Visualisering med stories

Hva gjør du virkelig ønsker for ditt liv? Hva drømmer du om? Har du en drøm? Selvfølgelig gjør du. Du har noe som du vet vil gjøre verden til høyre, og som vil gjøre verden slik den er ment å være for deg. Du har mange ting du ønsker for ditt liv på mange områder.

Når du tar disse ønskene, de tingene du tror kan være hyggelig, og du avklare dem, gjør du dem inn intensjoner. For å gjøre det, må du bestemme nøyaktig hva du ønsker å lage. Du må gå fra det punktet av “ det kunne være fint &"; til det punktet av “ dette er hva jeg har tenkt å gjøre &"; Det skaper en intensjon. Du tar ditt ønske, ditt formål, dine verdier, de tingene som betyr noe for deg, og sette dem inn i konkret form. Du setter dem inn i en form som de kan være manifestert i livet ditt. Du forestille deg hvor formålet eller verdien vil se om det er uttrykt i livet ditt. Det kan være en materiell ting, eller en situasjon, eller bare en følelse du vil ha, eller en verdi du ønsker å leve med. Uansett hvilken form det tar, og skaper en intensjon betyr å komme opp med et konkret uttrykk for hva betyr mest for deg.

Hensikten seg selv, men er ikke nok. Å gi den intensjon reell makt, slik at det vil faktisk skje for deg, må du koble den med dine forventninger. Det er en kraftig kombinasjon. Fordi det du forventer skal skje kommer til å skje. Du er hele tiden i ferd med å skape din virkelighet, alle rundt deg i ditt liv, basert på dine forventninger

Så når du kobler din intensjon -. Ditt ønske om å gjøre noe - med en forventning, vil det absolutt skje. At intensjonen blir manifestert i livet ditt.

Så hvordan gjør man det? Hvordan kobler du din intensjon til dine forventninger? Du kan gjøre det gjennom et kraftig anlegg som du allerede har. Det &'; s noe du bruker hver dag, og du kan ta bevisste kontroll over denne makten. Det er kraften av visualisering. Selv om teknisk visualisering henviser bare til følelse av syne, vi &'; re snakker om det i videre forstand her som inkluderer alle dine sanser. Det er prosessen med å oppleve i ditt sinn full og rik sensoriske opplevelsen av manifestasjonen av dine intensjoner. Det &'; s ikke bare se ting i tankene dine, men også høre, føle, berøre, lukte og smake oppfyllelsen av dine intensjoner i fantasien. Det er følelsen av tilstedeværelse i alle dine sanser, og føler hvordan det vil føles når dine intensjoner blir realisert.

Denne prosessen med visualisering er kraftig i seg selv, og du kan gjøre det mange ganger kraftigere ved å gjenta det over og om igjen i tankene dine. Måten å gjøre det på, er ved å lage historier for deg selv om hvordan livet vil bli når dine intensjoner blir realisert.

Den beste måten å forklare prosessen er med et eksempel. La &'; s si at jeg har drømmen om å eie en innsjø ferie hjemme. Det første trinnet er å gjøre den drømmen til en klar intensjon, ved å si det på en positiv måte i presens. Som begynner prosessen med å installere den som en forventning. Så i stedet for å si noe sånt som “ Jeg håper en dag jeg kan få en innsjø hus &"; Jeg vil si “ Jeg eier en ferie hjemme på sjøen &"; Dessuten er det viktig å ta med i din intensjon noen av de meningsfulle fordelene ved å manifestere det. For meg, er en fordel ved å eie en innsjø hus som det skal være et sted hvor min college-alder og unge voksne barn vil ønske å komme, et sted der familien kan komme sammen. Det vil også være et sted å slappe av, for å komme vekk fra presset av hverdagen, for å være komfortabel og nyte en utsikt over innsjøen. På toppen av det, vil det være et sted hvor vi kan underholde venner og andre familiemedlemmer. Så, med alle disse tingene i tankene, ville hensikten være noe sånt som dette: “ Jeg eier en komfortabel, romslig feriehus på en vakker innsjø hvor våre barn, andre familiemedlemmer og venner til å komme, og hvor vi nyte avslappende sammen . &";

