Hedre din Emotions

respektere dine følelser

respektere dine følelser er en annen artikkel i en serie innlegg som heter Jewels for Self Discovery som handler om enkle verktøy å bruke på din spirituelle vei til selvbevissthet.

Hedre dine følelser ved å la dine følelser til å flyte i øyeblikket uten dom å vite at vi ikke er våre følelser. Følelser er verken rett eller galt, de er bare følelser, energi. Gi slipp på dine tanker og bare være sammen med dine følelser.

Vi trenger ikke å gjøre noe med våre følelser, bare rett og slett respektere dine følelser ved å oppleve dem når de skjer. La energien av følelsene strømme fritt gjennom oss som en elv. Når vi faen opp elva eller undertrykke våre følelser skaper vi en ubalanse i oss selv. Det er viktig å undersøke hvorfor vi ikke tillater oss selv å føle våre følelser slik at vi kan begynne å endre dette mønsteret og helbrede.

dele følelsene dine med en betrodd venn er så viktig som en måte å hedre dine følelser og slipp pent opp følelser. Når du er sorg over tapet av en kjær du trenger mer støtte for å hjelpe deg gjennom det. Alt vi trenger er en god lytter som fungerer som en samtalepartner for våre følelser.

Trenger å lufte

dele følelsene dine med en betrodd venn som støtter behovet for å lufte pent opp følelser er viktig . Du trenger ikke å gjøre det alene i prosessen.

Har du en avtale med en venn som fungerer som lytteren. Når du trenger å ventilere du la venn vite ved å si "Jeg trenger å lufte." Det er stikkordet for at pal å bare være en god lytter og ikke prøve å løse problemet for deg.

Dette er en trygg måte å uttrykke våre følelser, føler hørt og frigjøre energi av våre følelser på en gang. Behovet for å ventilere er spesielt nyttig under sorgprosessen.

Dis-lette

Når vi undertrykke våre følelser skaper vi dis-letthet i kroppen vår. Energien av følelser blir blokkert hindre den universelle livskraft fra kanalisering fritt i hele kroppen vår.

Enkelte dis-ease er forbundet med stedet vi holder energien av følelser i kroppen vår. For eksempel sorg er vanligvis holdt i lungene mens sinne holdes i leveren. Dette er en annen grunn til at det er viktig å respektere dine følelser.

Heal the Past

Når du ærer dine følelser har du også muligheten til å helbrede fortiden. Så ofte vi undertrykker følelsene våre i stedet for å oppleve dem i øyeblikket. Energien til disse følelsene blir innebygd i oss. Det akkumulerte påvirke aldre oss og skaper en ubalanse i vår kropp, sinn, følelser og ånd.

Når du finner deg selv å huske et tidligere erfaringer tillate deg selv å føle følelser knyttet til opplevelsen. Bare la følelsen stige opp i øyeblikket med den hensikt å helbrede fortiden.

Tror ikke din vei gjennom prosessen, rett og slett føle følelser. Minn deg selv at du er trygg nå, og klar til å la de gamle følelsene gå. På denne måten får du til å helbrede de siste ett erfaring om gangen. Over tid du balansere deg selv på alle nivåer og forbedre din velvære.

Affirmation

Affirmations er en enkel måte å hedre dine følelser. Skriv aksept "Jeg er attraktiv, elskelig og stand" sakte på et stykke papir, linje for linje. Som du skriver holde fokus på hvert ord, og det er sanne mening. Denne prosessen blir da en meditasjon som du fokuserer tankene på én tanke, ett ord om gangen.

Vær oppmerksom på hvordan du føler deg som du skriver ord aksept i løpet av denne emosjonelle helbredelsesprosessen. Når følelser av smerte, tvil, motstand eller begrensende tro kommer opp rett og slett snu arket over og notere dem ned. For eksempel kan du føle deg "Jeg er ikke god nok." Døyt følelsen ned og ikke gi det lenger energi. Gå tilbake til forsiden av siden og fortsette å skrive aksept "Jeg er attraktiv, elskelig og stand."

Som flere følelser stige opp fra innsiden, fortsette å snu papiret og skrive dem ned. Denne enkle prosessen er kraftig fordi du mater din underbevissthet sinn en positiv uttalelse om sannhet eller bekreftelse med den hensikt å hedre dine følelser.

Du får også se dine ubevisste følelser og begrensede forestillinger som er blokker til følelsesmessig godt -Å være. Ved å se dine indre blokker er du belyse dem, slik at en helbredelse skje i nærvær av din egen bevissthet. Når du ærer dine følelser ved å bruke affirmasjoner du vokser i selvtillit kjærlighet som er en nødvendig ingrediens i all healing spesielt følelsesmessig.

Hold det enkelt når du respektere dine følelser. Føle dem i øyeblikket. Dine følelser er ikke tanker. Du er ikke dine følelser. Du er ånd. Og slik er det

Les mine relaterte innlegg.

Honor Your Mind

æren din Body

LOVE

Self Love

Affirmations

Affirmations for Nyttårsforsett

Hva er Reiki Healing?

Selv Care for omsorgs

Healing Power of Touch

Namaste

Kjærlighet & Velsignelser, etter

Maureen

Jeg oppfordrer alle mine klienter til:

Lev ditt sanne potensial
Kjenn din egen helhet
Opplev indre fred og glede
Uttrykk din kreativitet
Vær hvem du egentlig er-helt menneskelig og helt guddommelig
Maureen Brennan Mercier

Hvis du ønsker mer informasjon om:

Reiki Healing
Intuitiv Readings
Meditasjon
eller ønsker å planlegge en økt med Maureen, kan du fylle ut det elektroniske kontaktskjema @ www.PsychicReiki.com eller gi henne en samtale på (845) 706-HELSE (4325). Anmeldelser .