Yoga Pura onsdag kveld Flow Class Review - Isvara Pranidhanam eller overgi seg til den Divine

Hvis du er seriøst interessert i å ta en Flow klasse på Yoga Pura på onsdag kveld så holder på å lese for å få en smak av hva yoga egentlig dreier seg om .

Foreløpig er onsdag kveld Flow klasser på Yoga Pura blir ledet av talent og fantasi av Jen Brooks

En av de første tingene som du &';. ll varsel om Jen Brooks onsdag kveld Flow klasse på Yoga Pura er hvordan hun starter hver klasse ved å ha oss alle hedre våre lærere som kom før oss tusenvis av år før.

Selv om jeg kunne fortelle deg hvordan hun gjør det, er sannheten jeg vil ha deg å gå til klassen sin og finne ut selv hvordan hun starter klassen.

I alle fall på natten av 10 august 2011 begynte hun undervisningen del av hennes klasse ved å fortelle oss at den siste ukene hun har vært fokus på Isvara pranidhanam som oversettes til engelsk som overgi seg til det guddommelige.

Og for denne Flow klasse på Yoga Pura hun invitert oss til å sette en intensjon om å tilby opp fruktene av vårt arbeid i klasse i kveld til en sak som vi støtter

Hva &';. mer, Jen B også minnet oss om at ved å tilby denne klassen til en sak, var vi å gi det hele til at årsaken, ikke bare deler av klassen vi liker, men de delene av klasse som vi kanskje ikke liker så godt.

Nå kan jeg nesten høre deg tenke hvordan gjør du akkurat tilby opp klassen din til en sak og igjen vil jeg minne deg på at en del av skjønnheten i å praktisere yoga på matten er at det tillater deg å skifte fra å tenke på noe å faktisk opplever noe

Derfor denne grunn Jen B. deretter hadde oss komme inn Child &'; s. Pose slik at vi kunne begynner å finne en årsak til å tilby vår tid på matten for å

Etter noen øyeblikk av å puste inn og ut av Child &'; s. positur, Jen Brooks deretter fortsatte å gjøre det hun gjør best, som er lærer en helt utrolig Flow Class

Faktum i saken er at du &';. re sikkert lurer på hva som gjør Jen Brooks Flow klasser på Yoga Pura så vidunderlig.

Og som du fortsetter å lese dette vil jeg være mer enn gjerne gi deg noen grunner til at Jen Brooks Flow klasser på Yoga Pura er så fantastisk.

Før jeg gjør, bare i Hvis du gjorde &'; t allerede vet, Flow klasser på Yoga Pura er gjort i et rom som er oppvarmet til ca 80 grader og er en raskere, dynamisk tempo klasse som
har sin egen rytme til det

. Følgelig på grunn av dette til tider kan det være ganske utfordrende for en Yoga Lærer å gi deg riktig justering signaler samt muligheter til å legge merke til når du faller tilbake i ubevisste vaner som du vanligvis gjør på Yoga Mat og off.
.