Den Mindfulness Meditation Retreat: Din kraftigste verktøyet for Spiritual Development

Har du noen gang lurt på om det var en måte du kan få fart på åndelig utvikling? I &'; m sikker på at du vet om noen mennesker som er så fredelig og rolig at ingenting ser ut til å bry dem. Hemmeligheten bak deres suksess er faktisk ganske enkelt. De &';.? Har funnet ut hva som fungerer, og de gjør det konsekvent

Hvorfor Slow Progress
grunn mange av oss har problemer med vår åndelige utvikling er fordi vi don &'; t benytte oss av noen enkle verktøy som kan være enormt effektive. I buddhismen, de har det som kalles den åttedelte veien. Hvis du &';. Re ikke er kjent med dem, disse er i hovedsak grunnleggende praksis som vil hjelpe oss å oppnå opplysning, eller frihet fra lidelse
En av dem er riktig innsats, noen ganger kalt rett diligence. Hva det betyr i utgangspunktet gjør de tingene som vil dyrke mindfulness, og gjør dem konsekvent. Problemet mange har er at de &'; re flittig, men ikke nødvendigvis ved hjelp av de mest effektive verktøy til rådighet. Dette er ikke overraskende fordi det er så mye forvirring om hva mindfulness meditasjon er akkurat
Når det gjelder å få mest mulig ut av meditasjon praksis, det &';. Er viktig å lære de riktige teknikkene, og bruke dem konsekvent. Noe mindre, og fremgangen vil være ekstremt treg.

Energi av Mindfulness og Power of the Retreat

De som er avanserte åndelig har oppdaget kraften i meditasjon retrett. De har deltatt på en, og innså at det ikke bare tar sin åndelighet til et høyere nivå, men også i stor grad forbedrer deres meditasjon praksis, slik at de fortsetter framover i et mye raskere tempo når de kommer hjem. Så gjør de deltar retreats del av deres rutine
En grunn til at mindfulness meditasjon retrett er så effektivt er fordi den kombinerer instruksjon av riktig meditasjonsteknikker med den tiden som er nødvendig for å anvende dem –. Det vil si rett innsats. Det er som en profesjonell idrettsutøver trening for sin idrett. Han vil utmerke seg mye raskere hvis han bruker riktige teknikker og praksis flittig
Det er også en annen grunn til retrett &'; s. Effektivitet. Det er energien av mindfulness. Vår bevissthet består av energi, noe som hjelper oss å se med klarhet. Mengden av mindfulness energien vi &'; re utsatt for, avgjør hvor tydelig vi kan se den sanne natur av virkeligheten
energi av mindfulness er ikke nødvendigvis begrenset til våre organer.. Faktisk er det omgir oss som et magnetisk felt. Alle som er i nærheten av oss, eller er klar over vår tilstedeværelse, kan føle dens virkninger. Så, når flere mennesker mediterer sammen, tar en synergi sted hvor alle deltakerne er utsatt til havet av åndelig næring som hjelper alle vokse. Buddhistiske munker og nonner vet dette, og det &'; s hvorfor de går så fort
Folk som har hatt en åndelig opplevelse har et øyeblikk rørt nirvana og vært utsatt for en enorm bølge av mindfulness energi.. De er umiddelbart fraktet til et høyere bevissthetsnivå, og er for alltid forandret.

Hva er mulighetene?
Som du ser, kan du dramatisk øke hastigheten på din åndelige utvikling når du bruker de riktige meditasjonsteknikker på en konsekvent måte. Når vår sanne natur våkner, kan vi fungere på et mye høyere nivå:

Vi' re mer bevisst på signalene våre sanser sender oss

Vi kan behandle informasjon på en. raskere hastighet.

Vi kan se virkeligheten på en mye dypere nivå.

Vi kan se vår åndelige forbindelsen med andre.

Og vår følelse av en egen selv begynner å avta .
Idrettsutøvere referere til denne tilstanden som “ være i sonen &"; Med andre ord, vi begynner å bruke full kraft av vår kropp og sinn, inkludert underbevisstheten. Når vi &'; re i sonen, føler vi våken og i fred med verden. Vi føler også en stor følelse av kjærlighet. Tenk deg konsekvensen av å fungere på et høyere åndelig nivå:

Du vil være i bedre kontroll over ditt sinn, kropp og følelser

Dine relasjoner vil øke betydelig
..

Du vil bli helbredet fra sårene fra fortiden din.

Du vil overvinne stress, selv i vanskelige situasjoner.

Og når du mister følelsen av en egen selvtillit, ensomhet vil forsvinne .
Samlet sett vil du være i fred med deg selv og verden rundt deg. Du vil kjenne et nivå av lykke og fred som du aldri trodde var mulig. Du vil være i sonen mye av tiden.
Hvis du er virkelig seriøs om din åndelige utvikling, og ønsker å begynne framdrift på et mye raskere tempo, vil jeg anbefale at du går på en mindfulness meditasjon retrett. Du vil bokstavelig talt gjøre år igjen av fremgang i bare et spørsmål om dager. Når du oppleve full effekt av retrett for deg selv, da vil du også gjøre det en del av rutinen
.