Slik Self Coach å oppnå Success

Noen mennesker er ikke i en posisjon til å jobbe med en trener akkurat nå. Noen er strukket økonomisk, mens noen fortsatt bruker "Lone Ranger" metoden. Andre mennesker kan være usikkert om å prøve noe nytt.

Så her er en kort, enkel prosess jeg bruker ofte med klienter som du kan bruke på deg egen situasjon dvs. coache deg selv!

TRINN 1) avklare dine mål

Noen av oss er ikke fremover rett og slett fordi vi ikke har satt et mål som inspirerer oss! Gjør det bestemt f.eks 20% økning i inntekt etter 1. januar Og du kan strekke deg, men holde det realistisk. Hvis du er blokkert, planlegge kreativ tid til å leke med ideer. Drømme, gråte, utfordring. Spør noen. Lag det! Ikke bli hengt opp på "rett" mål, bare plukke noe spennende som tar fancy -. Deretter stole på deg selv, og gå videre til trinn 2)

TRINN 2) Plan

Hva ordnede strategien (e) vil du bruke? For eksempel å gå ned i vekt, vil din strategi være kosttilskudd, trening basert, eller en kombinasjon? Å øke inntekten vil du øke din kunnskap, bytter arbeidsgivere, nettverk, eller forbedre ytelsen. For dette stadiet vil du også sette dine milepæler for å oppnå underveis, med tidsfrister festet (si hver 3-6 måneder). Også listen oppgavene å oppnå underveis i mellom milepæler.

TRINN 3) Handling

Når du har samlet plan på plass, er det på tide å komme ned til konkrete tiltak. Kanskje du har lyst til å liste opp handlingen skritt du tar i de neste 7 dager, eller neste 30. Når du har fullført disse handlingene, er det på tide å evaluere, feire, og skrive den neste listen over tiltak trinn.

TRINN 4) Struktur

Å ha en idé, eller ønske er én ting. Men mange av disse ikke blir oppnådd. Dette er trolig en av grunnene til at du leser denne artikkelen - fordi det er noe i livet ditt du ønsker å oppnå eller endring, men det har ikke skjedd ennå. Endring skjer sjelden uten en "struktur" på plass for å støtte deg. For eksempel, hvis du ønsker å være en offentlig taler, omgi deg med høyttalere. Snakk en venn til å gjøre målet ditt med deg. Be noen om å sjekke inn på deg en gang i fjorten dager for å spørre hvordan du skal. Angi konstant dagbok påminnelser for neste måned, og /eller oppmuntre visuelle skjermer på veggen. Annonsere ditt engasjement for verden (alle dine venner) er også en flott struktur.

Og hvis du er virkelig seriøs om målet ditt, er det vanskelig å finne en kraftigere struktur enn å ansette en trener. Har snakke med noen en gang i uken, og tar deg tid hver uke for å fokusere på det som er viktig for deg, høres ut som det kan gjøre en forskjell? .
&Nbsp du satser!;