Lære å kontrollere Anger

Dette er en artikkel som jeg kan skrive med noen myndighet fordi jeg har vært der og gjort det. Jeg pleide å ha en alvorlig anger management problem. Det var så alvorlig at det omfattet alle områder av livet mitt og hadde alvorlige negative effekter på mine vennskap. Dette problemet var ikke naturlig og ikke normalt, men som med alle personer som har en anger management problem jeg følte i hvert fall at sinne var berettiget. Jeg ville bli sint på oppfattet utskeielser av andre mennesker. Mesteparten av tiden de indiscretions var ekte, noen ganger de ble trodd.

Det faktum at jeg følte at mitt sinne var berettiget fikk meg til å føle at det var helt OK å være sint. Dette bare lagt mer drivstoff til min sint brann. Når jeg ville konfrontere personen som var målet for min vrede, og de ville ikke &'; t enig med meg at det ble bare verre.

Jeg var i midten av en uendelig syklus. Noe måtte skje for å endre hva som skjedde med meg, og det måtte være drastisk. Det var en rekke hendelser som begynte å skje med meg som jeg tror var Gud rettet. Disse hendelsene tvang meg til et sted hvor jeg måtte se på mitt sinne annerledes. Gud brukte så mange forskjellige folkeslag og arrangementer for å dempe meg at jeg kan &'; t nevne dem alle. Gjennom prosessen har jeg lært at jeg kan &'; t diktere eller kontrollere handlingene til andre mennesker om de er rett eller galt. Hvis de er riktig så bra, men hvis de er feil det var litt for dårlig for som noensinne

Jeg så at folk gjorde &';. T ønsker å være rundt meg fordi de gjorde &'; t ønsker å lytte til mine tirader og for å være ærlig med deg jeg don &'; t klandre dem i det hele tatt. Å være sint didn &'; t gjøre noe for å løse mine problemer i det hele tatt. Jeg så også at folk som hadde gjort meg feil weren &'; t plaget av effekter som det hadde på min psyke. De ville fortsette i livet helt fornøyd, og jeg vil fortsette sint og ulykkelig.

Min sinne bare skade meg. Det var vondt mine relasjoner med andre, min selvfølelse, og hendene mine fordi jeg pleide å knuse vegger med dem fra tid til annen. Når jeg tillot ånden av lLord å operere i livet mitt begynte han å gi meg fred. En dag jeg leste et bibelvers som rammet hjemmet og bidratt til å forandre livet mitt for alltid. Skriften leser “ La freden regelen i ditt sinn &"; Jeg skjønte at det var opp til meg å tillate te fred som Gud gir til å kontrollere sinne som var alltid til stede i meg. Jeg lærte å gi til Guds fred og la den virke gjennom meg.

Anger er et valg. Vi kan enten velge å være sint eller vi kan velge å tillate fred å styre oss. Jeg har nå valgt å tillate fred til å herske. Eve når jeg kunne være med rette opprørt er det ingen vits i å la meg selv å være sint. Jeg lærte ikke å dvele ved destruktive tanker enn å se etter det gode i enhver situasjon. Jeg lærte at andre mennesker er sannsynligvis ikke kommer til å gjøre det jeg tror de skal gjøre. Jeg trenger bare å holde tritt med mine egne saker som er en stor nok jobb i seg selv. Andre mennesker har til å være ansvarlig for hva valg som de gjør og de konsekvenser som følger. Som doesn &';. T har en ting å gjøre med meg

Denne holdningen har gjennomført over til resten av livet mitt i at i alle ting jeg lærer å være tilfreds. Planene har blitt knust, penger har gått tapt, problemene har kommet og så har sykdom. Jeg lærer at alle disse tingene er bare forhold og don &'; t virkelig betyr noe. Ja de såre og føre til angst, frykt og lidelse, men jeg vil velge å ikke bli påvirket av midlertidige ting, men for å holde øynene på premien.

Hvis du har et problem med sinne vil du ha for å gjøre opp i tankene dine at du vant &'; t tillate det å få det beste av deg. Du tar kontroll over sinne ved å la Guds fred til å herske i ditt hjerte og sinn. Gjøre det motsatte av hva livet gjør at du føler for å gjøre. Ler når du ønsker å gråte, klem når du føler for svingende, mest av alt bare finne noen å elske og overdådige kjærlighet på dem. The Good Life
.