Forholdet råd - Er du spille sammen slik at alle har Fun

Du har kanskje hørt om en bok skrevet av Robert Fulghum, kalt, "Alt jeg egentlig trenger å vite jeg lærte i barnehagen."?
Mens boken er både smart skrevet og humoristisk, det er noen alvorlige sannheter under den søte eksteriør. Noen av de tingene han snakker om læring i barnehagen er:

Del
spille rettferdig
Sette ting tilbake der du fant dem
Rydde opp i eget rot
Si at du er lei hvis du skader noen.

Du tenker kanskje de erfaringene ovenfor er ganske opplagt, men i sitt hjerte, disse er dypt viktige forståelser. Selvfølgelig har vi alle lært dem på et overflatenivå i barnehagen, men ingen fortalte oss hvorfor opptrer på disse måtene er så viktig - vi ble aldri gjort å forstå verdiene som er innebygd i disse atferd.

Hva ville være mulig hvis, i barnehagen, i stedet for å bli fortalt, "Hyggelig lite jenter og gutter dele ting med hverandre."
vi ble undervist disse problemene ved å være stilt spørsmål som , "Er dele viktig for deg?" "Hvordan føles det når du deler noe med andre mennesker, og de synes så glad?"
Eller "Liker du det når folk deler ting med deg?"

Tenk hva som kan skje hvis vi ble bedt om å se på innsiden og kjenner til hvordan disse atferd berike våre liv? Hvor annerledes ville verden vært hvis barn ble lært hva som var viktig om å handle på disse måtene, og hvordan deres valg kan positivt påvirke deres liv så vel som alle rundt dem?

Dessverre, i vårt samfunn er det svært lite forsøk på å justere kulturelle verdier innebygd i disse atferd med våre personlige verdier. Vi er oppvokst i en kultur hvor disse atferd er lært opp til oss ved å bruke et system av straff og belønning. Du enten gjøre det eller du vil bli straffet!

Fra en svært ung alder vi er opplært til å fokusere på å finne ut hvem som er gode, som er dårlig, hvem som har rett, hvem som er galt, og hva som er hensiktsmessig, eller upassende oppførsel. "Hvis du ikke si at du beklager, du er dårlig og galt." "Del alt, spille fair, sette ting tilbake der du fant dem, rydde opp i eget rot," Hotell og på og på den går.

Vi har lært at å gjøre disse tingene som gjør oss gode små gutter og jenter. Og hvis du ikke gjør som du får beskjed om eller gjøre noe annet i stedet, du er straffet og fortalt at du er dårlig og galt.

Begrepene vi lærer i barnehagen, og metodene som brukes til å lære dem, få oss til å samhandle med hverandre i svært forutsigbare måter. Selv som voksne, når noen ikke dele, spille rettferdig, eller sette ting unna, det er konsekvenser. De kan bli dømt som upassende eller hensynsløs. De kunne bli kritisert for ikke å være en god venn, nabo, bror eller datter. I ekstreme tilfeller kan de til og med ende opp fremmedgjort fra lokalsamfunnet eller familien.

Men det er gode nyheter ... når som helst kan du velge å sørge for at dine handlinger er en refleksjon av dine personlige verdier snarere enn et forsøk på å unngå konsekvenser. For å gjøre dette:

1. Se inni og oppdage dine personlige verdier.
To. Undersøke om dine handlinger er i harmoni med dine personlige verdier.
3. Kjenne hvordan dine handlinger kan berike livet ditt og andres liv.
4. Snu oppmerksomheten bort fra rett og galt tenkning.
5. Tenk om de verdiene som kan motivere andre menneskers handlinger.

Hvordan ta disse handlingene Do?

For å begynne å leve i harmoni med dine personlige verdier, må du først vet hva de er. Du kan oppdage din personlige verdier på mange måter. En måte er ved å spørre deg selv spørsmål som: "Hva er viktigst for meg" "Hva er den ene tingen jeg ville savne i mitt liv over alt annet?"
Når du har svarene dine, destillere dem ned til kvaliteten som definerer dem. En annen, mer strukturert måte er å delta i en standardisert verdier øvelse. Du kan få en som vår gave ved å besøke vår nettside. (Finn det i gratis ting delen.)

Når du har identifisert dine personlige verdier, er neste skritt å undersøke om de handlingene du har tatt er i harmoni med disse verdiene. Deler i harmoni med verdiene du har kjært? Spiller rettferdig viktig for deg? Hvorfor er å rydde opp i eget rot noe du personlig verdi? Begynn å svare på disse spørsmålene for deg selv. Sørg for at alle dine faste handlinger er i harmoni med dine personlige verdier. Hvis de er, vil du oppdage en fornyet spenning om å ta disse handlingene. Og hvis du skulle oppdage at noen av de handlingene du tar ikke er i harmoni med dine nyvunne personlige verdier, er det på tide å revurdere om du vil fortsette å ta denne handlingen.

Når du har undersøkt nåværende din atferd, kan du se frem til fremtiden. Hver gang et nytt valg blir tilgjengelig, vil det være enkelt å finne ut hvordan denne handlingen vil berike ditt liv og livet til de andre involverte. Vil det støtter mer samhørighet og fellesskap? Vil det skape mer tillit og intimitet? Når du beveger deg i retning av å gjøre livet mer herlig, vi lover at din lykke vil utvide til livene til menneskene rundt deg.

Som vi har sagt før, fra en veldig ung alder vi er opplært til å fokusere på høyre-feil tenkning. Denne tankegangen skaper ubehagelige "oss" mot "dem" samhandling med menneskene i livet ditt. Skal vi spille sammen slik at alle har det gøy? Ikke med den slags fokus. Å starte i samspill med andre, slik at alle kan være fornøyd med resultatet begynner ved å skifte fokus for vår oppmerksomhet fra hvem som har rett og hvem som er galt, for å komme til de verdiene som motiverer våre handlinger.

Så, neste gang noen gjør noe du ikke liker, ikke automatisk forsvare deg selv og rettferdiggjøre din posisjon. STOPP, ikke ta det personlig, og husk at deres handlinger blir motivert av noe som de verdsetter. Prøv i stedet å være nysgjerrig: "Wow, jeg lurer på hva som skjer med dem?"
Forestill deg selv i den andre personens sko: "Hvis jeg sa eller gjorde det, hva som kan skjer med meg ? "
Se om du kan gjette. Denne praksisen vil skape konstruktive samspill med menneskene i livet ditt som ender opp med å bli mer moro og som lar deg mye mer fornøyd
.