Gode ​​vaner - dårlige vaner. Er du sikker på at

Gode Vaner – Dårlige vaner. Er du sikker på at

Gode Vaner: Jobb hardt, spille hardt. . Bly ved eksempel
Bad Habits: Alkohol er dårlig for deg. Forvise sommel.

Vi har alle forestillinger om hva er gode vaner og hva er dårlige vaner. Min bestefar sa at å spise et egg eller to om dagen var bra for deg. Dagens mennesker er bekymret for kolesterolet i egg. De pleide å ha forbud i USA fordi alkohol var sikkert en ond ting. . Nå er du &'; re ment å drikke et glass rødvin per dag for helsen

Til slutt, det var en gang en god vane kan nå være en dårlig vane: spanking barn for eksempel.

Så, kan jeg foreslå at vi er oppdratt til å tro visse atferd er bra eller dårlig. Så vi tror. Likevel fortsetter vi å gjøre det vi gjør. Kanskje det er noen fordel for det vi gjør, vår “ dårlige vaner &"; faktisk tjene en hensikt. Hvis du kunne tenke deg at dine dårlige vaner er på noen måte perfekt for deg – hvilket formål tjener de? Å finne det gode i en dårlig vane kan bare være utslaget

Story. Good Luck – Uflaks. Hvem &';? S å vite

Her er en kort del av en historie jeg &'; har hørt mange ganger og fortalt på mange forskjellige måter. Du har kanskje hørt det også.

I gamle dager, en bonde pløyde åkeren sin. En dag sønnen hans, som hadde vært borte i lang tid, har kommet hjem. Faren var glad for å se ham og inviterte alle naboene for å feire hjemkomsten. Naboene sa, “ Nå som du blir eldre, det &'; s sikker lykke at din sønn har kommet hjem og kan hjelpe til med gården &"; Den gamle bonden svarte “ Lykke til, uflaks, som &'; s å vite &"; Naboene bare ristet på hodet

Det wasn &';. T lenge at sønnen brakk beinet. Igjen naboene kommen, “ Det er sikkert uflaks &"; Den gamle bonden bare svarte, “ Lykke til, uflaks, som &'; s å vite &";.

Neste, de hørte at en rekrutterer for kongen kom til å ta bort alle arbeidsføre unge menn til Kongen &'; s hær, siden kongen fikk klar til å kjempe en krig. Bonden &'; s sønn ble etterlatt på grunn av brukket beinet. Naboene igjen kommen, “ Hva lykke som var &"; Den gamle bonden bare svarte, “ Lykke til, uflaks, som &'; s å vite &";

Call to Action og hvorfor dette er viktig.

Har du noen gang laget en liste over alle dine gode vaner og en annen liste over alle dine dårlige vaner? Prøv det. Hvilken liste er lengre

Er det noen par som følgende
Good Habit:?? Jobbe hardt ---- Bad Habit: utsette
Good Habit: Loven som om du har ditt liv alle sammen ---- Bad Habit: Få full på en fredag ​​kveld

Kilden til dårlig vane kan være god vane. Hvis du jobber hardt og don &'; t tillate deg selv å slappe av og nyte, så bare kanskje, er den eneste måten for deg å slappe av å utsette. Når du enkelt opp på den gode vanen og finne en bedre balanse i livet ditt, kan sommel forsvinner også. Hvis du ser ut som du har det alle sammen, er det et punkt når du kan &'; t holde oppe fa ç ade. Å bli full kan du glemme alt for en liten stund

Så hvis du prøver å endre en dårlig vane hasn &';. T fungert for deg, prøv å endre en god vane. Finne en bedre balanse og se hvordan det påvirker din dårlig vane

Tar det Lenger.

1. Identifisere en vane du ønsker å endre
2. Bestem hva du ønsker å endre det til
tre. Bestem om du kan forplikte seg til å gjøre dette i 90 dager
4. Hvis du kan &'; t forplikte seg til 90 dager, velg noe du kan lykkes på. Begynn i det små og være vellykket.
5. Etter 30 dager evaluere. Hvis du er fornøyd, så recommit. Ellers foreta justeringer.

Jeg anbefaler å fokusere på en vane om gangen. Gi det tre måneder igjen å leve inn i din nye vane på en måte som fungerer for deg. Det kan ikke virke som mye, men på fire vaner per år, vil du ha tjue forbedrede vaner i fem år. Jeg kan garantere det; livet ditt vil bli annerledes

Kontakt meg!

Hvis dette var nyttig, og du vil ha mer, I &'; m her for deg. Ring for å planlegge coaching og begynne å leve det livet du velger. Ring Edith på 847.913.3900
.