Tid til Reassess

Hver eneste morgen at du våkner er en fantastisk mulighet til å revurdere hva du har gjort på vandringen mot bedre helse og fitness. Det &'; s fantastisk tid til å tenke over hva du vil gjøre akkurat nå for å forbedre dine mål og satt ut for å skape en daglig scenario som vil forbedre situasjonen i retning av dine ambisjoner

Det spiller &';. T really matter hva skjedde over ferieperioden, det &'; s ikke tid til å bli plaget av mulige mareritt om hva du gjorde eller didn &'; t gjør. Det som teller er her akkurat nå, så la &'; s få dette showet tilbake på den velkjente veien og ense den sunne, vekttap råd og ta de skritt som du er så ekstremt klar over. Ta tyren ved hornene og komme tilbake til virksomheten for å styre livet ditt ned en vei fylt med ypperlig valg, realistiske forventninger og støttende beslutninger.

~ Hvorfor ikke ta litt tid i dag til å mimre om hvordan du føler deg når du tar vare på deg selv etter beste evne? Tenk på de følelsene som skapes når du gjør tid for deg. Muligens du treningen i morgen, stopp på Rimi og lager din handlekurv med god-for-deg mat eller ta noen hendelser ut av din travle timeplan til å bremse ned og gir deg mer tid til å bare være.

~ Take et øyeblikk å tenke på din daglige timeplan og vurdere hvor du faktisk passer inn i alle lommer av tid. Har din uke ser ut som et kart over alle andre i livet ditt og hvordan de spiser opp dine øyeblikk i dagen eller er deres mange tilfeller der du finner deg selv planlagt å Hilt og tilbake igjen? Hvis så er det nå på tide å ærlig mull over hvor du går, der du ønsker å være og hvordan du ønsker at livet skal spille ut. Nedbemanning planen vil være en massiv nøkkelen til fred og tilfredshet i livet ditt.

~ Organiser deg en jobb om gangen. Som vi kastet inn i et nytt år er det en flott mulighet til å sette ned et system av ordning som fungerer for deg og din livsstil. Det er på tide å takle de områdene i livet ditt som svinne din mentale energi; det &'; s tid til å sortere ut din rot og bli ferdig med drenering, utmattende, nedbrytende områder i dag-til-dag lever for å muliggjøre effektiv bruk av din tid. Det &'; s om å ta den tiden du har, og bruke det til beste evne uten å tillate områder å blø deg tørr og tappe dine øyeblikk. Balanse.

Å ta ditt liv og din skjebne i egne hender er hva som bor handler om. Ingen forventes å være alt og gjøre alt for andre, mens forsømme omsorg og trivsel for selv. Hvordan vil du kaste en ny linje i dagen i dag? Husk at dine handlinger må samsvare med dine ord eller vil du ikke effektivt å nå dine mål
.