Your Life Is A Work of Art: Te Viktigheten av kreativitet i ditt daglige Life

« Alle barn er kunstnere. Problemet er hvordan man skal forbli en kunstner når han vokser opp &";.

--Pablo Picasso--

Etter å ha vokst opp i en husholdning der lillebroren min og jeg hadde en kunst og håndverk bord siden vi var gamle nok til å holde en stift, et hjem der foreldrene mine bygde våre møbler, mamma gjort våre klær, og min bestemor laget de vakreste juledekorasjoner ut av garn og filt og gamle blikkbokser og resirkulerte kort; det &'; s noen ganger vanskelig å forstå hvorfor folk er så redd for noe med ordene kunst og kreativitet i det. For meg disse tingene er som å puste. Kanskje den mangel på penger skapt et behov for kreativitet. Uansett årsak, jeg nå kan &'; t forestille å være uten noen form for kreativ utfoldelse, enten det &'; s lage mine egne julekuler, eller male møbler, eller lage smykker, eller maleri, eller skrive et dikt. Jeg don &'; t arbeid i samme medium hver gang. Jeg tror jeg ville gå lei hvis jeg “. Spesialisert &"; For meg, slår noe et notat til inspirasjon i meg, og da jeg følge det uansett hvor det fører. Jeg har flere prosjekter uferdig og pågår til enhver tid

Men folk &'; s. Frykt for å måtte være kreativ er en av de mest gjennomgripende frykt og unngåelser at jeg konfronterer når du arbeider med klienter og studenter. Det &'; s intrikat vevd med lav selvfølelse, frykt for ikke å være god nok, ikke måle opp, ser tåpelig. Det er en frykt for å være sårbar ved å sette din unike personlige Voice der ute i verden og i fare for å ha folk ikke setter pris på deg, eller kanskje enda verre, ikke engang forstår deg. Og likevel, når du skjønner &'; t la det energiflyten gjennom deg og inn i ditt liv og ditt arbeid i en konstant og avblokkeres flyt, når du don &'; t sette ditt kreative selv der ute, blir du som en bekk som &'; s kvalte off og stagnerende

Dessverre, vi don &';. t lever i en kultur som oppmuntrer til utvikling av den kreative stemmen inni oss. Rational praktiske plasseres over alt annet. Vi har skolesystemer som er underfinansiert; og programmene som anses “ unnværes, &"; den første til å bli kuttet, er kunst og musikk. Så vi lærer i tidlig alder i livet, at uttrykket av stemmen vår sjel gjennom vår kunst, er unnværes, ikke nødvendig i vårt daglige liv. For folk flest, er ideen om å ta tid hver dag til å bremse ned og dagdrømme og skape noe en latterlig forestilling. “ Jada, det høres morsomt, men det &'; s litt fjollete. Hvem har tid ... &"; Det &'; s ingen sammenheng med det faktum at den tiden du bruker på å lage for å skape &';. Skyld, når det ikke er noen viktige innsatsen rir på det, er selve måten du lærer å innlemme kreative flyt i alt du gjør i livet

Studenter og klienter noen ganger klager over ikke å kunne komme opp med løsninger på sine problemer, føler de at de er “ fast &"; For meg som &'; s et uttrykk for en blokk i den kreative flyten, manglende evne se en alternativ vei foran seg. Evnen til å skape innovative løsninger i virksomheten din, eller kreativt forhandle et vanskelig forhold, eller forestille seg livet som ville være å oppfylle for deg er alle utvekster av hvor åpen den kreative flyten er i livet ditt. Hvis du skjønner &'; t “ praksis &"; ved å være kreativ i det øyeblikk når det &'; s ingenting på spill, hvordan kan du forvente å ha din faste mentale blokker forsvinne; og lett flyter kreative ideer magisk vises når du trenger dem? De don &'; t. Det &';. Sa livsstil som du dyrke ved å delta i den kreative flyten uten selv dom, på en jevnlig basis

