Enkleste meditasjon teknikk for Enlightenment

"Sinnet er rett og slett
handlingen av å identifisere seg med tanker.

Tanker oppstår og
du tar på de tanker som din identitet.
Du plasserer alle vekt på dem.

tanke oppstår, etter "dette er ikke slik det er ment å være '
og du krav på eierskap av den tanken.

Du tar den tanken å være om du
og som definerer din verden.
Det blir din virkelighet Hotell og du lider stresset av det.

Livet selv er veldig behagelige.

Det er ufattelig glede i livet.

De enkle oppgaver
gåing, sove, etter å spise, jobbe, spille
all flom deg med endorfiner
hvis du er fullt levende i handlingen .

Bare spise en suppe
kan være orgasmisk.

Men sinnet kommer i veien.

Du spiser en deilig suppe
men er uvitende av smaken, etter av sensasjonen av varmen
av suppe å fylle kroppen din.

Fordi sinnet har allerede sagt
«Jeg vet allerede hva dette smaker like."
og flytter fokus til et annet sted
sinnet avgjør er viktigere.

Jo mer selvtillit betydning
jo mer stress.

Så meditasjon
er å få deg ut av at identifisering.

Ved å fokusere på en teknikk
eller vitne tanker
eller feste oppmerksomheten
på hva som er hinsides tenkning,
det handler om tilbakelevering som identifikasjon.

Det var hensikten med all religion.

All religion ved kilden
er hengivenhet til Gud, ja?

Fordi hvis du er fokusert på Gud
livet ditt er om Gud.

Denne lille meg med ønsker og bekymringer
er meningsløst
hvis din oppmerksomhet er fast på
noe så stort og omfattende som guddommelig kjærlighet.

Jeg er ikke fortelle deg å bli med i en religion, etter bare å gi et eksempel.

Noen som virkelig elsker
sine barn av hele sitt hjerte
vil fortelle deg å få barn Anmeldelser er den største glede.

Fordi kjærlighet for sine barn
stjeler oppmerksomheten bort fra sinnet.

Tankene er der
men de kan ikke holde en stearinlys
til kjærlighet til barnet sitt.

Samme med latter.

Hvis du opplever
ukontrollerbar latter, etter at du ikke tenker
om hvordan du kan forbedre ditt liv.

Du er ikke selv ser
å få opplyst.

Du er overfylte i glede Hotell og frihet Hotell og det er nok.

Så spørsmålet er ikke anbefale "hvordan får jeg opplyst '
men hvordan kan jeg vekke lykke.'

Fordi når du våkner til bliss
du vil automatisk
ønske å vende seg bort fra sinnet Hotell og gi din oppmerksomhet
til lykke.

Det er den enkleste metoden
til frihet.

Og det er ikke noe du oppnå
etter 50 år av praksis.

Hvis du gir din fulle oppmerksomhet til bliss
du umiddelbart oppfylt.

Og fortsatt lykke vokser Hotell og vokser og vokser.

. velsignelser, etter

Kip "