Nå i dette eksempelet du kanskje merke til at jeg ikke har uttalt som innsjøen huset er på, eller hva huset ser ut eller hvor mange soverom det har, eller hva slags fasiliteter den har. Det &'; s fordi, i tilfelle av dette spesielle eksempel, de tingene er ikke motivasjonsfaktorer. For meg, i dette eksempelet, er det viktigste å ha en innsjø hus som vil være et sted hvor min familie og venner nyte samvær og avslappende. For noen andre, kan den nøyaktige plasseringen faktisk være den viktigste faktoren, så i dette tilfellet plasseringen ville være oppgitt i intensjonen. Når sier din intensjon, da, det &'; s best å inkludere detaljer om hvilke kriterier som er viktige for deg, og deretter la resten åpent. At &'; s fordi du don &'; t vite på forhånd nøyaktig hvordan din intensjon vil bli realisert. Oftere enn ikke, vil det overraske deg i måten den kommer om. Så det &'; s godt å la mulighetene åpne for ting som don &';. T virkelig betyr en eller annen måte, mens på samme tid å være fast forpliktet til manifestasjon av de tingene som virkelig betyr noe

Så , nå som jeg har en erklæring av intensjon neste steg er å koble den til mine forventninger. Intensjonen i seg selv er ikke nok. Jeg hører meg selv si, “ Jeg eier en fritidsbolig ved sjøen &"; men jeg skjønner &'; t virkelig tro det. Det jeg trenger nå er å koble det med en forventning. Måten å gjøre det på er gjennom visualisering. Og en av de mest kraftfulle former for visualisering er en historie. Og husk, denne typen visualisering er opptatt av mer enn bare den visuelle sans. Det er best når det benytter en rekke sanser i rike, meningsfulle og minneverdige måter. Så det jeg &'; m kommer til å gjøre er å bruke kraften til en historie å låse min intensjon til mine forventninger. Men jeg &'; ikke m bare kommer til å bruke en historie. I &'; m kommer til stor utvide på strømmen ved å opprette flere forskjellige historier om ulike scenarier som jeg ser for på min fremtid ferie hjemme på sjøen

Nå er dette i ferd med å virkelig høres ut som mye moro, så. la &'; s komme i gang. Først må jeg komme opp med en bestemt scenario som vil spille ut når min intensjon er realisert, og gjør at scenario inn i en historie, komplett med massevis av detaljer som appellerer til sansene. For min intensjon å eie en ferie hjemme på sjøen, er mitt første valg for å lage en historie om å våkne opp på en lørdag morgen i sommer.

Jeg åpner øynene. Skarpt sollys fyller rommet. Selv om det allerede er varmt ute, er soverommet fint og kjølig. Ark og madrass føler veldig behagelig mot huden min, og jeg innser at jeg &'; ve bare hadde en flott kveld &'; s søvn. Sollys er glitrende på taket, en refleksjon av bølger på overflaten av innsjøen som &'; s rett ved siden av huset. Jeg hører en jet ski gå forbi i det fjerne, og en hund bjeffer utenfor. Så jeg merker duften av vafler matlaging, ingen tvil blir gjort av min yngste datter. Jeg lukter kaffe og bacon, også. Jeg kommer over og føler meg liten hund, som også sover i sengen. Men min kone er ikke der, så jeg vet at hun &'; s allerede våken og nede hjelpe med frokost. Så hører jeg motoren av båten min skyte opp, og gurgling lyd som båten sakte rygget ut av slip. Jeg setter meg opp, ser ut av vinduet, og se min eldste datter og flere av vennene hennes kaster loss for en tidlig morgen vannski og wakeboard løp. Så får jeg opp av sengen, tok på meg badedrakt og en t-skjorte, og gå ned. Som jeg gå inn i frokostrommet, er min yngste datter bare å sette et ferskt tilberedt belgisk vaffel på min plate. Hun legger litt smør på den, og setter den på bordet med en liten keramiske mugge med varmt, ekte lønnesirup, og et glass fersk appelsinjuice. Som jeg helle sirup på vaffel, smelter smør. Jeg tar en bit og det er perfekt.

