Stå på egne Feet

Par får problemer når partene har ulike definisjoner av hvordan ting skal være i forholdet deres. De opererer under forskjellige forutsetninger, forventninger, ønsker og behov. En av grunnene til dette er deres grenser.

Individer har to typer grenser som spiller inn hvordan partnere forholder seg til hverandre. Disse er indre og ytre grenser. Interne grenser har å gjøre med hvor mye avsløring og med å eie egne tanker, følelser, synspunkter og holdninger. Eksterne grenser har å gjøre med personlige plass og tid, kommunikasjon /tale mønstre, og fysisk relatert.

Grenser gi folk og par definisjon. De er våre encasings. De to hovedtyper av grenser er for stiv eller for løst. Disse grensene skape partnere &'; MO, modus operandi. Hvordan de nærmer seg hverandre og livet er direkte påvirket av sine grenser.

Individer som grenser er for tykk pleier å være inngjerdet av og derfor har problemer med intimitet. Disse personene er de avstands, avoiders, og isolatorer i relasjoner. De ønsker at deres plass, de foretrekker solo aktiviteter, de er vanligvis ganske eller har eksplosive temperamentet, pleier å trekke seg tilbake, og synes hemmelighets eller tilbakeholden. Disse partnerne har en hard tid å identifisere deres behov, følelser og ønsker. De er så vegger av at selv de har en hard tid å komme i kontakt med seg selv.

Individer som grenser er for løse en tendens til å være forholdet berørte partner og folk pleaser. De pleier å være over alt. De multi-oppgave, snakke for andre, har alle svarene, er martyrer, er omsorg har tatt, får ting gjort, foretrekker gruppe /par /familie aktiviteter, foretrekker å være i selskap, og ønsker å dele og snakke om alt. Disse personene er forfølgerne, clingers og fusers i relasjoner. Disse partnerne kan vite hva de vil, men har en hard tid å få sine behov oppfylt fordi de seg vill i shuffle, alle andre kommer først.

Begge disse typer partnere har en vanskelig tid å ha solide selv. De er enten ikke er i kontakt med seg selv, eller de er ikke inneholdt og derfor er sølt over, og de er ikke der heller. Disse partnerne har vanskeligheter å eie seg selv, få sine behov møtt og fungerer på sitt høyeste potensial individuelt og som et par

Partners med dårlige grenser don &'; t vet hvor den ene slutter og den andre starter:. De projisere sine følelser og utsikt, tankene leser, taler for hverandre, gjøre antagelser om deres partner &'; s ønsker og behov, høre kritikk og dom i tilbakemeldinger eller standpunkter, har en hard tid å validere og empatievnen, opererer i krise eller reaktiv modus, etc. Disse partnerne er ikke å ha et tilfredsstillende forhold !!

Det er noen begreper i den kliniske litteraturen for dette. To av toppen av hodet mitt som er svært like i sin kjerne er: å være udifferensiert eller codependent

Når partnere ikke er differensiert eller er codependent, de er ikke å være seg selv i forholdet og forholdet ikke fungerer. på sitt beste (deres liv er ikke alt som det kunne være). Ved første øyekast kan beskrivelsene som er nevnt ovenfor for hvordan disse partnerne operere ut til å være som partnerne er, men dette er ikke tilfelle. Beskrivelsene er nevnt ovenfor er symptomer på dårlig grenser, er coping mekanismer, som dukket opp som et resultat av barndommen dysfunksjon, sår, vondt eller udekkede behov.

For å helbrede eller løse dette er det ikke nødvendig å gå bo i fortid eller konfrontere barndoms vaktmestere, men heller å få behov møtt i nåtiden. Den viktigste måten å gjøre dette på er å tydelig uttrykke dine behov, ønsker, ønsker og forventninger ved å eie dem, og ikke skylde på, kritisere, spille martyr eller andre spill og ikke på bekostning av andre.

Den enkle motgift er å svare på situasjoner og sammenhenger ved å bearbeide følelser og tanker, vurdering av behov og får det rett og slett møtt. Med andre ord, ber vi stå opp for deg selv konsekvent og effektivt.

Stå på egne bein tillater deg å være en del av forholdet og deltaker i DITT liv !!

Glad Standing opp !!!

http://www.earticlesonline.com/submitarticles.php?act=edit&id=2525329
.