Mine Ways of Stress kontroll!

Jeg trenger å si rett utenfor balltre stress er en drapsmann, og jeg har ikke tenkt å være et offer når som helst snart! Jeg er en seksti år gammel, hardt arbeide enkelt mamma av fem voksne barn, åtte barnebarn pluss en stor barnebarn. Jeg har fortsatt to sønner hjemme alle som betyr at jeg vet og forstår stress. Jeg har blitt enke, skilt og har tilbrakt mange år stressa mens sliter så jeg tror jeg vet hva stress er.

Jeg er ikke en ekspert, men føler jeg har hatt nok av livserfaring, og gjennom årene har bedriften funnet ut at livet er for kort til å bruke det meste av det å bry deg om det hele. Så du tenker komme videre med forslagene er du ikke? Ok, så jeg har funnet jeg har brukt gjennom årene tapte tid på å bekymre alt fra mine barn, til gjeld og arbeid slik at jeg har gått grå med stress i det hele tatt. Er det verdt det?

Mitt forslag egentlig er sunn fornuft. Når ting blir dårlig, uansett hva de er puste dypt, fordi hvis det er noe du kan endre så du ta skritt for å gjøre det. Søke råd fra en ekspert og følg det om økonomi, helse eller selv barn. Hvis det er noe du ikke har kontroll over, så må du la det arbeide seg ut. Jeg har lært at livet er for kort, og jeg har brukt og kastet bort så mange dager, timer og med år med søvnløse netter og for hva. Det har ikke hjulpet meg.

Nå ser jeg på ting annerledes, og jeg vet at alt skjer for en grunn om en god en eller ikke, gjør det! Jeg vet at min vei har vært tøffe i mange steder og jeg har alltid kastet bort min energi kampene og kom ingen vei så nå jeg gå med strømmen. Hvis jeg kan endre noe jeg gjør, men for det meste jeg tenker på ting, og hvis jeg kan jobbe dem ut i hodet mitt jeg vanligvis vet om det er noe jeg kan forholde seg til, så jeg vet, men hvis ikke jeg utarbeide en plan og trekk fremover.

Livet er hva du gjør det og hvordan du takle det sier mye om den personen du er. Så selv om min eneste forslag er å puste og tror det fungerer. Jeg har en venn som er konstant stresset selv før noe behov for å bli stresset om, og hennes svar er piller eller drikke. Hjelper det? Nei, det gjør det ikke! Det gjør helseproblemer verre så mer til stress om blant annet magesår.

Jeg fant min egen stresset releaser som er min Avfall kong avfallshåndtering enhet. Jeg vet når jeg er stresset jeg kan sette matavfall i vasken slå på kranen og flick på enheten. Jeg tar stor glede å vite min matavfall blir pulverisert og malt til noe ganske ofte forestille det er vold meg understreke noe som sparer meg har dårlige tanker om å ville sparke noen. Så når jeg får uptight jeg ta min kaffe og gå inn på kjøkkenet hvor jeg vet at jeg kan slippe noe stress enkelt. Som en kvinne i en viss alder stresset doesn &'; t hjelpe meg i det hele tatt, men mens Deponering enheten er på jeg får noen minutter som virkelig hjelper meg å være tenke mine problemer og chill. Prøv det, det fungerer
 !;