Releasing Den Pain

Hver dag at vi vekke er en ny dag for å ta våre liv fremover. Det er en mulighet til å skape noe nytt, noe friskt. Uansett hva du har gått gjennom, uansett hvor smertefullt, hvor hjerteskjærende, du don &'; t nødt til å være i den situasjonen for alltid. Du trenger ikke å være i smerte for evig. Så mørk som ting kan virke i dag, gjør livet ditt ikke å være i mørket for alltid. Det er et lys i enden av tunnelen og det er ikke en motgående tog.  Rett om nå kan du kanskje si at du kan &'; t se lyset. Du kan være i et slikt mørkt sted som du skjønner &'; t noensinne se ting blir bedre. Det er forståelig. Når du er midt i smerten er det vanskelig å poenget med nesten umulig å se eller noen gang tror at ting vil bli bedre. Det er spesielt så når du er sorg over noen form for tap.

Oppleve tapet av en kjær, spesielt hvis det kjære var svært nær du kan få deg til å føle deg som om livet ditt ble suges ut av deg. Du vil føle deg som om du har mistet hver unse av oksygen ut av systemet. Nå forestille opplever den slags tap TO GANGER !! Det er nok til å få deg til flat-line. Smertene vil være uutholdelig, sinn lammende og ødeleggende. Ditt behov for støtte kan bli feiltolket av andre som, du blir klengete og desperat. Komme ut av sengen vil virke som en olympisk gren der du holder på å komme på sisteplass. Ikke engang en bronsemedalje for alle dine problemer.  Dessverre opplever tap er en del av livet. Det er noe som vi alle vil gå gjennom, eller har gått gjennom på et tidspunkt i våre liv.

Hvis du er som meg, du vil ønske smerte og smertefull situasjon for å få ut av livet ditt nå. Dessverre, til min ergrelse, innså jeg at det var ikke hvordan livet fungerer. Jada, du kan begrave smerten ved å kaste deg inn i arbeidet ditt, kan du prøve å drikke bort eller gjøre andre usunne ting å nummen dine problemer. Men uansett hva du gjør for å gjemme seg bort fra smerten det vil bare gjøre det vanskeligere å forholde seg til senere. Og ja, vil du trenger for å håndtere det på et tidspunkt eller en annen, fordi hvis du ikke håndtere det på en sunn måte som smerte vil vende seg mot ditt sinn og din kropp. Du kan ende opp med å ha et mentalt sammenbrudd som jeg gjorde, eller du kan ende opp i en katatonisk tilstand av depresjon, noe som også skjedde med meg. Eller kreft, som jeg ikke har opplevd, heldigvis. Så det er veldig viktig å erkjenne, akseptere og helbrede smerten du opplever.

Akkurat som hvordan en ny født baby ikke vet hvordan du skal gå den første dagen de kom ut av mors liv, ingen ble født vite nøyaktig hvordan å gjøre sin vei gjennom livet. Det &'; s en læringsprosess. Don &'; t worry, er det ingen karakterskala. Hva turer opp mange av dere der ute tenker at som voksen må du ha hver enkelt svar om livet på fingeren tips. Nei du skjønner &'; t så slutte å tenke at du trenger å vite alt. Kan du forestille deg hvor kjedelig livet ville være hvis du visste det hele tatt? Spenningen ligger i å lære noe nytt, i oppdagelsen av livet.

Så med alt som er sagt, hvordan kan du nå slippe smertene? Det kan være svært vanskelig å gjøre hvis du ikke har de indre åndelige virkemidler for å helbrede ditt liv. Don &'; t føler seg skamfull eller flau hvis du ikke klarer å behandle ting fra et høyere åndelig nivå. De er lært bevisste ferdigheter, og hvis du vokste opp i et miljø som ikke lærer de høyere nivåer av læring og Be-ing da du vant &'; t være i stand til fullt ut å hjelpe deg selv. Men for deg å helbrede din smerte må du først ha en vilje til å helbrede. Uansett hvordan andre kanskje ønsker du å helbrede og “ komme over det &" ;, behovet for å helbrede må komme innenfra deg og ingen utenom du kan tvinge deg til å få til dette stedet. Det er da veien er gjort klart for de nødvendige verktøy for å komme inn i livet ditt. For eksempel er dette nyhetsbrevet gjør veien til du sannsynligvis på nøyaktig rett tid for deg.

En av de tingene som er nyttig å huske på når du går gjennom en vanskelig tid, er at livet faller fra hverandre for å gi oss muligheten til å plukke bitene opp, kaste de ødelagte bitene ut, og sette resten tilbake sammen i en annen rekkefølge. Personlig liker jeg måten Martha Becks sier det i sin bok, “ Finne North Star &" ;, “ noen ganger foundation må være helt brutt ned i orden for deg å bygge den sterkere og med dine egne verdier og " ;. Kanskje den smerten som du opplever er der for å fortelle deg at din gamle liv eller det livet du lever er ikke den rette for deg. Det kan være å fortelle deg at du har vokst det livet. Hvis livet ditt forårsaker du smerte da at er å fortelle deg at du prøver å passe en firkantet pinne inn i et rundt hull. Den vant &'; t passer og du bare kommer til å oppleve mer smerte hvis du tvinger livet ditt til å passe inn i et rom som ikke lenger fungerer for deg.

Don &'; t være redd for å rope ut din smerte og frustrasjoner. Gråt er vondt å forlate kroppen. Det er helbredende kraft i rennende vann. Det er derfor aromaterapi bad er veldig bra. For deg mandig menn, ja, ta en fin aromaterapi bad er bra for deg også. Det &'; s ikke bare for kvinner.  Når jeg &'; m følelsen stresset og overveldet jeg vil ta en fin kjølig dusj eller en varm dusj og bare forestille seg alt stress og negativitet blir vasket bort fra min sjel og forsvinnende ned i avløpet. Uansett hvordan du velger å oppleve den terapeutiske energien i rennende vann, så det er bra. Skrive ut din smerte og dine følelser i en Journal er en god måte å frigjøre giftige følelser som er flaske opp inne i deg. Et annet godt alternativ er å snakke med en profesjonell som bedre kan hjelpe deg med å bearbeide disse følelsene og følelser i et trygt og støttet miljø. Nå som du nå har renset ditt vesen og har helbredet og eller er på vei til helbredelse er du nå klar til å gå videre og bli mer kraftig i ditt eget liv! Du er nå gratis å danse

###
 !;