10 måter å håndtere Voldsom økning Mat Prices

Det pleide å være at begrepet Verden Hunger minner oss om bilder av underernærte barn i underutviklede land. Men tenk på dette tallet – 19 millioner mennesker i Nord-Amerika går sulten. Matvareprisene har økt dramatisk de siste månedene. En BBC-rapport ble sendt forrige uke utforsket årsakene til at det er en global matvare prisøkning. Alle faktorene er ting vi ikke kan gjøre noe med i stor skala – flom, tsunami, jordskjelv og andre naturkatastrofer som skjærer matproduksjon eksponentielt.
Ja, det er sult i verden et globalt problem som krever en lokal og personlig løsning fordi det påvirker vår helse og velvære. Dette er noen av måtene vi kan håndtere eller dempe virkningen av økende matvarepriser:

a. Øv nøysom levende og de-rot livet

Det er ikke bare mat, men alle andre varer vil bli berørt. Så, generelt, er det alltid godt å starte nøysom levende. Forenkle livet ditt, eliminere disse unødvendige elementer i budsjettet, og beholde bare de som er nødvendige for din fred, lykke og tilfredshet. Jo mer penger du sparer fra unødvendig element, jo mer næringsrik mat du kan plassere i tabellen.

En de-rotete liv er også bra for din mentale helse og følelsesmessige velvære. Det gjør at flere områder i huset ditt, i ditt liv og i ditt sinn å hvile, slappe av og være uthvilt.

Hvis opphopning av materielle ting er allerede en form for avhengighet, kan du nå profesjonell hjelp. Det beste ville være å prøve hypnocoaching.

b. Kutt ned på energiforbruket

En del av forenkling er en forpliktelse til å kutte ned på forbruket. Dette er ikke bare bra for budsjettet; det er bra for miljøet også. Samkjøre så mye som mulig. Bedre ennå, når det er mulig, gå. Det er bra for kroppen, for sinnet, for lommeboken og for verden &'; s klima

c.. Unngå mat sløsing

Vi kaster bort 8,3 millioner tonn mat og drikke i året. Det er nok mat til å fø et helt land i Afrika. Planlegg måltid på en slik måte at det ikke er noen rester, og hvis det er, resirkulere dem. Det er mange kreative måter å resirkulere matrestene som fortsatt ser og smaker appetittvekkende.

d. Re-utdanne gane

Smak og mat preferanse er lært atferd, der vi kan avlære dem. Års eksponering for junk food har utviklet en preferanse for mat som ikke hjelper våre organer og vårt budsjett. Begynn å re-utdanne ganen av din familie ved enkle grep å innføre grønnsaker og frukt som en del av dietten. Arbeide for å eliminere junk food snacks i din innkjøpsliste.

e. Gjør måltid planlegger en vanlig praksis

Før du går til dagligvarer, sørg for at du har en god idé om måltider du vil forberede denne uken – enten du er hjemme eller på en skole campus. Det vil kutte ned unødvendige kjøp. Det er mange online ressurser om sunt måltid planlegging.

f. Plant organisk hage

Hvis du har en plass hjemme, begynne å plante økologiske grønnsaker. Det sparer deg for penger og gir liv til ditt hjemmemiljø. Hvis du har en bakgård, deretter forvandle en del av det inn i en hage. Hvis ikke, kan du prøve din uteplass, balkong og med vinduer.

g. Bli med i et fellesskap hage

Det er lokaliteter som har samfunnet hager; kan du sjekke nabolaget ditt. Det er bra for tallerkenen din og gir muligheter til å få nye venner og ikke minst treningen det tilbyr.

h. Bulk-kjøp

Organiser en gruppe venner og kjøpe mat forsyninger i bulk på engros-priser eller med volumrabatter. Det er også en god måte å redusere drivstofforbruket (bare en tur til dagligvarehandel for flere familier), redusere emballasjeavfall og holde maten frisk. Et nettbasert verktøy kalt SplitStuff (http://splitstuff.com) er utmerket for dette.

i. Bli med i en CSA

Det er flere community-støttet landbruk (CSA) prosjekter over hele Nord-Amerika. Det er bundet til å være en nær deg.

j. Frivillig

Finn en måte å lagre og bruke en del av at sparing for å hjelpe fôr andre. Det finnes organisasjoner som Stopp Hunger nå, sult hjelpeorganisasjonen som koordinerer distribusjonen av mat og andre livreddende hjelp rundt om i verden
.