Slik har en ut av kroppen opplevelse: Først Steps

Mange er fascinert med astral reise, men vet ikke hvor jeg skal begynne. La &'; s hoppe rett inn og få så praktisk som vi kan om noe ofte stemplet som mystisk

Først og fremst:. Intensjon

Din intensjon doesn &'; t må være utrolig detaljert, hoved Saken er følelsen bak ditt ønske.

Kanskje du ønsker å få innsikt. Helbrede. Kanskje du ønsker å re-vekke en følelse av energi og ærefrykt du hadde som barn. Eller sikkert, kanskje du er rett og slett nysgjerrig

Bare sørg for at når du bryter det ned, er noe positivt ved roten

Kanskje du don &';.. T helt vet hva du &'; ll gevinst fra dette, men hensikten er generelt i retning av vekst, helse, større harmoni, etc. Før konsentrere seg om hvordan å ha en ut av kroppen-opplevelse, har et hvorfor

Så kommer det vi kaller “ Iscenesettelsen &"; Dette betyr å få kropp og sinn i en optimal tilstand for ut av kroppen opplevelser.

Ditt sinn må komme inn i riktig tilstand. For å oppnå den nødvendige avslapning og fokus, vi &'; ll bruke ordet “ meditasjon &"; – men don &'; t bekymre deg hvis du ikke har noen tidligere meditasjon erfaring. Det er meditasjon teknologier og ulike teknikker som hjelper få dine hjernebølger inn i høyre staten.

Vibrasjoner

Som du kanskje vet, mennesker gjennomgår ulike sykluser av søvn.

Vanligvis Det er alfa, theta, og delta brainwave sykluser. Dette er bokstavelig talt forskjellige frekvenser at hjernen resonerer på når i de ulike sykluser av søvn.

Men hjernen er alltid vibrerer på ulike priser, ikke bare under søvn. Science lærer at alt vibrerer.

Dine hjernebølger påvirker hjernens kjemi og dermed opplevelse. Noen som bare mediterte vil trolig ha en helt annen respons på upraktisk trafikk versus noen som bare hadde en ekkel kamp med sin ektefelle.

Likeledes er det hjernebølger i større grad bidrar til ut av kroppen opplevelser.

Enkelte undersøkelser viser at kjemikalier utgitt i pineal og hypofysen kan ha alvorlige effekter på hvordan hjernen vår organisere alle de sanseinntrykk som fører til det vi kaller opplevelse. Hvis en del av hjernen intuitivt vet hvordan å ha en ut av kroppen-opplevelse, det &'; s disse kjertlene

Her &'; s trøstende delen. Alt dette won &'; t virke som skremmende når du holder en vital faktum i bakhodet: vår bevissthet opplever en helt annen virkelighet hver natt mens drømmer

Siden vår hjerne prosess og reagerer på stimuli, som &'; s å si at de ytre stimuli vi opplever i det virkelige liv er mer gyldig eller &ldquo. ; ekte &"; enn de interne stimuli vi opplever i drømmetilstand

Vennligst re-vurdere hva folk flest anser som “? normal, &"; det vil løsne deg opp og bli et flott verktøy som du utforsker verden ut av kroppen opplevelser

Som fører til dette.

Tips for nybegynnere

Dine vaner i én stat (våkne, drømmer, ut av kroppen-opplevelser) alle påvirke hverandre. Vær derfor oppmerksom på i ditt våkne liv. Selv stopper et par ganger per dag for å ta noen åndedrag og si: “ Her er jeg. I &'; er i live, &"; vil hjelpe

Noen flere tips for «. Iscenesettelsen &" ;:

Don &'; t spise også for tett til økten, og Don &';. t gå sulten enten

Unødvendig å si, for mye koffein eller sukker før anbefales ikke.

Bruk komfortable klær, og gjøre din versjon av avslappende. Husk, noen mennesker trenger helt mørkt rom og fullstendig stillhet, mens andre faktisk føler et visst press i et slikt miljø. Noen ganger velmenende tips lister glemme slike fakta.

La din intuisjon og ditt smil veilede deg. Selv en artikkel som dette om hvordan du har en ut av kroppen-opplevelse er ikke helt det samme som en bruksanvisning for DVD-spilleren: det &'; s rom for deg å gjøre den til din egen

Starter økten på! en annen enn når du går til sengs kan hjelpe tid (ellers kan du bare sovner!). Dessuten anbefales det at en annen person være fysisk til stede i rommet med deg bare hvis dette er noen du kjenner og stoler helt.

Igjen, brainwave entrainment å stille den mentale skravling og dytte hjernen til sin mer mystisk stater har hjulpet mange kommer over den første kneika, viser seg å være den lynchpin i sin verktøykasse av Obe teknikker
.