Hva gjør du hvis din ex samtaler du Under Ingen Contact

Hvis du &'; ve blitt dumpet, har du sannsynligvis vet om No Kontakt regelen om ikke du &'; re prøver å komme tilbake sammen med din ex. I utgangspunktet alt du gjør er du helt slutte å kontakte din ex for en måned. Dette gir deg tid til å helbrede og få dine egne følelser under kontroll.

Men hva gjør du hvis din ex prøver å kontakte deg i løpet av denne periode på en måned? Bør du snakke med dem, eller skal du bare holde dem venter

Vel, det er egentlig avhengig av en rekke ting

Først, hvis du &';?. Nytt forsøk på å gjøre dette bare for å få din ex å kontakte deg, så har du sannsynligvis kan og bør snakke med dem. Selv om jeg don &'; t godkjenne av psykologisk manipulasjon for å lure din ex til å komme tilbake til deg, det &'; s egentlig opp til deg hva du vil gjøre. Hvis din ex er å kontakte deg, og det er spesifikt hva målet ditt var, deretter plukke opp telefonen. Oppdraget er fullført

For det andre, hvis du gjør ingen kontakt med det formål å holde deg fra å gjøre ting som du &';. Ll sannsynligvis angre på, for eksempel å krangle med din ex, kontakte dem flere ganger per dag, eller på annen måte trakassere dem, så du bør ikke komme tilbake i kontakt med din ex. Don &'; t gjøre det, spesielt hvis du don &';. T tror du kan stole på deg selv for å holde impulser under kontroll

Tredje, hvis du gjør ingen kontakt for å hjelpe deg personlig helbrede og gjenopprette fra smerten av bruddet opp, så det er egentlig avhengig av din nåværende sinnstilstand. Å være rundt din ex kan åpne følelsesmessige sår og kan føre til at du regress i utvinningen.

Det er egentlig avhengig av om du føler deg sterk nok til å åpne dørene for kontakt mellom deg og din ex eller ikke. Bare du kan vite sikkert om du &';. Re klar for dette, så ta en titt på innsiden og spør deg selv om du takler å se eller kontakte din ex

Uansett hva din primære grunn til å gjøre det ingen kontakt, du vil være sikker på at du er forberedt følelsesmessig for alle de komplekse følelser som kan bli rørt opp når du starter å kontakte din ex igjen. Du må være følelsesmessig forberedt for det faktum at din ex kan være å se noen ny eller at de kan ha noen annen form for nyheter som kan ta deg med overraskelse.

Så, om du skal gjenopprette kontakt når din ex når ut til deg i løpet av en periode på ingen kontakt er egentlig et valg som du må gjøre. Det er egentlig avhengig av grunn for å gjøre Nei Kontaktperson i første omgang, og din egen personlige nivå av følelsesmessig beredskap
.