Å gjøre det beste ut av en dårlig situaiton

Når livet deler ut sitroner, hvorfor ikke lage lemonade! Denne tilnærmingen er å avgjøre for å vise alle situasjoner og forhold som en mulighet til å se alt på en god måte. Jo mer vi øver ser ting positivt vil hjelpe oss til å skifte vår holdning unna " Jeg kan &'; t … &'; mot “ jeg kan &";!

Hvis vi skulle spørre oss selv: “ Hvordan virker foruroligende eller klag hjelp &"; Eller ved å stille spørsmålet, “ Hva positivt kan komme fra forsettlig se ting som utfordret, vanskelig, eller disempowering &"; kan hjelpe oss å forstå hva vi holder i tankene. I virkeligheten misliker vi blir konfrontert med ting vi er uenige med, misliker eller don &'; t forstå. Så i stedet for vår seeing godhet i en bestemt situasjon eller positivt spør i oss selv, mange av oss har en tendens til å fokusere på oppfattet negative saker; som bare skaper mer frustrasjon og gjør ting enda mer ubehagelig

La &'; s. bruker eksemplet med vår oppfatning av vekt. Hvis vi er uenige med spørsmål knyttet til vår vekt eller utseende, er vi veldig sterkt misbilligende av denne situasjonen. Forhåpentligvis &'; ll enig i at misbilligende eller klage på spørsmål knyttet til vekt eller utseende vant &'; t fikse hva vi føler. Diskutere med andre upassende kommentarer om hvordan vi føler om helsemessige forhold eller vektproblemer gjør alle ubehagelig. Hvis vi er foruroligende om økende vekt, er at det vi holder i tankene. I sannhet alle disse oppfatningene er negative. Så for oss å begynne å føle seg bedre eller forbedre dårlige situasjoner, må vi begynne å endre på hva vi holder i tankene. Husk hva vi holder i tankene, er det vi tiltrekker mot oss. En bedre tilnærming til å håndtere henvendelser angå vekt eller utseende, er å ta bedre beslutninger i forhold til valg av mat, helse og generelle selvtillit.

For å endre ting, må vi endre vår fokus og forbedre vår holdning. Tanken går forut for all forandring. Uten at vi beslutter å positivt endre hvordan vi ser ut eller hvordan vi føler, faktisk vil holde den negative situasjonen på plass. Vi må først ta ansvar for våre følelser og oppfatninger. Da kan vi sette i gang med å gjøre endringer. Minutt vi bestemmer oss for å gi slipp på følelsen begrenset eller fast, er når vi skal begynne å bevege seg fremover. Vi må også akseptere at vi er i stand til å oppnå våre mål. Vi trenger å omfavne den holdningen “ jeg kan og vil nå mitt mål &"!; Legg merke til forskjellen mellom følelsen stakk og bytte tannhjul og begynner å føle myndighet. Inntil vi ta beslutningen om å oppleve noe bedre, vil vi fortsette å slite.

Vi har alle muligheten til å diskriminere og ta bedre beslutninger. Så når livet deler ut sitroner, være villig til å se ting optimistisk. Tenk deg hvordan situasjonen kan være hvis konflikten ble fjernet på en enkel og ikke-konfronterende måte. Bare ved å begynne å skifte våre tanker vekk fra " jeg kan &'; t … &'; og går mot “! Jeg kan &"; også gir oss mulighet til å oppfatte muligheter som vi tidligere har oversett. Tenk å være i harmoni med din vekt, helse og utseende. Som vi skifte vår oppfatning mot et positivt resultat, føler vi også mindre vanskelig. Vi begynner også å føle energi, dyktige og mye mer avslappet. Legg merke til den eneste som virkelig forandret seg er hva vi holdt i tankene.

Positive beslutninger alltid resultere i positive resultater. Vær villig til å godta hva situasjoner som oppstår, slik at du kan forsiktig flytte forbi følelsen fast. Tar tid å tenke klart og optimistisk er hvordan vi kan forbedre enhver situasjon. Hver dag tar initiativ til å gjøre noe for å hjelpe deg å føle deg bedre. Praksis å ta bedre beslutninger. Og det er en god idé å også øve følelse i kontroll og trygge til enhver tid. Gi deg selv tillatelse til å holde i tankene en positiv intensjon for alt du gjør! Tillat deg selv å nyte alle dine aktiviteter. Fokuser på hva du virkelig ønsker å oppnå og erfaring på en positiv måte. Fortsett å ta skritt som gir og vil hjelpe deg til å fortsette å bevege seg fremover. Be om hjelp hvis det er nødvendig. Hold oversikt over fremgangen din og gjøre belønne deg selv for all din fremgang og prestasjoner.

Livet er en beslutning. Ingen man bestemmer seg på dine vegne. Bestem deg i dag er den beste tiden for å gjøre endringer i livet ditt! Bestem deg i dag for å elske deg selv mer
.