Det første året jeg kjørte mine kvinner og' s retrett, var det en kvinne som kom som, da jeg sa at vi &'; d bli farging under en del av den første ettermiddagen, hadde en helt negativ reaksjon. De vakre tegninger som vi farge er rettet til å åpne spesifikke kvinnelige energi for resten av uken, men hun tenkte umiddelbart “ Å, Gud. Farging ?? No way – som &'; s dum. Hva &'; s poenget med det? Jeg don &'; t ønsker å gjøre det &"; Vel, hun gjorde det likevel, og vi så henne aldri igjen den uken uten hennes markører og et bilde som hun ble fargelegging - under samtaler, over pauser, ved måltider, etc. Hun innså at hennes første reaksjon var kommet ut av det faktum at da hun vokste opp, var hun alltid fortalt at hun var smart en, men at hun ikke var &'; t kreativ; og hun &'; d levd sitt liv med den troen om seg selv. Bare gjennom enkle handling farge, det åpnet opp et sted som beroliger og gir næring henne. Hun fortsetter å farge flere år senere, fordi det &'; s en umiddelbar døråpning til åpning som flyt i tider med stress og følelsen “ fast &";.

Men noen ganger får enda mindre støttende meldinger rundt kreativitet enn kvinner (det &' ; s “ jente ting &";). Den første natten av kreativitet retreat jeg kjører (Your Wild Creative Soul), har jeg folk gjøre en øvelse hvor de skriver ned alle minnene de har om sin kreativitet, gode eller dårlige; kommentarer som ble gjort da de vokste opp; ting som ble underforstått selv om ikke sagt. For noen mennesker, den mektigste melding om at de fikk var stillhet. Ingenting ble sagt eller oppmerksomhet satt på kreativitet i det hele tatt. Du kan &'; t få en mer kraftig signal enn noe som ikke er verdt å bruke tid til å engang nevne det. Det &'; s viktig å få litt bevisst forhold til disse øyeblikkene og meldinger, fordi ellers er det disse meldingene som er på spill i oss på et ubevisst nivå hele tiden. De er en konstant belastning på vår livskraft energi, fordi de får oss til å kutte av at medfødte kreative flyt. Den ultimate poenget med øvelsen er å tillate oss å erkjenne at våre forestillinger om vår egen kreativitet, og vår “ grad av evne, &"; har blitt adoptert av oss fra utsiden i. De er egentlig ikke vår. Vi skjønner &'; t kommer hit som barn tenker “ oh, I &'; m ikke veldig kreativ, &"; “ I &'; m ikke en artist &"; Det &'; s ikke før noen forteller oss at vi aren &'; t kreativ, eller at vi aren &';. T like bra som andre, at vi kjøper inn i den etsende trossystem

Når folk begynner å føle de tro på en aktiv nivå, kan de begynne å se at de ikke er sanne. Vi tilbringer resten av kreativitet helgen gjøre aktiviteter der det ikke er rett eller galt, der det ikke er et ønsket resultat. Vi skjønner &'; t tegne et tre i en visuelt realistisk måte, slik at folk kan deretter mentalt sammenligne deres “ dårlig &"; tegning til selve treet, og føler at de &'; ve mislyktes. Vi kan tegne objekter, selv om vi tegne noe om dette objektet usett for det blotte øye. Vi kan male musikk. Vi kan skrive, men vi gjør det med et sett av ord som er gitt til deg slik at sinnet blir jogget på en annen måte, fordi du ikke &'; t nødt til å komme opp med ordene fra scratch. Vi flytter på måter som kroppen din ikke kan brukes til fordi bevegelsen åpner opp ulike nervebaner i hjernen, åpner det opp til ny “ baner &"; av kreativ tenkning

Det &';. handler om å få den gamle mental kritiker ute av bildet, fordi kritikeren er ikke annet enn en mental vane. Folk begynner å føle en kreativ flyt flytter innenfor dem uten dom knyttet til den. Og for noen, det &'; til sa første gang føler det at energien fritt bevegelige og uncriticized. En av de vanligste bemerkninger vi hører fra folk på slutten av helgen handler om å bli overrasket over hvor mye flyttet internt bare ved å tilbringe et par dager å spille og ha det gøy. Folk begynner å føle det kreative hjertet av hvem de er. Det er ingenting fjollete, eller "ikke viktig" om det. Når er siste gang du lov deg selv pusterom til å oppleve den kreative hjerte og sjel?

Du er en dypt skapende vesen, etter

og når du åpner til at kreative flyt i deg,

gaven som kommer er at livet ditt blir din største kunstverk
.