Unngå Din Paranoid Ex

Hvis mulig, legge så mye fysisk avstand som mulig mellom deg selv og stalker. Endre adresse, telefonnummer, e-postkontoer, mobiltelefonnummer, verve barna i en ny skole, finne en ny jobb, få et nytt kredittkort, åpne en ny bankkonto. Ikke informere din paranoid ex om oppholdssted og ditt nye liv. Du kan ha å gjøre smertefulle ofre, som minimerer kontakt med familie og venner.

Selv med alle disse forholdsreglene, er fornærmende ex sannsynlig å finne deg, rasende over at du har flyktet og unngått ham, raste din nyvunne eksistens, mistenksom og ergerlig av din frihet og personlig autonomi. Vold er mer enn sannsynlig. Med mindre avskrekket, paranoide tidligere ektefeller har en tendens til å være skadelig, selv dødelig

Vær forberedt. Varsle din lokale polititjenestemenn, sjekk ut nabolaget ditt vold ly, vurdere å eie en pistol for selvforsvar (eller i det det minste, en stun gun eller sennep spray). Bære disse med deg til enhver tid. Hold dem like ved og tilgjengelig selv når du sover eller på badet.

Erotomanic forfølging kan vare i mange år. Ikke la ned vakt selv om du ikke har hørt fra ham. Stalkers etterlate spor. De pleier for eksempel å "scout" territorium før de gjør sine trekk. En typisk STALKER invaderer hans eller hennes offerets privatliv noen ganger lenge før det avgjørende og volds møte.

Er datamaskinen blir tuklet med? Er det noen som laster ned e-post? Har noen vært i huset ditt mens du var borte? Noen tegn til innbrudd, mangler ting, atypisk depresjon (eller for mye rekkefølge)? Er innlegget ditt blir levert uberegnelig, noen av konvoluttene åpnet og deretter lukket? Mystiske telefonsamtaler brått frakoblet når du plukker opp? Din Stalker må ha falt av og overvåker deg.

Legg merke til noe uvanlig mønster, noe merkelig hendelse, noen rare forekomst. Noen kjører forbi huset ditt morgen og kveld? En ny "gartner" eller vedlikehold mann kom i ditt fravær? Noen gjør forespørsler om deg og din familie? Kanskje det er på tide å gå videre.

Lær barna å unngå din paranoid ex og å rapportere til deg umiddelbart kontakt han har gjort med dem. Fornærmende mobbere ofte streik der det gjør vondt mest - at ens barn. Forklar faren uten å være urimelig alarmerende. Gjøre et skille mellom voksne de kan stole på -. Og din fornærmende tidligere ektefelle, som de bør unngå

Ignorer din gut reaksjoner og impulser. Noen ganger er stress så tung og så rasende at du føler for å slå tilbake på STALKER. Ikke gjør det. Ikke spille sitt spill. Han er bedre på det enn du er, og vil sannsynligvis beseire deg. I stedet, slippe løs full kraft av loven når du får sjansen til å gjøre det: besøksforbud, staver i fengsel, og hyppige besøk fra politiet har en tendens til å sjekke overgriperen voldelige og forstyrrende oppførsel

Den andre atferds. ekstreme er like fåfengt og mot sin hensikt. Ikke prøv å kjøpe fred ved å berolige overgriperen. Underdanighet og forsøk på å snakke fornuft med ham bare skjerpe stalker appetitt. Han anser begge som foraktelige svakheter, sårbarheter han kan utnytte. Du kan ikke kommunisere med en paranoid fordi han er sannsynlig å forvrenge alt du sier for å støtte hans forfølgelsesvrangforestillinger, følelse av berettigelse, og grandiose fantasier. Du kan ikke appellere til hans følelser - han har ingen, i hvert fall ikke positive.

Husk: din fornærmende og paranoid tidligere partner klandrer alt på deg. Så vidt han er opptatt av, du uvørent og hensynsløst ødelagt en fantastisk ting dere begge hadde tenkt. Han er hevngjerrig, sydende, og utsatt for anfall av ukontrollert og ekstrem aggresjon. Ikke hør på dem som forteller deg å "ta det med ro". Hundretusener av kvinner betalt med sine liv for å gi akt dette rådet. Din paranoid STALKER er umåtelig farlig - og, mer sannsynlig enn ikke, han er med deg i lang tid framover

Hvor lenge og hvordan det hele ender avhenger av noen faktorer
. ..