Slutte å sammenligne deg selv til Others

hussling og travle gjennom dagen har blitt en så normal del av min rutine som jeg &'; ll noen ganger ta en titt opp og si: " vent, det isn &'; t februar og'? Anmeldelser

Det virker teknologien har, i motsetning til alle rykter om det motsatte, gitt oss mindre tid, hva med alle de krav fra Facebooks og LinkedIns og Twitters og slikt. At &'; s. Før vi kommer i gang på arbeid

Jeg har nylig tilbrakt en helg på en forfatter &'; s konferanse hvor jeg var. glad for å tilbringe tid rundt andre mennesker i mitt yrke og b. forbauset over å se meg selv gjennom en linse som indikerte jeg var mer sammen på min vei med å skrive enn jeg realisert. Alle høyttalerne – og jeg mener alt, fra en bok agent til en redaktør i Writer &'; s Market – fokusert på sosiale medier, sosiale medier, sosiale medier. I &'; m ikke sikker på om vi skal virkelig gjøre noe annet i disse dager annet enn å Tweet

Den delen jeg ønsker å fokusere på er ikke mine problemer-med-teknologi-selv-om-jeg-make. -a-stue-off-of-hjelp-it. I stedet ønsker jeg å fokusere på min andre realisering: ser meg selv gjennom en spesiell linse. I dette tilfellet var det en positiv – Jeg følte min retning hadde vært ansett som riktig av “. Fagfolk &"; Like lett, men jeg kunne ha følte seg slått, så jeg tror noen i publikum som hadde ennå å utvikle en nettside eller få på Facebook gjorde

Det &'; s. Tøft å se deg rundt og tror, ​​“ wow, er alle disse andre mennesker får det, og jeg &'; m ikke. Hva &'; s galt med meg &"; Ofte fører dette til enten selv pisking, prosjektering sinne over på andre, og /eller ønsker å gi opp. Ingen som er bra for alle involverte.

Da jeg leste dette stykket (http://tinybuddha.com/blog/stop-comparing-yourself-to-others/) av Sonya Derian. Ah, rett - " tis menneskets natur å sammenligne oss med andre

Men det doesn &'; t gjøre det en god ting, eller noe vi må akseptere som “ som &'; s bare hvordan det er &".. ;

Derian skriver:

"Vi sammenligner oss med andre og måle hvor vi bygger på det vi observerer dem til å gjøre … Saken om sammenligningen er at det er aldri en seier Hvordan. ofte gjør vi sammenligner oss med noen mindre heldige enn oss, og anser oss velsignet? Oftere, vi sammenligner oss med noen som vi oppfatter som, ha eller gjøre mer. Og dette bare etterlater oss kommer til kort. "

Jeg synes selv om jeg regner meg selv som " bedre &'; enn noen andre i en spesiell situasjon, det har å gjøre med en oppblåst følelse-of-self å gjøre opp for de situasjoner hvor jeg føler mindre enn. Så følelsen " bedre enn &'; er bare en del av syklusen som vil føre tilbake til &'; mindre enn &';.

Hva gjør du? Du kan &'; t bare slutte å sammenligne deg selv til andre, fordi “ sinn ønsker å kvantifisere, &"; ifølge Derian. Jeg kan være enig med det. Hennes råd er heller enn å sammenligne deg med andre, hvorfor ikke sammenligne deg selv til … selv

Yup?. Se til fortiden selv – hvem du var 5 år siden, 5 måneder siden, 5 dager siden, og tenker på hvem du er i øyeblikket. Selvfølgelig, jo lenger du går tilbake, jo mer kan du se hvor mye du &'; ve endret, men noen ganger, er til og med 5 dager nok til å vise deg, “ wow, jeg flyttet gjennom den situasjonen at [jobb, skole, med partner , familie] i en mye bedre måte enn jeg forventet &";.

Vi endrer så mye hvert år, men sjelden tar seg tid til å erkjenne våre personlige prestasjoner, med mindre det &'; s nyttår &'; s eller vår bursdag . Hva om vi konsekvent gikk tilbake, som vi ofte gjør i disse split second sammenligninger til andre, og tenkte: " mann, ville jeg &'; ve håndtert som slåss med min venn måte annerledes i det siste &';.

De fleste av oss har bedret seg over tid. Det &'; s kalt evolusjon. Og det er det vi er her for å gjøre
.