Komme til "hvorfor" av hva du Do

Har du noen gang gjort noe, og lurte på hvorfor du gjorde det? Er det ting som andre har gjort i livet ditt, og du ble igjen lurer på hvorfor de gjorde det eller hvorfor gjorde du akseptere det? Spesielt hvis det var en usunn og uhellig situasjon? Vel, kan svarene ikke være lett å komme opp med. Så hvordan får du til hvorfor av hva du gjør det du gjør?

For å komme til dypere hvorfor av hvorfor du gjør hva du gjør eller hvorfor noe har skjedd i livet ditt, kan du gå i deg selv og ta deg tid til å gå gjennom alle lag av deg selv til du treffer på svaret. Dette kan bli overveldende, men det spiller &'; t måtte være. En god måte å hjelpe deg gå dypere uten å bli overveldet er å Journal dine tanker. Enten du skriver dikt, en novelle eller bare la løs med dine tanker på papir, er journalføring en god måte å komme gjennom den tykke lag av dine følelser og din underbevissthet.

hedre dine følelser er svært viktig i reise for å få til hvorfor av hva du gjør. Vi lever i den vestlige verden hvor vi ikke blir oppfordret til å gå i oss selv til å utforske våre følelser. Vi er opplært til å se på hva vi kan se og forstå mentalt. Men det &'; s våre følelser som påvirker våre tanker om oss selv og meldingene som kommer opp fra underbevisstheten vår som påvirker våre bevisste selv. Derfor er det viktig at du ærer dine følelser og frigjøre giftige følelser som du skjuler i deg. Når du begynner å føle dine følelser stiger opp i deg, don &'; t sensurere dem og don &'; t dømme dem som rett eller galt. Dine følelser er aldri feil. Dine følelser er dine følelser. Du kan se på følelser som galt basert på hvordan de kommer til uttrykk. Men mange ganger fordi enkeltpersoner forsøker å sensurere sine følelser de ender opp med å uttrykke det en usunn måte. For å unngå å uttrykke dine følelser i en usunn måte, ville det lover godt for deg å erkjenne og respektere dem som er forskjellig fra å uttrykke. La dine følelser til å komme opp, gå gjennom og ut av deg.

For å gjøre det interne arbeidet som er nødvendig for din åndelige vekst, praktisere kunsten egenkjærlighet vil bidra til å motivere deg. Det er et viktig skritt for å forstå hvorfor du gjør det du gjør. Komme til hvorfor av hva du vil gjøre deg i stand til å utrydde gamle-tro at du kanskje har plukket opp i løpet av barndommen, det vil også hjelpe deg å gjenkjenne på hvilke måter du gjenta i ditt voksne liv de tingene du så foreldrene dine eller tidlige vaktmester gjorde i deres liv og i deres samspill med deg. Hvis du ikke elsker deg selv de ubehagelige tingene som skjedde i livet ditt vil fortsette å skje. Du vil ende opp ergerlig, ulykkelig og stakk i skylden spillet. Alle ønsker å elske og bli elsket. Enten det &'; s av sine foreldre, sine barn eller av sine partnere i sine intime relasjoner, alle ønsker å motta kjærlighet. Vi kan &'; t gi det vi skjønner &'; t har. Vi kan &'; t får fra andre hva vi haven &'; t gitt til oss selv. Dette betyr at hvis vi ikke er åpne for å gi oss den kjærligheten vi trenger vil vi være avstengt fra å motta denne kjærligheten fra en annen.

Når du har begynt å forstå hvorfor av hva du gjør fra et dypere nivå, dette åpner du opp til helbredelse fra en kjerne nivå. Du vil nå begynne å omfavne deg selv fullt ut, og du vil begynne å skape og tiltrekke et sunnere liv. Gi deg selv tillatelse til å elske deg. Ved å åpne opp selv til mer i livet vil du være villig til å begynne reisen innover for å elske deg selv og utforske som du er på et dypere nivå. Du vil være villig til å grave opp det gamle fundamentet i livet ditt og begynne å bygge en ny og sterkere fundament som reflekterer den nye deg. Og ved å skape et sterkere fundament oppretter du en mer balansert selvbilde.

Ikke prøv å reise denne reisen på egen hånd. Hvis helst dine følelser begynner å overvelde deg påkalle en betrodd venn som kan lytte til deg uten dom. Hvis du ikke føler deg komfortabel med å snakke med dine venner om private problemer, så nå ut til en profesjonell som en terapeut, rådgiver eller en religiøs leder (den religiøse lederen må være ikke-dømmende og forståelse). En annen måte å håndtere dine følelser er gjennom kunstneriske kanaler. Journalføring ble nevnt ovenfor, men det er bare én måte. Dans, maleri, løping, matlaging, lytter til din favorittmusikk, og går utenfor og bli ett med naturen finnes andre alternative former for terapi. Disse metodene er av høyere selv og derfor veldig åndelig. Noen ganger fysiske selv ikke er fullt utstyrt for å håndtere spekter av følelser at det opplever. Så uansett hva guddom du tror på, enten det &'; s Gud, universet, Allah, eller The Divine Spirit, overgi deg til en høyere makt ved å ringe på din åndelige selv for å hjelpe deg å finne de svarene du søker etter innenfor
.

###
.