Hvordan komme over en Break Up: 3 måter å lette Break Up Pain

De sier tiden leger alle sår. Sann. Men det spiller ingen &'; t bety låse deg i huset i flere uker, sulking og venter på tid til å fortelle deg at du &'; re klar til å møte verden igjen! Det er positive måter på hvordan å komme over et brudd opp.

Selvfølgelig går videre er lettere sagt enn gjort. Men noen ganger, du &'; ll bare nødt til å rykke opp mot til å bære smerten. Her er noen nyttige tips om hvordan du kan komme over et brudd opp.

1) Exercise

På dette punktet, har du sannsynligvis don &'; t føler at du har energi til å engang klarer en langsom jogge, men don &'; t være motløs. Øvelsen vil hjelpe deg å lage energi for flere aktiviteter.

På en måte, vekker det kroppen din opp. Du &'; ll også få en naturlig glød i ansiktet ditt; og litt trening vil definitivt bidra til å løfte humøret opp.

Don &'; t være som så mange andre mennesker som spiser sine følelser; de ender opp deprimert og overvekt. Hold deg i god form. Hvem vet? Du kan støte på din ex en av disse dagene, og du vet at du &'; d vil se ut som en vinner da

2) Slapp

En av de viktigste tingene å huske på hvordan! komme over et brudd opp er å ta vare på deg selv. Bortsett fra trening, bør du også få deg bortskjemt.

Gå til et spa! Du fortjener det etter dager med gråt og drama. Få en massasje eller unne deg noe like fin. Når du &'; re avslappet, du &';. Ll være i en mye bedre tilstand til å møte verden igjen

3) Review

En annen effektiv måte på hvordan å komme over et brudd opp er ved å gjennomgå din livsstil. Tanken på din tidligere forhold kan skli i ditt sinn; men denne gangen, du &'; ll være i stand til å komme gjennom det uten å falle inn i alvorlige depresjoner.

Men det viktigste poenget med “ gjennomgang &"; er ikke en anmeldelse av forholdet, men snarere den gamle vaner. Det &'; s tid til å gjøre vei for en ny og sunnere livsstil. Det være seg mat vaner eller arbeidsutførelse. Vurdere hva du kan gjøre for å forbedre deg selv.

Dette er noen av de mer positive måter på hvordan å komme over et brudd opp. Noen ganger må du gjøre de tingene du tror du kan &'; t. Husk at det er noe bedre som venter på deg der ute — ikke nødvendigvis i form av en annen person, men kanskje i form av muligheter for vekst
.