Hva er selvsikkerhet (vs passiv og aggressiv atferd) og hvorfor er det viktig?

I mange kulturer påståelig oppførsel er misforstått som aggressiv atferd, fordi det er ikke den vanlige måten folk samhandler med hverandre. Det &'; s ikke noe som folk blir undervist i skolen
Det er ikke slik at folk generelt oppfører seg mot hverandre.. Folk har en tendens til å være enten passiv eller aggressiv, og så de spiller sine roller tilsvarende.

Men interessant i den vestlige verden er det en ofte uuttalt forventning i samfunnet at uansett hvordan vi pleide å samhandle i vår " hjem &'; kultur: om vi bukket, nikket, avverget våre øyne eller hva, folk forventer at vi &'; re kommer til å få øyekontakt, smil, se og handle trygg, og at vi vet hvordan å snakke opp for våre rettigheter. Vi &';. Re forventes også å uttrykke sinne og frustrasjon hos friske og produktive måter

ofte folk ved ankomst fra andre deler av verden har ingen anelse om hva livet skal være som i sitt nye land. Når de skjønner hva det er som: at utgangspunktet deres drømmer kan bli satt på vent, kan deres familieliv lider, deres sosiale ferdigheter kan være mangler i å bygge respektfulle relasjoner med lagkamerater på jobb og folk de har å forholde seg til i et profesjonelt miljø, de kan føle deres liv spinner ut av kontroll.

Kommer til denne delen av verden, og følelse av kontroll tendens til å føre mennesker til å oppføre seg mer passive eller aggressive måter. Det tar tid for folk å få justert, få på beina, få en jobb, lære systemet, og å føle en del av storsamfunnet.

Passive trekk manifest i noen kanskje blir deprimert og bare tilsynelatende å være ute av stand til å takle sin situasjon. Passive folk ofte mangler i motivasjon, sier ja til alt, og er ikke i stand til å oppfylle andres forventninger. Dette kan føre dem til å løpe og gjemme seg for folk i deres forhold sirkler. De løpe og gjemme fra utleier, fordi de gjorde &'; t gjøre husleien og de skjønner &'; t vet hvordan å fortelle utleier at de don &'; t har penger ennå, eller be om mer tid; de også skjule fra kollegaer, venner og til og med familien.

Aggressive mennesker kan misbruke sine partnere og barn, og fremmedgjøre familie, venner og kollegaer. Noen ganger sinne og frustrasjon er tatt ut på kjære og overgrep skjer; noen ganger folk kan miste jobben på grunn av å være aggressiv på jobb eller plukke en kamp. Og noen ganger som følge av misbruk, det er familie sammenbrudd hvor aggressiv person har til å forlate og starte sitt liv over alt.

I midt i våre liv styrter ned, innser vi Jeg hater dette livet! Livet mitt suger og jeg &'; m en fiasko! Jeg ønsker å endre! Mine relasjoner er et rot, jeg skjønner &'; t har noen mål og drømmer at jeg &'; m oppnå, og jeg don &'; t vet hva jeg vil! Eller kanskje jeg visste hva jeg ville, og jeg gjorde &'; t få det, og jeg &'; m frustrert, og jeg &'; m sint.

Selvsikkerhet hjelper på at
1) folk begynner å utvikle et forhold til seg selv
2) De utvikler dogmatiske grenser.
3) De begynner å sette mål og lage en plan fordi alle Plutselig begynner de innser hvor viktige de er, at deres mål og drømmer saken! De bryr seg for sin fremtid.
4) De utvikler en proaktiv snarere enn en reaktiv tilnærming til livet mennesker og situasjoner.
5) De håndtere sitt sinne og frustrasjon på en sunn og produktiv måte.
6) De løse konflikten i stedet for å kjøre vekk fra konflikten.
7) de bygge sunne relasjoner med andre.
8) Det hjelper dem til å bli deres mer autentiske selv.

Selvsikkerhet er en grunnlegg lifeskill at vi alle trenger å utvikle og begynne å implementere i våre liv
Det &'; s. om empowerment. Når vi opererer på et nivå av respekt for oss selv og for alle, har vi langt mer sunn og vakker relasjoner, ikke bare personlig, men profesjonelt og ellers.

Når vi vet å sette oss selv først, og ta vare på oss selv den har en veldig god effekt på de som vi tjener. Når vi lærer å sette oss selv først den har en svært positiv effekt på vårt arbeid og våre familier etc.

Hva skjer når vi don &'; t sette oss selv først, er at vi opplever brenne ut fordi vi gjorde &'; t gjøre nødvendig egenomsorg. Selvsikkerhet hjelper oss til å begynne å gjøre arbeidet med å anerkjenne den uendelige verdien av vårt arbeid og viktigheten av å være vår autentiske selv
.