Det du har det. At &'; s en av mine visualiseringer for intensjonen om å eie en ferie hjemme på sjøen. Legg merke til at det er fylt med sanserikdom - severdigheter, lyder, lukter, berøring og smak er alt inkludert. Dessuten gjør historien flere referanser til å være sammen med familiemedlemmer, siden tilbringe tid med familien min er en av de viktigste grunnene til at jeg har valgt den hensikt å eie en ferie hjemme på sjøen. Det &'; s ikke en komplisert historie. Det er egentlig mer en hyggelig vignett. Likevel, det er rikt på sensoriske referanser. Plus, det er personlig meningsfylt og lett å huske. Fordi det er så lett å huske, er det noe jeg kan ringe opp i tankene mine på et øyeblikks &'; s varsel, og at &'; viktig s. Tross alt, jo oftere jeg forteller denne historien til meg selv, jo mer strøm jeg gi til manifestasjon av min intensjon.

Å ha et par flere historier om den samme intensjonen vil også tjene til å legge enorm kraft og fart til bringe at intensjonen til virkelighet. Så har jeg laget en historie om grilling laks for en gruppe venner på en skarp, kjølig, klar høstkveld ved innsjøen huset, og en annen historie om å være alene ved innsjøen huset på en vind, tidlig vårdag og jobbet hele dagen på min neste bok. Poenget er å skape historier som vil bringe den hensikt å liv i mitt sinn fra flere forskjellige perspektiver, og bærer som intensjon utover mine tvil til et sted for positiv forventning

Nå, det &';. Din tur. Tenk på en drøm om at du har for ditt liv. Det kan være hva som helst, så lenge det er autentisk din. Ta det første skrittet, og oppgir at drømmer som en positiv, nåværende anspent intensjon. Deretter oppretter tre historier, rik på sensoriske detaljer og personlig mening, som finner sted i riket av din intensjon. Hvis du har problemer med å komme opp med disse historiene, eller hvis du føler at du &'; re ikke kreativ nok til å forestille seg slike historier, mener at du forteller deg selv historier om fortiden din hele tiden. Tenk for et øyeblikk om det. Det er opplevelser i din fortid som du husker fondly, og kanskje noen ganger du kommer sammen med gamle venner og gjenoppleve minnene. Når du gjør det, en del av deg føles som om du &'; re der. Du husker hvordan det så ut. Du husker hvordan det hørtes ut. Du husker den måten luften følte, og aromaer som var til stede. Du husker fellesskap av dine venner. Du husker hvor godt du følte mens du opplever den.

Og ting er, du kan være like engasjert og entusiastisk om noen positive scenario som du ser for deg i fremtiden som du kan være om de gode ting som har skjedd i din fortid. Å skape historier om dine intensjoner, du bare “ huske &"; hva har ennå ikke skjedd med samme innhold og mening som du husker hva du &'; ve allerede opplevd. Du har absolutt evnen til å skape fantastisk rike og inspirerende historier om hva du har tenkt å lage for livet ditt. Faktisk har du &'; ll synes det å være en veldig hyggelig trening og virkelig en hel masse moro

Når du har laget historier, spille dem om og om igjen i tankene dine.. Som vil forandre din intensjon i en tydelig og kraftfull forventning. Og når du gjør det, begynner magi. Fordi når du virkelig forvente din intensjon, vil energien i livet ditt beveger deg i retning av å oppfylle intensjonen. Alle de små tingene du gjør hver dag vil bevege deg i den retningen. Og det &'; s viktig, fordi det er så veldig mange tanker og handlinger du har hver dag som du kan &'; t muligens kontrollere dem alle. Men når du har en kraftig, positiv forventning, så forventningen selv tar kontroll og fører deg i den retningen du forvente å gå. Over tid, som du hevder at forventningene, vil du naturligvis arbeide for å oppnå det, selv uten å tenke på det. Når du &'; re drevet av positiv forventning, du skjønner &'; t må prøve eller slite eller tvinge deg selv til å ta positive, kreative handlinger. De produktive handlinger vil lett flyte fra deg lage oppfyllelsen av hva du har tenkt og forventer.

På denne måten kan du gå fra drøm til hensikt å forventning til virkeligheten. Du tar din drøm, krystallisere det til en intensjon, og deretter bruke historier å forvandle at intensjonen til en forventning som ikke har noen tvil overhodet. Som du går om å leve livet ditt, blir forventningen reell. Og plutselig er du leve ut drømmen
.