Facing Din Fear

vendt frykten

En av de mest interessante tingene man kan lære om frykt er at det egentlig aldri går bort til du &'; ve overfor den eller jobbet med det. I forsøket på å unngå frykt eller å undertrykke sinne, kan uløste problemene seg fast i kroppen i noen form for smerte eller sykdom.

Anger er faktisk, " frykt &'; utgir seg for å være modig

Frykt eller uuttalte sinne kan gjøre deg syk, så syk at du &';. ll unnslippe ramme der den opplevde faren eksisterer. Hvis den antatte trusselen er på arbeidsplassen, vil du ta deg selv hjemme med flue, en forkjølelse eller sår hals. Hvis det &'; s din situasjon, vil du kanskje spørre deg selv, “?. Hva frykter jeg ikke vender – hva stressende problemet er jeg unngår &";

Du kan prøve å skjule din frykt, eller feie dem under teppet, men det &'; s ikke vender dem, er det? Din frykt vil fortsatt være der, haunting deg. Og siden du kan &'; t virkelig skjule eller flykte fra frykt, hvorfor ikke være klar til å håndtere din frykt så snart det dukker opp å rasle buret ditt?

Den eneste veien ut av frykt er en vandring gjennom det

Det er en regel i livet, at suksess er mulig, bare etter at du &';. har møtt frykten for både suksess og fiasko. Eller her &'; s en annen måte å si det; For å oppnå suksess, mens du prøver ikke å mislykkes, ville være nesten umulig. Så, hvis du har tenkt til å lykkes i livet, hvorfor ikke gjøre, og ', vendt frykten &'; toppen element på prioritert liste over gjøremål? ?

Hvordan gjør man ansikt frykt

Frykt er egoet ditt sinn &'; s tidlig varselsignal; det er din innebygd overlevelse system, advarer deg av noen oppfattet fare. Men egoet ser hver foreslått endring av omstendigheter som en trussel mot sin overlevelse. Så vil noen farer være ekte, men de fleste vil være et produkt av ditt ego &'; s vill fantasi.

Så, det første steget ut av frykt ville være å legge merke til at det &'; s din ego, ikke Real Du frykter utfallet av at venture. Så gjør det greit at ditt ego er redd og takke ditt ego for å advare deg om en mulig fare

Når Real Du har erkjent tilstedeværelse av frykt, analysere opplevd trussel og gjøre en av to ting:.
1. bestemme hvordan du vil forholde seg til noen reell fare, og Selge to. avfeie noen falske faresignaler

De fleste av ego &'; s. frykten er basert på noen uvirkelig, forestilte fare. Som det sies, er FEAR bare, False Evidence utkommer Real. Så spør deg selv: “ Er trusselen reell eller innbilt &";

Hvis oppfattet trusselen er en reell fare, en mulig uønsket avslutning på din nåværende situasjon,
en. Gå foran en forestille seg det verst tenkelige utfallet
2. Anta det verste har allerede skjedd og gjøre det greit
3. Så velger å ta en inspirert handling som kan redde dagen

Hva &';. Påkrevet her er å ta ansvar for din frykt, for å ta din holdning ut av gjørma og inn stjernene, for å holde fokus på hva kan være, og ikke på hva som kan skje hvis. Spirit vil vinne dagen, alltid med entusiasme, glede og en gung-ho holdning. Ego &'; s frykt, hvis ikke møtt, vil miste spillet for deg

Så hvis din frykt ikke er basert på solide bevis, etter

4!. Logisk å konkludere med at det ikke er noe reelt å frykte enn frykten selv
5. Gjør ting du fryktet

Hvis frykten er ulogisk, tillater deg selv å se frykten som et produkt av ditt ego sinn; Real Du vil ikke være redd. Tenk på ego som seksåring indre barn, redd for mørket. Å dispensere med ego &'; s frykt, du &'; ll ønsker å vise din engstelig indre barnet at det ikke er noen boogie mann i skap eller under sengen.

Du &'; ll overbevise din ego med rolig og betryggende logikk, at det er egentlig ikke noe å frykte. Frykt forsvinner i sannhetens lys som mørke opphører å eksistere når lyset kommer på. Darkness er ikke en ting, i seg selv; Det er bare fravær av lys, og som mørke, er ikke-eksisterende i lys av virkelige sannheten frykt.

I håndteringen av din frykt, bare holde huske hva som skjer til mørket når du slår på lyset.

Ditt første skritt i arbeidet med ego frykt, er å huske at du ikke er ditt ego. Ditt ego er redd; The Real Du er ikke! Objektivt, tillate deg selv å se at frykten var en fabrikasjon av ditt ego &'; s fantasi; at det ikke er noe reelt å frykte

Så, som gjør at du frykter mest —. suksess eller fiasko. Det kan overraske deg å vite at du frykter suksess langt mer enn du frykter fiasko. Hvorfor det? Ego &'; s største frykt i livet er at du vil liksom oppdage hvor kraftig du egentlig er. Selvfølgelig, Real You — Guds Ånd i dere frykter ingenting
.