Healing Sivil Trauma

" Hvordan kan jeg begynne å helbrede fra forholdet traumer &';?

Vel, det jeg &'; m om å si til deg kan virke selvmotsigende, men jeg kommer til å detalj den enkleste enkleste måten til å helbrede deg selv fra forholdet traumer. Og det er gjennom kroppen.

Våre kropper holde våre minner, holde våre dramaer, holder våre følelser, og hvis vi kan behandle dem på en sunn måte det vil reflektere inn i vårt hjerte, vårt sinn og våre liv svært raskt .
nummer én måte å begynne denne prosessen med healing er ved rensing. Ofte når vi &'; ve erfaring et forhold sorg eller seksuelle traumer vi begynner å pakke på pounds. Vi begynner å mate kroppen vår. Vi begynner å sette opp beskyttelse og mange ganger dette er gjennom dårlige matvaner eller giftige stoffer. Og vi don &'; t selv skjønner hva vi &';. Re gjør

Og vi må gjøre det motsatte for å starte helbredelsesprosessen. Det er rensing selv ved å spise alkalisk mat, masse friske grønne grønnsaker. Ingen stivelse. Forskning alkalining vannet skape mer pH i vannet. Og en av nøklene er å drikke væske som ikke er iskald. Så, er kjølt fine eller romtemp er greit. Europeerne har forstått dette mye lenger enn amerikanerne. Kroppen får næring og væske på en bedre måte når det &'; s ikke isen kalde og spise magre proteiner. Dette kommer til å bidra til å rense kroppen din, av giftstoffer, av lagene som du &'; ve satt på den for å beskytte deg selv. Du &';. Re kommer til å komme i kontakt med de underliggende følelsene som hadde vært smertefullt, og at behovet for å helbrede for deg å ha en annerledes opplevelse i forholdet ditt liv

Nummer to er å få kroppen fungerer. Jeg foreslår at du får en massasje ideelt hver uke, men begynner å få massasje dyp massasje arbeid for å hjelpe behandle kroppen &'; s rensing og helbrede veldig dype følelser som lå under. Hvis en massasje eller behandling for massasje er uaktuelt jeg oppfordre deg til å komme i badekaret og bare massere deg selv. Massere hendene. Massere føttene. Massere beina. Massere magen.

Og for det tredje, legge til disse Fit for Love treningsprogram. Dette er et program som jeg laget basert på healing og åpne opp for mer kjærlighet og intimitet i livet ditt. Det &'; s en meditativ bevegelse praksis. Det &'; s veldig kraftig. Resultatene kommer svært raskt. Bevegelsene er fokusert på å åpne hjertet ditt og åpne kroppen din til kjærlighet.

I tillegg legger snakke med en rådgiver eller coach eller betrodd rådgiver for å støtte deg i prosessen med fullt healing ditt forhold traumer. Anmeldelser ..

For support kan du gå til Love Skole