Kunne din overvekt være en form for beskyttelse?

Jeg har nylig så stykket Ødela på Geffen Theatre her i Los Angeles. Det var en ekstremt rørende og gripende historie om seksuelle og følelsesmessige overgrep mot kvinner i det krigsherjede Kongo. I dette oppdiktet historie, var noen av de kvinnelige kongolesiske flyktninger "heldig" nok til å finne arbeid og husly i et bordell, snarere enn å være lenger misbrukt og ramponert i flyktningleirer eller verre utenfor leirene. Mange kvinner hadde ingen å vende seg til deres familiemedlemmer ble brutalt slått, rekruttert til kamp og til og med drept. En av kvinnene fortalte om hvordan hun følte hun måtte leve med minnet om misbruk resten av hennes liv.

Dessverre er frodig i vår verden seksuelle overgrep. Harvard Medical School statistikk fant at 20% av jentene og 10% av guttene blir forulempet før puberteten (Harvard Mental Health Letter, Vol.20 # 7, Jan 2004). Når kroppen blir utnyttet av andre uten vårt samtykke, sitter vi igjen med en følelse av maktesløshet og uverdighet. Vi mister vår barndom uskyld og vår seksuelle utvikling går off-track. Vi føler sinne, og fordi vi ikke har lov til å uttrykke det vi ofte slår den innover i depresjon og håpløshet.

Mange kvinnelige overeaters jeg jobber med, både kvinner og jenter, har vært utsatt for ulike former for seksuell misbruk. Vanligvis skjedde misbruket av noen nær dem som de stolte på, selv om, for noen, var det av en fullstendig fremmed. Mens vi er alle forskjellige og prosess traumer i vår egen unike måte, alle overlevende av misbruk har en ting til felles: de traumer har forandret dem. Det har påvirket deres selvfølelse og evne til å stole på. Det har også påvirket deres følelse av trygghet og sikkerhet i verden
Hvis du har opplevd seksuelle traumer i fortiden, stoppe opp og spørre deg selv følgende spørsmål:.
1) Må jeg ha problemer med å stole på andre på grunn av traumer ? Hvis ja, hvordan fungerer denne mangelen på tillit manifest i mitt liv?
2) Har traumer påvirket selvtilliten min? Hvis ja, hvordan så?
3) Må jeg spise for å trøste og berolige meg selv over disse problemene?
4) Er min vekt en form for beskyttelse fra mer seksuell oppmerksomhet og mulig misbruk?

Hvis du har svart ja til enda en av de ovennevnte spørsmålene, skylder du det til deg selv å begynne noen bedring arbeid i denne saken. Det beste stedet å gjøre dette på er enten individuelt eller gruppe psykoterapi. Det er veldig vanskelig å behandle gjennom smertefulle traumatiske minner på egen hånd og komme til de dypere lag av sørgende. En psykoterapeut trent i stabilt arbeid kan forsiktig lede deg gjennom sorgarbeid og hjelpe deg slippe atferd, som overspising, som en gang tjente deg, men som ikke lenger lette din vekst.
Selv om dette arbeidet kan være smertefullt, friheten du vil føler vil motivere deg til å fortsette. Som du føler deg mer helhet og sikre i deg selv, vil det overskytende vekten du har behov for beskyttelse begynner å slippe unna problemer. Du vil få en følelse av tillit med andre og dine relasjoner vil forbedre.
Selv om du aldri kan glemme misbruk du lidd så urettferdig, det er virkelig ingen grunn for deg å bære den rundt, i form av beskyttelse, på kroppen din, for livet. Du har sufferred nok; gi deg selv en gave for utvinning. Du fortjener det
 !;