Mot er i Heart

Courage: fra Anglo-fransk, coer hjerte. En kvalitet i sinnet eller ånd (hjerte) som gjør en person til å møte problemer, fare, smerte, uten frykt.

Jeg hadde gjort en fem dagers intensiv retreat med tjuefem, Youth at Risk på kysten av England. Kurset hadde vært en fantastisk opplevelse for alle, og jeg hadde blitt invitert tilbake til England for å gi en en-dags seminar om hvordan man skal håndtere vanskelige følelser, særlig sinne

Mange av ungdommene hadde “. Sinne problemer &"; et begrep jeg spesielt misliker fordi det etiketter mennesker i en negativ retning og segmenter sinne ut av vår hverdagslige verden. I virkeligheten sinne er en mektig kraft som når det brukes til gode, kan flytte fjell.

Arbeide med disse ungdommene ble en unik utfordring for meg. Sine følelser var høyt på skalaen av å være ute av kontroll. Min jobb var ikke til å inneholde, undertrykke eller gjøre disse følelsene galt, men å lære dem hvordan å kanalisere dem gjennom hjertet. Ingen lett oppgave.

Men jeg kom forberedt med min HeartMath presentasjon som ville vise sine sanntids hjerterytme på en stor skjerm. Ifølge Institute of HeartMath i California, rytmen av vårt hjerte viser alle våre fysiske og følelsesmessige påkjenninger. HeartMath har pusset en teknikk som forskyver hjerterytmen fra stresset til &'; sammenhengende &' ;. Sammenhengende bølge av hjertet er der vi føler balansert, sentrert, sterk, energi, kjærlig og snill.

De unge, men normalt distrahert, ble umiddelbart fascinert av presentasjonen. De virket hypnotisert av den gigantiske hjerterytme bevegelse på skjermen. Jeg spurte hvem som ønsket å melde seg frivillig til å demonstrere jobbe med sitt hjerte rytme og med en gang Ronnie skutt opp hånden

«. Å nei, ikke ham, &"; Jeg tenkte for meg selv. Ronnie var den vanskeligste ungen av gruppen. I løpet av fem dagers intensiv hadde han vært sta og sint. Han insisterte på å gjøre alt hans vei og bryte reglene om og om igjen

Han var den ungen ut av dem alle, som gjorde &';. T synes å mykne, selv etter de mange gjennombrudd som hadde hjulpet alle annet. Ronnie ville ha vært min siste valg for en demonstrasjon emne. Men å slå ned en gutt som dette wouldn &'; t send en god melding, så jeg inviterte ham opp foran

Ronnie var tøff og jeg var ganske sikker på at de eneste grunnen til at han ønsket å komme opp foran var fordi han ønsket. å vise fram foran alle eller bevise min teori galt. Ingen av disse alternativene følte stor for meg.

Jeg lærte Ronnie å puste inn i hans hjerte området og generere en kjærlig følelse mot noen eller noe. Jeg var ganske sikker på at han var enten å gjøre narr av meg internt eller motsette alt jeg sa, men jeg holdt på. Jeg oppfordret Ronnie til å fokusere på noen at han elsket eller brydde seg om.

Han var stille i ca 4 minutter som var den lengste jeg noen gang hadde hørt ham taus. Som han fokusert, gruppen overvåket hans hjerterytme endres i sanntid på skjermen. De var i endring fra uregelmessig og rufsete til glatt og avrundet bølger, alle tegn på at teknikken var i arbeid. Men jeg var fortsatt ikke overbevist om at noe av dette vil gjøre noen forskjell med sinte Ronnie.

Når vi er ferdig demoen, jeg hadde bedt ham om å sitte ned med gruppen. Men til min overraskelse, gjorde han &'; t vil. Han ønsket å fortsette å sitte ved hjerte monitor. Jeg trodde det var merkelig, men i stedet for å velge å håndheve en regel, jeg la ham bo. Jeg fortsatte med demoen &'; s for en halv time eller så og så ferdig med min presentasjon

På slutten av dagen, jeg spurte om noen av barna til å stå opp og fortelle hva de hadde fått fra. presentasjonen. Ronnie hoppet opp umiddelbart. Han praktisk talt ropte “ Jeg innså at jeg virkelig elsker mine foreldre &"; Tilsynelatende Ronnie hadde fokusert på dem under sin sesjon. “ og for første gang i mitt liv føler jeg at noe faktisk kan hjelpe meg med min vrede &";.

Jeg var blåst bort, og jeg begynte å rive opp. Jeg hadde kjent kraften av hjertet i mitt eget liv, men hadde aldri opplevd det i noen som var så herdet og sint som Ronnie. Jeg har aldri sett Ronnie igjen, men hans historie har bodd hos meg. Bildet av ham sitter ved hjerte-skjerm, gir meg stort håp for de unge i verden.

Hva Ronnie viste meg er at undersiden av smerte og hardhet av sinne er sårbarheten av dype omsorg anbud. Når vi får vondt noen ganger kommer vi til å tro at " love hurts &'; men det er faktisk i restaurering av vår omsorg, at vi gjenvinne styrke. Takk Ronnie uansett hvor du er for å være en leder i kraft av hjertet. Jeg håper å se deg igjen en dag
.