Tre trinn til selv Empowerment

Hvis du &'; ve noen gang blitt sittende fast i en brunst av treghet før, har du sannsynligvis vet følelsen av hjelpeløse tomhet som kan ta over livet ditt. Du vil at livet skal forandre seg, men du føler deg maktesløs til å gjøre noe med det selv. Du kan finne deg selv hele tiden å lage planer for å forbedre ditt liv, men aldri helt å komme seg rundt til å iverksette tiltak, fordi det virker for vanskelig.

Selv tar handlingen kan skremme og skremme deg, kan det også styrke deg! Hvis du lærer å bruke den effektivt, kan det gi drivstoff til å holde deg i bevegelse fremover mot mer oppfylle liv omstendigheter. Når du gjør dette, skjønner du at det aldri var noe å frykte i første omgang

Nedenfor er tre enkle trinn som viser deg hvordan du kommer i gang!

1) Først, sørg du forstår at livet er slik det er akkurat nå på grunn av din nøle med å ta action! FEAR er False Evidence utkommer Real. Dette er viktig, fordi du &';. Ll forstå viktigheten av å flytte frem uansett hvor engstelig det gjør at du føler deg først

Deretter bestemmer deg på en handling for å ta for å få ballen til å rulle. Tenk om livet ditt akkurat nå, og spør deg selv hvilke situasjoner du ønsker å endre først. Du kan velge din karriere, relasjoner, helse, økonomiske situasjon, eller noe annet som gjør at du føler deg maktesløs og stakk. Deretter velger du en enkel handling du kan ta for å inspirere noen positiv endring. Hvis vi tenker for stort vi kan bli overveldet. Så ta ett skritt frem, bare noe å begynne å bygge momentum

2) Når du &';. Ve bestemt på handling skritt, ta steget uansett hva! Dette kan virke utrolig vanskelig eller skummelt, men husk at de fleste ofte de tingene du frykter ikke kommer til å skje. Faktisk oftere enn ikke mennesker er bare redd for “ ukjent &" ;. Gi deg selv en pep talk eller få støtte fra noen du respekterer. Når du har tatt det første skrittet, tillater deg å føle deg bra fordi du gjorde noe med det! Det er aldri noe feil i å prøve. Men å ha angrer mange år nedover sporet er ikke gøy når vi innser at vi la en god mulighet gå fra oss.

3) Gjenta med det samme trinnet, og /eller andre. Når du &'; ve tatt ett skritt frem, du &'; ll få noen tillit til å ta et nytt steg. Tenk på dette: Selv om du tar noen små skritt i en måned, du &'; ll være å sette frem positive innsats for å gjøre endringer i livet ditt, som ikke kan hjelpe, men føre til bedre forhold! Som Lao-Tzu sa " En reise på tusen miles begynner med ett enkelt trinn &';

Den gode nyheten er at du tar handlingen er normalt alltid lettere enn vi tror. Akkurat som kronisk ikke-handling kan skape en syklus av frykt og negativitet over tid, være proaktiv kan skape en positiv syklus som fortsetter å vokse! Det blir lettere jo mer du gjør det, som en snø ball bygning tempo og blir større når det ruller raskere nedover bakken. Til slutt gjør det virke nesten uanstrengt – du fortsetter å styrke og styrke deg selv med hvert skritt du tar, og du kan nyte det så mye du synes det er vanskelig å stoppe
 !;