Hvordan takle en katastrofe Etter Another

Noen ganger føles det som om vi opplever en serie katastrofer på et personlig og globalt nivå. Vi kan føle oversvømt av disse tragediene, synes det er vanskelig å behandle dødstallene og alle de som har blitt hjemløse eller ofre for menneskehandel grusomhet. Som et resultat, absorbere vi negativitet og overføre den til vårt daglige liv på subtile måter. Kanskje vi er mer irritabel eller pessimistisk om vårt arbeid. Kanskje vi spiser mer sukkerholdig snacks og trener mindre – vi er så lei av alt dette. Mange av oss som har sjenerøst bidratt til å hjelpe ofrene er nå oppbrukt både materielt og følelsesmessig. For ikke å nevne de av oss som har blitt ufølsomme eller håpløst.

Men etter en juni uopphørlig regn i nordøst, forandringens vind har brakt tilbake solen. Mine naboer er pumpe ut sine kjellere og ta lager av hva som ble skadet og hva mirakuløst overlevde. Mange av oss er skrape hodet, for vi kan &'; t huske sist gang vi opplevd en slik vill vær. Under kraftig regn holdt jeg fortelle folk til å muntre opp og brøt selv inn i et vers fra Annie, “ solen skal komme ut i morgen &"; Jeg tror de fleste alle ønsket å sette munnkurv på min munn; de couldn &'; t se utover de mørke skyene. Men vi som er over bakken eller skal jeg si over vann har så mye å være takknemlig for. Hvis alle som regn var snø … La meg påpeke at du ikke &'; t må måke regn

Vi kan lære å håndtere stressnivåene fra disse ville værmønstre!. Livet er en rekke hindringer som vi må feie bort eller klatre over, en om gangen, for å rydde veien. Ting vil bryte ned, bryte fra hverandre og vi vil gjenoppbygge som vi redde utroligste ting fra vraket. Noen ganger må vi flytte, forlater den kjente bak, gi slipp på vår fortid gjør vondt. Hvem vet for det nye stedet vi flytter til kan vise seg å være den beste hittil? I tillegg øker du stress terskel for å håndtere det neste problemet. Du har nå erfaring at du kan gjøre det.

Så neste gang det er en orkan, en økonomisk nedtur, eller en influensa epidemi, styrke deg selv på forhånd og gjør deg klar til å føde selv igjen. Når de gode tidene rulle, don &'; t føler seg skyldig om å være lykkelig. Nyt hvert øyeblikk du har. Hvis folk er sultne og døende i en annen del av verden, går sultne won &'; t hjelpe dem. Det er vår moralske plikt å være lykkelig. Ta deg positiv energi og hjelpe de mindre heldige: