Er det noen her ønsker noen medfølelse?

Har noen her vil ha litt medfølelse?
Jeg våknet i morges, på dette spørsmålet, snakket fra høyere veiledning, vet jeg var å skrive et nyhetsbrev i dag .... Jeg tok det til hjerte, personlig, først, ta det opp til mine egne livssituasjoner, men ønsket å dele min ytterligere refleksjoner på den med deg.

Hjertet av medfølelse er måten av sjamanen, til healeren, av den åndelige kriger, av den sanne menneske.
Den Dineh folk i den amerikanske Southwest (Navajo) snakke om deres ord for healing, som betyr "å gå tilbake til skjønnhet." Deres ord for healing bokstavelig definerer banen man må ta for å finne at healing. Det høres så enkelt, å gå tilbake til Beauty, og i virkeligheten er svært enkel.

Selvfølgelig, vi i Vesten har en tendens til å komplisere ting som begynner så enkelt, så vakkert.
Hvordan gjør man retur til Beauty? Hvordan finner vi det? (Er det enda tapt?) Skal vi gå på den veien of Beauty?
Og hvordan finner vi at banen for medfølelse i våre hektiske liv?

Er det noen her vil ha litt medfølelse? Anmeldelser

Den secretmost kammer av vårt hjerte holder den lille gnisten av oss selv som er vår sanne essens.
Åpne hjerte til det hemmelige kammeret, at vår sanne essens kan dukke opp, i sin strålende skjønnhet, og vi vil bli nedsenket i vår egen sanne Beauty, Forståelse, Medfølelse og strålende vesen.

Vi fordype deg i så mange aktiviteter i løpet av dagen vår ..... bundet så dypt inn i det ansvar vi har satt før oss ... .our arbeid, våre husholdning og samfunnet ansvar, våre relasjoner,, familie, venner, vår betydelige andre .....
Så ofte prøvelser av disse ansvarsområdene veie på med så mye stress .... hvordan kan barn vi plass til alt i, hvordan kan alle forvente så mye av oss? ... det er så mye å gjøre! Det som begynte som en glede, blir et ork, liksom lastet med plikt, problemer, stress, dype følelser av unfulfillment, utilstrekkelighet, eller overbelaste. Hva var en glede, en eller annen måte kan vi ikke lenger ser frem til .... hvordan skal vi komme oss gjennom denne situasjonen?
Hvordan løser vi det? Hvordan kan vår (fylle ut de tomme ..._________... barn, familie, venner, sjefen, kjære) forventer så mye av oss ....?
Hva er den egentlige kilden til denne vanskeligheten?
Hvorfor har vi det så skyldig, redd, skamfull, frustrert, ute av stand til, uverdig, utilstrekkelig?

For ofte, det som begynte som våre livsvalg, har vi en tendens til å skifte vårt perspektiv, og begynne å finne måter å unnslippe, selv å skylde på andre. Er det en mulighet for at vi kan trekke seg fra denne stress for bare et øyeblikk, se på oss selv fra det punktet av vår høyere kilde ... vår egen høyere forståelse ¼ og føle hva det ville være som å omfatte oss selv med vår egen høyeste perspektiv, kjærligheten til vår guddommelige sannhet, vår Guddommelige Selv?

Kan vi roe vårt hjerte, og føler sin puls fra i dypeste innerste hemmelighet kammer av hjertet? Føl resonans fra det stedet i oss som ønsker å være kjærlig, elsket, omfattet i rikdom av vår sanne liv lengsel og være?
Noen ganger i midten av livet vårt streker er det vanskeligst å komme i kontakt med vår egen indre lengsel eller vesen. Men vi kan finne det indre barnet som så ønsker å være snill og mild, spille i gress, være sterk der han /hun trenger å være.
Hvordan ville det føles å bli holdt av den mest kjærlige, medfølende blir du kan forestille seg i universet? .... dette kan være noen du kjenner i familien din, en kjærlig mor eller far, bestemor /bestefar, tante /onkel, det kan være Kristi ånd, Buddha, ånden av Moder Jord, . en av hennes mange aspekter, eller, Spirit of the Creator /Creatrix, Gud /Gudinne, mor /far til oss alle

Ta deg tid til deg selv for dette, som en øvelse for personlig medfølelse:
Ta et øyeblikk, for å bosette seg i en rolig plass, uten distraksjoner. Gå inn og sjekke inn med ditt eget indre barn. Tenk deg at hun eller han med deg, en del av deg, og snakke med henne /ham som om du snakker med en kjær venn. Hvordan er hun /han føler akkurat nå? Hva er hennes /hans behov? Er disse tingene du kan løse? I så fall avslutte samtalen og komme tilbake til denne delen av meditasjon. Hvis ikke, spør henne /ham til å sitte rolig med deg akkurat nå, bare for et øyeblikk.
Nå forestille seg at det å være hvem du vurdere den mest kjærlige blir du vet. Tenk deg dem før deg. Forstand deres tilstedeværelse, og den gode følelsen av kjærlighet og medfølelse som de bærer med seg. Føle hans /hennes kjærlighet, dypt, betingelsesløst i ditt hjerte, og rundt deg .... tenk det altomfattende deg, og omfavner deg. Tegne selv, med barnet ditt selv, til at kjærlighet .... Tillat, og se deg selv å bli trukket inn i dette rike medfølende kjærlighet til denne hellige vesen. Føler bølger av varme strømme gjennom deg, smelter frykten, bading smerter og plager av hver dag stress i denne kjærligheten. Motta, aksepterer denne kjærligheten i ditt vesen. Inn i din innerste vesen. Inn i de innerste kamre av hjertet ditt. Og, i barnet selv.

