*** Healing en "Fix andres Addiction

Er du avhengig av å fikse andre? Tror du dette er kjærlig heller enn å styre?

Mange av oss vokste opp å basere vår identitet på å hjelpe eller fikse andre. Fikse andre er ofte avhengighet av valget for folk som har en naturlig dypt nivå av empati og som lett føle andres &'; smerte.

Dette var en av mine store rusproblemer i mange år. Dypt føler foreldrene mine smerter og andres smerte rundt meg var uutholdelig for meg som et barn. Jeg tenkte at hvis jeg bare kunne gjøre dem lykkelige så ville jeg ikke å føle deres smerte

Leslie sliter med dette svært problemet.

"Jeg er helt festet og avhengige av prøver å hjelpe min søster jeg kan se nå at min helse og kroniske smerter er svært mye knyttet til hennes -. som ikke ønsker å bli bedre /sunnere enn hennes frykt for avvisning oppgivelse og kritikk dersom du har noen ord om hvordan du kan frigjøre vane. av fokuserer for mye på andres problemer og behovet for å "fikse det" før jeg kan være glad og fri, vil bli verdsatt. "

Leslie, som jeg oppdaget med meg selv da jeg begynte å praktisere indre bonding, frykten for avvisning, oppgivelse og kritikk kommer fra avvise, forlot og kritisere deg selv. Du gjør din søster ansvarlig for hvorvidt du er i orden, noe som betyr at du gjør henne ansvarlig for dine følelser. Som du lære og praktisere indre bonding og lære å ta kjærlig vare på deg selv, vil du selvsagt kunne gi slipp på din avhengighet til å fikse henne.

Du har ikke bare rett til å være lykkelig og fri, du har også ansvar for å skape din egen lykke og frihet, i stedet for å lage din søster ansvarlig for dette. Som du flittig øve Indre Bonding og utvikle din kjærlig voksen selv og din åndelige forbindelsen, vil du gradvis ha en enklere tid på å fokusere på hva du trenger heller enn på hva hun trenger.

Prøver å fikse hennes har ingenting å gjøre med kjærlig hånd eller med kjærlig hennes. Faktisk prøver å fikse hennes er veldig kontrollerende. Det tok meg lang tid å forstå at å fikse andre er en form for kontroll, men når jeg forstått dette og akseptert at mitt ansvar er å elske meg selv og dele min kjærlighet med andre, var jeg i stand til å gi slipp på å fikse.

Sharon har et lignende problem:

"Hvordan vet du erobre usunn vedlegg, eller rettere sagt, om du hadde blitt festet på grunn av frykt for oppgivelse eller ønske om å" fikse "(både co-avhengige egenskaper), hvordan kan hjelpe deg å bryte disse båndene og finne selvtillit kjærlighet og selvtillit tillit igjen? Når du tenker hele tiden på de "andre" person /breakup /tidligere utgaver, er det vanskelig å leve i øyeblikket og ikke bli overveldet av bekymring, tristhet eller . angst "

Sharon, som en voksen, frykt for oppgivelse kommer fra selv oppgivelse – slik som å bedømme selv, bor i hodet og ignorerer følelsene dine, snu til avhengighet, og gjøre andre ansvarlig for dine følelser. Din bekymring, tristhet og angst er å fortelle deg at du forlater deg selv. Self-oppgivelse kommer fra den hensikt å kontrollere andre og unngå dine egne følelser, og dette er hva som fører til usunne vedlegg og prøver å fikse andre. Så lenge du ikke har en sterk indre forbindelse med din følelse selv – din indre barnet – og med en personlig kilde av kjærlighet og visdom, vil du fortsette å legge til andre i usunne måter. Som Leslie, må du lære å elske deg selv ved å lære og praktisere indre bonding.

Du kan helbrede en "fikse andres avhengighet ved å fokusere på å lære å elske deg selv i stedet for å fortsette å forlate selv. Hvis jeg kan gjøre det, så kan du
 !;