. To av mine fire var høye behov babyer. De weren &'; t plaget med reflux eller kolikk; Men de har alltid ønsket å bli holdt. Vanligvis i løpet av disse første månedene, jeg er fint med den forplikter dem, og det &'; s vanligvis i form av baby-iført

Den neste største anbefaling er svøping.. Babyen ble avviklet fin og stram i magen for hele sitt liv opp til dette punktet. Du kan faktisk se en baby &'; s stemning endring fra agitert for å sikre en gang svøpt. Boken, “ lykkeligste Baby on the Block &"; anbefaler svøping, suger (smokk), shushing, og svaiende som en måte å hjelpe barnet til å sove. Denne metoden kan fungere for noen barn og kanskje ikke for andre. Dette var tilfellet i min familie. Imidlertid anbefaler jeg å prøve dem alle sammen, og også individuelt. Noen barn vant &'; t ta en smokk, noen er ikke helt trøstet av shushing, men nesten alle barn vil bli trøstet av svøping.

Hvor vil du henne til å sove? Noen foreldre velger å co-søvn. Co-sove er en svært viktig del av vedlegg foreldre. Men hvis du ikke velger å co-søvn, kan du likevel være en talsmann for vedlegg foreldre i andre områder. Co-sove er stor for ammende mødre. Dette spiller ingen &'; t bety at flaske matet babyer kan &'; t co-søvn; men det er mest vanlig hos ammende mødre å co-søvn. Et annet alternativ ville være å holde babyen nær sengen. I disse første månedene, vil jeg sterkt oppfordre deg til å vurdere å la babyen til å sove i en bil sete ved siden av sengen eller noen baby-enhet som gjør at babyen til å sove i en semi-fosterstilling. Det synes å legge til “ akkurat som inne mor &"; føler for barnet.

Nå som barnet er svøpt, han &'; s klar for sengen. Hva nå? Jeg har personlig utøves hver av følgende alternativer med mine egne barn:

1) Let Them Cry It Out – på ca 8 – 10 uker, kan du begynne med å la barnet gråte det ut. Jeg gjorde dette med min eldste datter som er nå 20. Jeg husker den natten jeg gjorde det og hvordan det rev hjertet mitt ut. Jeg ønsket å redde henne. Det var de lengste 20 minuttene av mitt liv! Du kan velge å gjøre dette på noe punkt, men ærlig talt, jo tidligere jo bedre fra 8 uker på. Plasser barnet i sengen trøtt, men våken. Legg igjen og don &'; t gå tilbake i De gjør slutt sovner.. Det som ofte skjer er at jo eldre de blir, og kognitivt utvikle, jo mer motstand du vil møte i å hjelpe dem å lære å selv berolige. Når du starter tidligere, vant de &'; t gråter veldig lenge før de sovner. Så, hvis du kan hjelpe dem å lære å selv berolige tidlig, er det veldig bra. Etter den tid er de 6 til 9 måneder gammel, hvis de aren &'; t stand til selv-berolige å sove, de kan stå opp i sengen, og er i stand til å innse at du er sannsynligvis et sted rett på andre siden av døren og hvis de gråter lenge nok og hardt nok ... du vil dukke opp. Dette kan høres ufølsom. Jeg forsikrer deg, i henhold til min 20 år gamle, barnet vant &'; t huske.

2) Cry den ut med en påminnelse jeg fortsatt Around - En variant av gråt det ut er å sette dem i deres crib våken, men trøtt, gå inn etter fem minutter, og deretter gå tilbake i 10, deretter 15 og holde den på 15 eller så før de sovner. Vel, jeg prøvde dette med min fjerde barn. Det gjorde &'; t gjøre noe, men helt håne ham og sendte ham ut større hysteri. Jeg måtte gå tilbake til å bare tillate ham å gråte det ut.

2) Bistå – Assisterende spenner fra full bistå (rocking babyen til å sove) eller pleie til forsiktig risting sengen slik at barnet blir lullet i søvn. En masse folk la barnet sovne mens fôring og deretter forsiktig plassere barnet i sengen. Det kan være rock ham til å sove, eller pacing hallene til sine små lokkene endelig stengt. Jeg gjorde dette mye med mitt andre barn. Da han ble litt eldre, ca 4 måneder, begynte jeg å sette ham i sengen stort sett sover, deretter plassere en hånd på hver side ham og forsiktig “ spretter &"; madrassen før han sovnet. Jeg bare couldn &'; t tåle å høre ham gråte. Det tok en stund å få ham til å ta på seg selv. Men i løpet av sine første tre måneder, hvis jeg ikke hadde &';. T satt i en rocker og vugget ham til å sove eller han sovnet mens sykepleie, satte jeg ham i en vugge swing (som er formet som et bilsete Dette gjaldt spesielt etter midt på natten feedings. Den eneste innvendingen med denne metoden er at etter tre måneders periode, må de læres opp til å sovne på egenhånd, eller de vil må du rocke dem hele tiden. Igjen, jo lenger du venter ., desto vanskeligere er det å få dem til å lære på egenhånd nå, jeg kjenner noen folk som faktisk don &';. t tankene rocking deres to år gamle til å sove sant skal sies, det virkelig barnet ingen rettferdighet til å gå så lenge. På dette punktet er det mer for å berolige den overordnede &'; s begjær enn barnet &'; s reelt behov for å bli vugget i søvn Det synes å være en stunting av deres utvikling

En avskjed notat:.. en vanlig feilslutning blant nye mødre er troen på at barnet må endres i midten av natten. Dette er helt unødvendig med mindre babyen har bæsjet. Bleier, spesielt i denne alderen, kan holde en hel natt &'; s verdt av urin. Det er ikke nødvendig for deg å våkne opp helt, sette våtservietter mot baby &'; s huden våkner ham fullt og deretter prøver å få dem (og du) for å gå tilbake til å sove. Det er sjelden at jeg hører hvordan en nyfødt fikk en bleie utslett fra å bli stående i samme bleie hele natten. Dette er for engangsbleier brukere. Tøybleier kanskje må endres i løpet av natten for å unngå utslett.

I utgangspunktet nyte de første tre månedene så mye du kan. Prøv å “ gå med strømmen &" ;. En gang i løpet av de neste tre månedene, vil du begynne prosessen med å virkelig sove trening
.