Er du et argument rusavhengig

Enten vi elsker et godt argument eller vi don &';?. T som kranglet i det hele tatt, denne type lavnivå konflikten er en svært viktig del av vår dag-til-dag læring

Når neste du befinner deg i en krangel, ta et skritt tilbake og ta en titt på hva &'; s. i spill for deg

1. Det kan være en følelsesmessig trigger som får oss til å hoppe til vårt eget forsvar. Hvis ja, ta en titt på avtrekkeren. Du &'; ll finner det ofte har ingenting å gjøre med faget, men heller presentasjonen. " Du tar alltid min kopp &'; kan ha mindre å gjøre med å ta en kopp enn stikket av " du alltid &' ;!

2. Det kan være en fysisk mønster til dine argumenter. De kan skje oftere når blodsukkeret er lavt (og du føler deg tappet) eller når du &'; re har mensen (og dine hormoner er i forandring), og du &'; re i stand til å stoppe deg. Vær oppmerksom på disse tider at irritasjonsnivået er høyt eller energien din er lav, og har en strategi på plass.

3. Det bidrar også til å se etter en situasjons mønster. Du kan være mer sannsynlig å argumentere når du &'; re for sent på jobben i morgen, eller i løpet av " selvmord time &'; på kveldstid, når lekser skal magisk gjøres og kveldsmat må magisk vises. Igjen, har en strategi på plass, selv om det betyr mumler ord og '; ikke nå elskling, la &'; s snakke om det over supper &'; slik at de kommer lettere når du trenger dem.

4. Kanskje du &'; re avhengige av spenning og drama av et argument. Gale som det høres ut, bærer argument mye energi, og kan stimulere utgivelsen av kjemikalier som vi kan bli hekta på, mye som en adrenalin-junkie blir hektet på å gjøre farlige ting (stoffet – adrenalin – er den samme) . Det kan også gjøre oss til å føle koblet til andre på en måte som vi lærte av våre foreldre i barndommen, eller på en måte som føles levende og ekte.

5. Ofte er et argument en måte å ta våre frustrasjoner ut på de som er nærmest oss fordi vi føler seg trygge med dem, en måte å få noe av brystet ditt som &'; s ment for noen andre. Vær oppmerksom på dette også, og vurdere skaden som forlagt sinne kan gjøre

Eller kanskje det &';. Er ikke alltid emosjonell, og du nyte verbal sjakkspillet som et argument gir; huske på at andre kanskje ikke føler det samme måte, og at bare å være i et argument kan være smertefullt og ubehagelig for noen.

Argumenter utfordre oss til å kommunisere klart, for å gjøre oss selv hørt på riktig måte, for å føle med andre og forstå hvor de &'; re kommer fra. Den lærer oss å imøtekomme forskjell i andre, og for å se spor av deres " forskjell &'; i oss.

Vær oppmerksom på dine egne dynamikk i et argument, ta ansvar for hvordan du er, og begynne å bruke disse konfliktfylte områder som et klasserom til å vokse.

Husk Monty Python &' ; s " Argument Clinic &' ;? Morsomt som alltid! Se den her … www.youtube.com/watch?v=hnTmBjk-M0c
.