Tar Tid for Myself

Som jeg reflektere over hendelsene i livet mitt det siste året, oppdager jeg at en del av min læring i Sedona har vært om å ta tid for mdash meg og, og nyter det. Som en amerikaner, er det en del av vår kulturelle dynamisk å jobbe 40, 80 og med 120 timer i uken. Vi er ikke ansett som en suksess hvis vi skjønner &'; t taue dette utrolig utfordrende linje. Så gjør vi det. Jeg sikkert pleide å gjøre det. Jeg ville komme hjem oppbrukt, ute et glass vin for å drukne mine sorger, mens du prøver å oppnå noen skinn av avslapping eller minst flukt — hvis bare for et øyeblikk.

Når universet (som selvfølgelig betyr meg og min gode gamle Høyere Selv) besluttet at det var på tide å bli satt på super-highway of Awakening, bedriftens liv at jeg hadde en gang deltok i redusert inn intethet. Men for de neste årene, jeg har brukt min tid på å studere, skrive og til slutt undervise 40-80 timer i uken. Ja, nå har jeg holdt på med det jeg elsker, men jeg fortsatt ikke hadde &'; t lært å bare slappe av og være rolig med meg selv. Avslapping wasn &'; ta del av undervisningen vårt samfunn hadde indoktrinert i mdash meg og, og det er der Sedona kom inn for å vise meg min neste hjemmelekse.

Jeg har sett gang på gang, folk som har opplevd noen form for kaos i sitt liv som lytter til deres indre visdom og dukker opp her i Sedona. De vanligvis don &'; t har jobber stilt opp, eller hvis de gjør det, kan de ende opp med å miste dem så snart de steg foten innenfor grensene av denne magisk sted. Enda mer overraskende, reisende ofte don &'; t har et hjem å bo i ved ankomst. Den gode nyheten er at hvis du er ment å være her, vil universet justere alt du trenger i perfekt orden.

For å være ærlig, er det virkelig isn &'; t mye “ å være normal &"; her. De fleste mennesker har to til tre strøjobber for å få endene til å møtes – og de fortsatt bare jobber deltid. Mange av oss har mye tid til å henge på den lokale kafeen é s og spise huber, noe som gir oss muligheten til å blande seg med de andre lokalbefolkningen og utlendinger. Alle vet alle andre, og det &'; s litt som å være i Spiritual videregående skole. Det betyr også at ingen av oss er å drepe oss selv med arbeid som vi avsky, bare fordi samfunnet forteller oss at er det som er normalt.

I stedet finner vi tid til å gå (mye tid, faktisk). Vi opplever naturen med all sin prakt. Videre bruker vi en overdreven mengde tid sammenkomst for en hyggelig måltid. Hvis du noen gang i en dining etablering, caf é eller til matbutikk hvor mine venner og jeg er, vil du sannsynligvis høre en hel masse larmende latter skjer. Vi absolutt utforske vår sans for dumt her.

Siste Thanksgiving, noen av mine venner og jeg dro til The Chocolate Tree (de faktisk stave det ChocolaTree, men jeg ønsket å sørge for at du kan lese det hvordan det er ment å høres). Vi ruslet i fylt med så mye jubilance, som alle stoppet og stirret da vi gikk inn og fortsatte å gjøre det i løpet av kvelden. Vi var vår egen lille øy. Vi gikk fra å vise frem vår morsomme siden, for å dele vår dypeste takknemlighet for det siste året, å selv Shedding noen gledestårer for skjønnheten i den spesielle kvelden. Jepp, jeg måtte bruke noen servietter i stedet for vev for at gråt økten. Det gjorde &'; t saken at vi var i det offentlige. Vi var alle utforske våre guddommelige selv og være hvem vi var i det øyeblikket — og det var rett og slett vakkert!

Ever løpet av 2012, jeg haven &'; t brukt mye tid på å skrive, og selv om jeg lærer uansett hvor jeg går, og også nylig har begynt å åpne opp grupper for publikum igjen, er jeg ikke lenger jobber åttinitusen timer i uken. Når jeg er trøtt, jeg fråtse i å gjøre ingenting — og det føles bra. Jeg vet at jeg ikke er alene når jeg sier at det er et felles tema som Sedona-ites tillate oss tid til å utforske hvor vi passer i denne fine Universe —! Og det er en god ting også

Så, som jeg reflektere over de siste tolv månedene, mens å sette sammen min e-nyhetsbrev, innser jeg at dette året har vært om et kjærlighetsbrev til meg selv. Jeg er en verdig del av den guddommelige Puzzle, og jeg er endelig, etter førti-seks år, i stand til å si uten forbehold, at jeg omfavner min frihet – og jeg elsker det! Jeg har virkelig lært å sette pris på mine fysiske, følelsesmessige /mentale og spirituelle sider alt på samme tid – og for det er jeg evig takknemlig.

Så hvis du er som så mange og følelsen overveldet, ta deg tid til å lukte på roser. Ta bevisste åndedrag. Tar så lite som tre fulle åndedrag mens betalende oppmerksomhet kan skifte din følelsesmessige tilstand. Lær deg å nyte livet. Sett sammen en perfekt jobb. Være med venner. Latter. Gråte. Og viktigst av alt, være deg selv. Tross alt, du er den beste du det.

Sende mye kjærlighet og lys vei for en utrolig jubilant, avslappende og velstående nyttår og utover, etter

-Lisa
å lese dette og andre artikler som dette, kan du gå http://www.lisatunney.com/og klikk på bloggen linken
.