*** Hvordan Relasjoner kan være enkelt - 4 nøkler til Loving Relationships

_______________________________________________________

Opprette et kjærlig forhold trenger ikke å være så vanskelig som du kanskje tror product:! _______________________________________________________
Som de fleste av oss vet, kan relasjoner være svært utfordrende. Vi vanligvis gå inn et forhold med mange uleget sår fra barndommen. Disse sårene lett bli utløst i parforhold. Våre sår inkluderer både vår frykt for avvisning og vår frykt for engulfment, og når denne frykten er aktivert, vi vanligvis gå inn i gamle programmerte måter å reagere, for eksempel sinne, skyld, compliance, tilbaketrekning, motstand, forsvar, forklarer, truende og så på. Du har kanskje blitt programmert med mange måter å gjøre din partner ansvarlig for dine vonde følelser.

Love blir erodert når vi fortsetter å handle fra vår frykt og de resulterende beskyttelse

. Men det spiller ingen t alltid å være vanskelig! Nedenfor er de grunnleggende nøklene til å skape og opprettholde et kjærlig forhold.
Relasjoner trives når begge parter føler seg trygge til å være seg selv, og for å diskutere problemer som de oppstår. Partnere føle seg trygge når de vet de kan stole på hverandre for å være åpen og omsorgsfull, selv i møte med konflikt

Det er fire valgene du kan gjøre for å skape dette trygt, åpent tilkoblet forhold plass.

1. Dyrke en hensikt å lære med deg selv og partneren din

Vi må kunne stole på oss selv og hverandre til å holde åpen for å lære om våre sår og vår resulterer kontrollerende beskyttende atferd. Det er ingenting som sliper kjærlighet ned mer enn kontrollerende atferd, for eksempel de som er nevnt ovenfor, eller atferd som er innstilt på å unngå dine følelser – slik som ignorerer dine følelser og dømme deg selv og din partner, eller snu til avhengighet til nummen følelsene dine.
Hvis du er for tiden ikke er i et forhold, så ta denne tiden til å lære å holde åpent med dine egne følelser og lære hva de er å fortelle deg, heller enn å fortsette å forlate deg selv når du føler smerte. Lære å holde åpent med deg selv gjør det mye enklere å holde åpent med partneren din.
Hvis du er i et forhold, gjøre det samme. Ta deg tid til å lære å være tilstede med dine egne følelser, med en intensjon om å lære – Trinn en og to av Indre Bonding.

2. Praksis med fokus på Kindness med deg selv og partneren din
Akkurat som en åpenhet for læring er avgjørende for å skape et trygt forhold plass, så er godhet. Hvis du ikke ble tatt opp med godhet og du har vært fordømmende med deg selv og andre, snarere enn slag, så må du holde begrepet godhet i forkant av tankene dine.
Relasjoner blomstre når elske deg selv og partneren din er høyeste prioritet. For folk flest, har beskytte mot smerte vært deres høyeste prioritet, så det krever mye øvelse for å kunne elske en høyere prioritet enn å unngå smerte.

3. Utvikle din ånde Connection
relasjoner flyndre når du gjør din partner kjærlighetens kilde. Din partner er ikke ment å være din høyere makt – du har din egen høyere makt, og dette er din uendelige kjærlighetens kilde. Når hensikten er å lære om å elske deg selv og partneren din, og du åpner for å lære om dette med en kilde til åndelig veiledning, vil du lære å fylle deg med kjærlighet å dele med partneren din. Prøver å ha kontroll over å få kjærlighets ruiner relasjoner. Dele kjærlighet skaper intimitet og forbindelse med partneren din.

4. Gjør Sivil Tid En høy prioritet
En av de største opplevelsene i livet er deling av kjærlighet, og dette tar tid. Læring, vekst, intimitet, tilkobling og lidenskap er de naturlige resultatet av å skape en trygg, åpen, snill og kjærlig forhold plass, og alt dette tar tid. Tilbringe koblet tid sammen avslappende, ler, deling og kosing er avgjørende for å skape en langvarig, blomstrende kjærlig forhold.
Er alt dette enkelt? Det kan være når kjærligheten er din høyeste prioritet. Når du fullt ut aksepterer at din grunn til å være på planeten er å utvikle din sjel i din evne til å elske, blir det lettere og lettere å oppføre seg i disse fire kjærlige måter
.