Meditasjon - Hva er poenget med

sitte stille, gjør ingenting, for en sløsing med verdifull tid, ikke sant? Du kan være på datamaskinen eller mobiltelefonen snakke med venner, eller gjøre noe virkelig produktive eller moro. Hvorfor sitte stille

I livet, to ting skille vellykkede mennesker fra vanlige folk:? Kreativitet og energi. Folk som ikke har høyskoleutdannelse eller legitimasjon overhodet har gjort det til de høyeste gradene av bedrifts-Amerika, og hvis du ser nøye på sine attributter, vil du finne energi og kreativitet står ut hode og skuldre over noe som de har lært i det siste. Kreativitet gjør dem i stand til å se alt på nytt, og derfor ikke blir sittende fast i på gamle konsepter og bedervet løsninger.

Simon Cowell begynte sin karriere i et musikkforlag postrommet. Mary Kay Ash ,, uten college trening, startet en kosmetikk virksomheten kalles Mary Kay Inc. Michael Dell, 19 år gammel, begynte det som skulle bli Dell, Inc. Walt Disney falt sette skolen på 16. Henry ford ble en lærling maskinist på 16. Bill Gates, verdens rikeste mann i 11 år på rad var en høyskole slippe ut. Steve Jobs deltok ett semester av college, senere co-grunnleggerne Apple Computers. Og til slutt, Frank Lloyd Wright, som aldri gikk på high school, ble den mest innflytelsesrike arkitekten av det tjuende århundre.

Men hvis du ikke har kreativitet og energi av disse menneskene, så er det best å få din grad fordi det er alt du trenger å sikkerhetskopiere deg opp for hele livet. Du kan ikke lære hvordan du får energi og kreativitet av disse menneskene; det er ikke i lærebøkene. Akkurat som en naturlig atlet instinktivt vet hvordan du kjører og utføre, og med liten eller ingen coaching blir stor, vil en person uten naturlig atletiske evner aldri gjøre det til de høyder uansett den beste opplæring og coaching.

Det er en lite kjent hemmelighet, men om kreativitet og energi, og hvordan de kan oppnås selv om du ikke er født med dem, og det " s kalt meditasjon. En person med lite fantasifulle evner og lav energi kan forvandle seg til å være kreativ og energisk, og en person som allerede er energisk og kreativ kan bli ekstremt kreativ og svært energiske. Alt som trengs er en forståelse av hvordan meditasjon fungerer, som ikke er måten akademikere fungerer. Akademikere er en prosess for å legge til deg kunnskapsbase, mens meditasjon er en prosess med å gi slipp, og tro det eller ei, det er dette la gå at inspirerer til kreativitet og energi.

Siden tidlig i livet vi trent i akademia ved å legge til vår kunnskapsbase, og derfor meditasjon kan synes å være bortkastet tid. Men egentlig, er meditasjon den eneste prosessen som du kan gjøre aktivt for å gjøre grunnleggende endringer i livet ditt. Mens akademia gjør overflaten endringer, gi de verktøy, for eksempel kunnskap, for å passere testene og håndtere hverdagen, inspirerer meditasjon grunnleggende endringer i den grunnleggende vesen som tar det et nivå over grunnleggende verktøy som kunnskap, ved å injisere inn i denne kunnskapen direkte, klar , visjon og seeing. En person med kunnskap kan lære alt som er å lære om hester og hvordan du bruker dem i feltene og å trekke buggies, hvor en person innsikt kanskje ser for bilen, og med instinktiv energi og kreativitet, gå om å produsere en.

Meditasjon begynner når du setter deg rolig ned, og i stedet for å tenke på noe for den tiden du er meditere, la deg gå helt av omverdenen samt noen tanker om innsiden, åndelige verden. Dette er ikke tid for bønn, der vi snakke internt med Gud eller Jesus, eller tenke på himmelen; dette er absolutt stille tid for sinnet.

Vi lærer i meditasjon hvordan å la gå. Et minne kommer opp - vi gir slipp på det så snart vi våkne opp og se at vi er ment å være meditere og i stedet har glidd inn i minnene. Hvis en fremtidig tanke kommer opp, vi la gå så snart vi innser at vi er fanget i spekulasjon i stedet for å meditere. Uansett kommer opp; "My beinet gjør vondt", "jeg glemte å ringe banken." "Hva er klokka?" - Vi gir slipp på det -. Under meditasjon

Når vi øver bare noen få minutter en gang om dagen til å begynne med, kanskje bare før de pensjonerer seg, og lære å la gå, stille gap vil danne mellom de mange tanker som nå jam hodene våre. Som de som fortsatt øyeblikkene mellom tanker øker, blir sinnet herlig stille og avslappet for en stund, kanskje for første gang i våre liv. Og som disse øyeblikkene av herlig stillhet øker, har vi begynnelsen på kreativitet og energi.

Hvis du ønsker å lære mer om hele denne prosessen og hvordan den blir dypere, besøk vår DhammaRocksprings hjemmeside og klikke på fanen " Dhamma Talk og Forum "
.