Hva er i hukommelse Bank Account

Disse darn negative tanker som nettopp vant &';? T går unna, uansett hvor mye indre arbeidet du gjør, er rett og slett irriterende. Hva &'; s opp med at

Best selgende forfatter Barbara Berger (med Tim Ray) skrev i sin bok, The Awakening Mennesket: A Guide to the Power of Mind, om Law of Thoughts som oppstår. Rett utenfor, hun &'; s gitt deg en stor ledetråd: It &'; s universell lov som tanker vil oppstå. “ tanker oppstår og forsvinner. Dette er den første loven fordi den beskriver en upersonlig universelt fenomen som gjelder for alle. Ingen vet hvorfor eller hvor tankene kommer fra eller hva en tanke er, men alle har tanker. Dette er innholdet i livet på dette planet &";.

Berger fortsetter med å forklare at når tanker oppstår, isn det &'; t fordi vi &'; re gjør noe galt; tanker komme og gå på egenhånd. Isn &'; t at sannheten! Har du noen gang hatt en sang eller tema musikk begynne å spille i tankene dine for, tilsynelatende, uten grunn? Hvor ble det trigger tanke for at musikk kommer fra, hvorfor skjedde det, og hvorfor den sangen eller melodi? Og hvor lang tid tar det for deg å få den innspillingen å slutte å spille om og om igjen i tankene dine

En del av min daglige morgen praksis omfatter lesing dagen &';? S melding fra Ernest Holmes &'; bok, The Science of Mind. I &'; d allerede bestemt hva min artikkel ville være om denne uken, men var glad for å motta støtte gjennom denne lesningen. Holmes uttalt at alt som noensinne har skjedd eller vil skje etterlater et avtrykk på “ veggene i gangen; og vi kunne gå ned sine korridorer og lese skriftene, &"; Vi &'; d lese historien. Han sammenlignet dette til hvordan vi kan spille inn stemmer og bilder, lagre dem sikkert bort, og besøke dem, selv tiår senere og fortsatt høre eller se dem. Vel, dette er akkurat hva vi gjør: gå korridorene i våre minner. Og det &'; s ikke bare vår personlige historie involvert; det &'; s også vår fysiske, mentale og emosjonelle genetiske historie.

At &'; s hva de pesky negative tanker er om: Våre følelser og mentale bilder, basert på våre perspektiver og tolkninger, forlaget på våre minneceller, som utskrevne sider for bøker på hyller eller malerier laget og hengt på vegger. Plus, det er genetiske avtrykk på våre celler også. En tanke oppstår og neste ting vi vet, vi &'; re reiser ned korridorene i vår personlige hall of records.

En negativ tenkt replay gikk for meg, og denne nye tanken kom til meg: Pebbles, Stones, Rocks, Boulders. Jeg bærer mange positive minner, som jeg velger å spille fra tid til annen. Men isn &'; t det interessant at positive replays tendens til å oppstå mer når vi bevisst oppsøke dem, heller enn å oppstå spontant. Negative-tanke repriser synes å oppstå langt mer spontant, men kanskje det &'; s egentlig ikke sant. Kanskje vi har dem nærmere overflaten enn vi er klar over. Kanskje vår praksis er å gå ned negative tenkt korridorer, og vi skjønner &'; t innser at dette er vår praksis. Det skjer så fort, som har tid til å legge merke til at det &'; skjer? Og tross alt, det &'; s hva de fleste mennesker gjør, isn &'; t det? Vi kaller det å være logisk, eller si det &'; s berettiget. Vi &'; har gjort denne praksisen nesten en lov, i kraft av så mange av oss gjør det så regelmessig, som om det &'; s den eneste veien å gå

Jeg snakket med noen som &'; s. Prøver å løse et spesielle situasjon. De neste trinnene er åpenbare, og vi diskuterte dem. Likevel, alle trinn diskutert ble møtt med en kommentar fra personen om hvorfor det kan &'; t gjøres eller hva &'; s umulig. Jeg sa til slutt, “ Kanskje du trenger å slutte å dra opp alle negativene du kan tenke deg. Du må ta en beslutning. Den første beslutningen er å få mer informasjon, fordi du &'; re avgjøre hva kan &'; t gjøres snarere enn å oppdage hva som kan gjøres &"; Hun ble enige om at det var det hun gjorde. Hvis alt du fokuserer på er hva kan &'; t gjøres, hvordan eller når pokker vil du fokusere på hva som kan eller kan gjøres? Hvilken vil få deg til en bedre og foretrukne omstendighet først?

Våre minner er som bankkontoer. Du &'; ll finne oppturer og nedturer der; og hvor du er med dem svinger – fordi tanker oppstår. Men du kan bevisst skape flere positive som blir trykt og lagret på minne bankkonto. Du kan også bevisst – eller som standard — fortsette å trekke fra det ved å fokusere på negative. At &'; s hva mine Pebbles, Stones, Rocks, Boulders trodde brakt til min oppmerksomhet. Jeg tenkte på hvordan vi noen ganger får en stein i våre sko. Kanskje vi stoppe og ta det ut; kanskje vi fortsette å gå på det, klager hele tiden for oss selv eller noen andre.

Stones, steiner, og steinblokker, selvfølgelig, vant &'; t passe inn i vår sko; og hvis de gjorde det, vi &'; d absolutt stoppe og få dem ut med en gang. Men når de er tanker, som allerede er minner eller blir minner som vi tror dem, vi &'; ll sette dem inn i våre sko selv, flere ganger. Når slike tanker kommer opp, I &'; ve begynte å si til meg selv, “. Pebbles, steiner, steiner, steinblokker &";

I don &'; t trenger å finne ut hvilken kategori min negative tanker passer inn; som &'; s bare vandre samme vei med noe i min sko som doesn &'; t fordel for meg. Sier disse fire ordene får min oppmerksomhet på hva jeg &'; m gjør til meg selv – og at jeg kan slutte å gjøre det. Jeg kan behandle selv de større de som småstein og fjerne dem fra skoen min da komme videre med å skape noe positivt og føle takknemlighet for de gode ting og mennesker i livet mitt, samt de positive mulighetene.

Tanker oppstår . Du kanskje kan &'; t bryte eller endre loven på dette, men du kan bestemme hva du skal gjøre derfra. Du kan bestemme om du &'; ll besøke minne bankkonto og telle dine negativer eller dine positive, samt bestemme hvilken du &'; ll sette flere av til kontoen din. Hva du putter i og hva du tar ut av hukommelsen din konto er alltid opp til deg, og vil gjenspeile det indre livet du opplever, som deretter påvirker det ytre livet du lever. Du kan velge å gjøre minne bankkonto arbeid mot deg eller for deg. Velge for deg. Det &'; s god praksis, en du &'; ll setter pris på.

Øvelse gjør fremgang Anmeldelser og kopier; .. Joyce L. Shafer

Du er velkommen til å bruke denne artikkelen i nyhetsbrevet eller på din blogg /nettside så lenge du bruker min komplett bio med det