Essensen av hvem vi er: Leve i Now

Den uendelige virkeligheten av nå er hva livet egentlig handler om. På mange måter har vi skapt et fengsel rundt oss. Veggene er alle de begrensende ideer om hvem vi er, hvem andre er, og hva livet er. Praksis neti neti: ikke dette, ikke det. Gi slipp på alle de falske identifikasjoner du har for deg selv og alle rundt deg som begrenser både du og alle i ditt liv. Vi skaper et fengsel, ikke bare for oss selv, men for alle andre, gjennom våre begrensende holdninger og tanker. La &'; s tillate veggene som omslutter våre sinn å smuldre. Det &'; s tid til å la fengselsdørene svinge åpne

Hvordan.? Dette gjør vi ved å være sammen med det som er. Når vi gir slipp på merkingen, dommen, feste, suget, og identifisere, hva &'; s venstre er ren jeg-ness. I så enkelt tilstand av å være, hvem og hva vi er blir tydelig. Det er, har alltid vært, og alltid vil være.

Når vi opplever dette, det kan ikke beskrives med ord. Vi kommer til et sted av lykke og fred utover fantasi. Det er bare én ting i hele universet som er sikkert, og det er deg. At du er. Når du legger til en etikett til hvem du er, kan denne etiketten endre. Som etikett vil endre seg. Derfor kan denne etiketten ikke være ikke den virkelige, evige du
La &'; s. Komme tilbake til å være hvem vi er. Ved å bli kvitt alle konseptene, vi opplever livet i sin uberørte, rå form. La oss flyte med livet uten embroiling oss i konstant indre sinnet skravling. Hvis vi tillater oss å observere og å være vitne til våre racing tanker, som om de er skyer på himmelen, de oppløses og flyte bort.

I meditasjon, øver vi tømme sinnet av tanker for en kort periode . I opplysning – det endelige målet med meditasjon – vi lever hele livet uten tankene skravling og begrensende dommer. Vi sole seg i ren glede av hvert øyeblikk, bare flyter med livet

Mens vitne dine tanker, kan du finne de don &';. T slutte å komme. Selv bare observere dem bringer oss til en meditativ, uberørt tilstand av bevissthet, hvor vi kan ane vår sanne selv og hvem vi egentlig er. Den måten å komme dit er å blokkere disse repeterende tanker (sinnet skravling), og å ikke lenger identifisere seg med dem.

Vi får besatt med å identifisere seg med våre kropper og personligheter. “ I &';. m snill &"; “ I &'; m bety &"; “ De &'; re rik &"; “ han &'; s populære &"; “ She &'; s vakker &"; “ I &'; m dårlig &"; Men de kan ikke være hvem vi er, fordi de er forgjengelige, forbigående etiketter. Eneste for sikkert er at vi eksisterer. Vi trenger å identifisere seg med det.
Alt eksisterer fordi vi eksisterer. Hvis vi ikke &'; t identifisere seg med alt som endres, begynner vi å oppleve livet i sin ekte, mest naturlige tilstand: den vakre tilstand av ren velvære. Og det er en tilstand av ubeskrivelig lykke.

En av de beste analogier for innholdet i livet er gull. Gull kan støpes inn i en rekke former. Uansett hvilken form den antar, er gull alltid gull. Det er dens essensielle natur. Det kan blandes med legeringer og gjort til en ytre del av smykker. Det kan bli et skinnende kjede eller en kostbar sak. Det kan bli en ring av løftet for to personer i kjærlighet. Men fundamentalt, er gull som inneholdes i kjeden, mynten, og ringen alltid gull.

Når livet av et stykke gull smykker er over, det er smeltet ned og går tilbake til sin opprinnelige tilstand: gull. Deretter blir det laget til en ny gjenstand, som til slutt blir smeltet ned igjen. Dette kan gå på i tusenvis av år. Men hver gang, er det i stand til å opprettholde sin gull tilstand gjennom alle endringene. Sin essens – det som er mest viktig om det – aldri endrer. Det vil alltid være – enkelt, stillferdig, og herlig – gull.

Hva er likt for oss er at vi er alltid bevissthet. Det er vår “ gull &"; staten, vår essensielle natur. Bevissthet kan ta mange former. Likevel er det fortsatt bevissthet, begynte som bevissthet, og vil alltid være bevissthet. Se deg selv som at:. Ren “ er-ness &";

Når du var en baby, hadde du ingen meninger, ingen konsepter. Alt du hadde var ren væren - staten som rent gull. Ettersom tiden gikk, begynte tankene å dyrke tolkninger av virkeligheten og startet merking ting, andre og deg selv. Med disse etikettene kom begrensning og lidelse.

Hva om du begynte å miste disse etikettene og kom tilbake til bare å være, oppleve livet i sin rene, rå form? Alle disse etikettene aren &'; t virkelighet. De kommer til å forandre seg, inkludert etikettene du gir deg selv. I dag tror du &'; re den største, og i morgen du tror du &'; re det verste. Men til syvende og sist du er verken enestående eller fryktelig: du bare er

Våre liker og misliker forandring.. Hva doesn &'; t endringen er væren. Hvis vi bo i den tilstand av enkle jeg-ness, finner vi at livet blir mye bedre. Hvorfor? Fordi vi &'; ve gått tilbake til vårt opprinnelige “ rent gull &"; staten.

Selv om dette opprinnelig tilstand av væren er virkelig ubeskrivelig, kan noen oppleve det. En av de beste måtene å gjøre det på er å øve regelmessig meditasjon. Meditasjon roer sinnet og bringer oss til en tilstand av ro. Det &'; s fantastisk måte å miste all skravling i hodet og å bare være
.