Hvorfor Chewing Gum Øker Your Brain Performance

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Why Chewing Gum Forbedrer Brain ytelse

Vil du være interessert i en sikker-brann, vitenskapelig undersøkt, enkel
strategi til Ace eksamener, intervjuer og live-presentasjoner?

Vi har lært denne strategien til våre skoleelever og mange konserndirektører
vi trener i fart lesing og minne-forbedring.

Historie

Tilbake i april 2002 har vi lagt ut en artikkel til vår blogg som ble lest og diskutert
av tusenvis av surfere. Den ble oppdatert i desember 2008 med bekrefter
vitenskapelig forskning. Tittelen var: “ Hvorfor Chewing Gum Forbedrer Your Brain Ytelse &";

Hittil titusenvis av internett seere har lest og kommentert denne singelen
artikkelen.. Det fortsetter å bli lest og brukt av studenter til stede, desember 2011.

Vi mottar hundrevis av e-poster hvert år fra studenter og ledere som tyder
en Oscar eller starte en ny religion bygget rundt &ldquo ;. tyggegummi &" ;.

So What

Husk tilbake til high school, da Herre og Mester av livet ditt var læreren
Hun /han hatet tyggegummi, og ga deg sorg hvis du våget inn i sitt hjem rom
tygge den beryktede ting.

Klart det var en grunn, annet enn en dominerende personlighet?. Rektor og vaktmester fant tygge pistol over gulvene og under
stoler (seter), og det var et helvete å fjerne når den herdet. Resultat: skoler og lærere
alle hater tyggegummi med en hevn

Double So What

En ny vitenskapelig forskning på " tygge-gun &';. ble lansert 9. desember 2011.
Google. tidsskriftet Appetite, Dec.2011, hovedforfatter, professor Serge Onyper
arbeidet ble gjort ved St. Lawrence University, Canton, NY

&ldquo ; Studenter som tygget tyggegummi om fem (5) minutter før du tar en eksamen gjorde
betydelig bedre (opptil 28%), enn studenter som ikke tygger tyggis før
test-taking &";.

Hold Your Horses

Tilbake i 2002 ble den opprinnelige forskning på tyggegummi utført av forsker, professor
Andres Scholey, ved Universitetet i Northumbia, Newcastle, England. Han testet 75 voksne
og oppdaget at tyggegummi før en eksamen kunne hjelpe ess tester med opp til 59%

Høres ut som nye lærere ønsker velkommen denne strategien, men husk læreren &'; s anthem, “ Chewing tyggegummi i skolen er en synd, og gjerningsmannen går til forvaring &";

Resultat: pedagoger og lærere i særdeleshet, avskjediget professor Scholey &'; s forskning som
tull og kalte det hardnakket-dum. De kollektivt skrev artikler i faglige
tidsskrifter og til lokale redaksjonelle sider, steking forskning, og motstridende at
tyggegummi tilbudt noen fordeler.

Hvordan spesifikke øvelser Forbedre Brain Resultat

Dr. Onyper sa, “ Enhver form for mosjon (fysisk aktivitet) vil øke din hjerne &'; s aktivitet &";.
Derfor, selv en dum form for trening som å tygge som en ku, øker hjernens ytelse

. Men, sa professoren, “ Hvis du tygge-gummi under eksamen, kan du opprette “ dissonans &" ;,
en konflikt mellom tygging (fysisk) og tenkning (kognisjon) en mental prosess &"; Resultatet, etter du stryker, ikke ess testen.

Feil Igjen

Når både voksne og barn (elementært å oppgradere skolen) gå opp til eksamen,
deres hjernebølger er opptre som et tordenvær. Vi har alle opplevd det. Våre følelser
har kapret vår fornuft og logikk. Vi føler nervøs, engstelig, redd, og lider en
anfall av kronisk stress

La &'; s. Holde det enkelt, du er i høy-beta hjernebølger (sykluser per sekund), og du er
heldig å være i stand til å lese og skrive engelsk. Du føler deg truet og Selge i denne høye Beta, har vanskelig for å huske ditt etternavn

Og ….

baby enkel strategi, og du gjenvinne all din kunnskap og langsiktige minne

1. Sett deg ned i en ledig plass. Plasser hendene på toppen av dine
knærne, og slappe av.
2. Ta et dypt diaphragmatic pust, og fokusere på inhaling og exhaling.
Gjør det tre ganger langsomt og dypt slappe av.
3. Nå lukker øynene og bevisst tregere puste. Nå, Deep
pust og fokus på inhaling og exhaling. Gjør det tre ganger, og slappe av.
4. Du er nå i Alpha hjernebølger (sykluser per sekund), og dypt avslappet.
5. I Alpha hjernebølger, kan du tror (kognisjon), og tygge tyggegummi samtidig.

Det er alt som skal til, og tyggegummi effekt avkastning, og øker din hjerne Anmeldelser ytelse.

Her &'; s sentrale punkt: tyggegummi under eksamen er bra for hjernen din, så
lenge du er i Alpha. I stedet for å ha tygge påvirke sist for bare 20 minutter,
den vil fortsette å øke kokos i opptil 90 minutter.

Barne Easy fysisk trening for å lære som Einstein

Vil du bruke fem minutter å doble din langsiktige minne permanent, og Selge hjelp ess (dobbel) din læringsferdigheter

• Sett deg ned, og med øynene åpne eller lukket, plasserer hendene på toppen
av knærne
• Strekk begge armene oppover, ved hjelp av fotball gest for en touchdown. Rett
oppover som du var stanga. Få det
• Gjør 50 repetisjoner av denne baby-lett opp og ned trening. Det tar 90 sekunder
• Nå gjør denne øvelsen:!. Kjenner du gest i baseball for “ Safe &" ;?
Begge armene svinge utover, og deretter innover
• Gjør 50 repetisjoner av samme bevegelse dirigent for et orkester bruker med sin batong. Glem hvorfor det fungerer, og hvordan det hjelper lymfesystemet fjerne giftstoffer fra blodet. Vennligst gjør 50 reps som tar ca 90 sekunder.

Gjør dette hver gang du føler panikk, fylt med angst, eller stresset. Det varer i ca tre timer.
Du får energi og føler en bølge av ny motivasjon.

Hvordan vet du at noe av dette virkelig fungerer

Har din egen “?. tankeeksperiment &" ;, og du være dommer og jury om resultatene
Vi har testet dette strategi med våre egne studenter og i våre bedrifts klasser.
Resultatene ble, 98% synes det er nyttig, og vil bruke den i fremtiden.

To-prosent trodde øvelsene var moronic og dumme.

Det &'; s det, See ya

opphavsrett og kopier; 2011 H. Bernard Wechsler

P.S. Vi anbefaler deg å bli en speed-leser. Det vil permanent tredoble
læring, og doble din langsiktige minne: Kontakt oss på.: www.speedlearning.org
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
.