Føler at Kjærlighedens varme skjære gjennom alle følelser av uverdighet, skyld, skam, redsel, sinne, problemer, stress, som oppstår, eller omgir deg og din livssituasjon. Slipp disse følelsene av uverdighet. Og puster i den Kjærlighet &'; s varme. Tillate det å sette inn i porene i huden din, inn i cellene i vevet, inn i essensen av vesen. La det fortsette å bade deg, som du lar din emosjonelle kroppen å myke, og fusjonere med at dyp Heart of Compassion. Bo med dette en stund, bare fordyper deg i denne kjærlighet og visdom Compassionate vesen.

Medfølelse er en nøkkel til healing og transformasjon. Hvis vi kan komme i kontakt med perspektivet til vår høyeste selv, som er en etterkommer av vår medfølende og alle kjærlige Skaper, men du definerer det, kan vi finne at døren til læring, til å være mer medfølende, tilgivende, myk og kjærlig med oss selv, og gjennom dette, med hverandre .... vil vi være ett skritt nærmere å leve i balanse og harmoni med alt det som er.

Jeg liker å snakke om en fire vei til helbredelse .. Hvor du begynner med tilgivelse. Det kan være tilgivelse for andre som står i veien for medfølelse for seg selv, men ofte, under det hele, er det behov for selv tilgivelse som mest hindrer oss fra følelsen kjærlighet dypt i de innerste avkrokene av vårt hjerte. Dette er vår egen kjærlighet, selvtillit kjærlighet, utløst av kjærligheten til den guddommelige kilden til alt, som vi fortjener, og er vår fødselsrett og arv, og som vi har rett og ansvar for å dele som vi ser passer med resten av verden. Hvis det er
hindring, obscurations, eller følelsesmessig toksisitet, eller motstand mot at kjærlighet, av seg selv, og for seg selv, og for verden, kan vi ikke vokse og utvide. Vi blir kvalt og trukket tilbake. Vi visne. Det er i vår egen egeninteresse å frigjøre disse hindringene som holder oss tilbake, og binder oss til tidligere hendelser. Ved å slippe dem, gjør vi plass til ny og frisk vekst i våre liv, våre elsker, og relasjoner. Tilgir er en kraftig metode for å slippe og la gå de siste forskjellene. Tilgivelse gir rom for mer friske energier, kjærlighet, ideer som kommer inn, og å utfolde seg. Tilgivelse fører til helbredelse. Vi føler bedre, mer helhet, klar for vekst. Vi føler takknemlighet for hele denne prosessen, klar til å dukke opp og omfavne livet igjen! Dermed fører healing til takknemlighet. Takknemlighet begynner å utvide vårt hjerte, koble oss med den hellige, gjør oss mer klar til å se og sette pris på de små tingene i hverdagen. Dette åpner hjertet til medfølelse. Medfølelse åpner våre øyne og sinn for å se oss selv og andre i en utvidet bevissthetstilstand, slik at vår visjon om å utfolde seg i en finere måte, slik at enda større innsikt og dypere nivåer av tilgivelse, begynner syklusen
igjen. Tilgivelse fører til healing, fører healing til takknemlighet, fører takknemlighet til medfølelse, fører medfølelse til tilgivelse ....
Hvis vi kan bare ta et øyeblikk hver dag, for å bistå oss i denne døråpningen til medfølelse, kan vi gnist ny vekst og forståelse , gi rom for friske idealer, bevegelse, energier i livet vårt.
Hvis vi kan puste denne betingelsesløs kjærlighet til det guddommelige, inn i våre hjerter og sinn, for bare et øyeblikk av dagen, hver dag, bare for et øyeblikk , nippe nektar av medfølelse, av myk og strålende kjærlighet til seg selv, vil vi oppdage åpenhet, utvidelse og takknemlighet, noe som kan sette tonen for healing og vekst gjennom hele dagen. Som denne følelsen av utvidelsen vokser, kombinert med medfølelse og takknemlighet, vil vi finne veien til oppdagelsen av en vekket barnet, med kraft og visdom som kommer bare med løpetid på visjon, og den gryende Knowing av selvtillit. Dette åpner døren for å la livet vårt formål å dukke opp, oppvåkning og veilede oss å fullføre og Divine oppfyllelse

Velsignelser i ditt liv og banen
. &Nbsp.;