Som paradigmeskifter: N er for Noticing

legge merke til er den mest kraftfulle verktøy for å dyrke bevissthet og for å bringe verdifulle åndelige begreper til arbeidsplassen. Viktigst selv, er å ha til hensikt å legge merke til, for å legge merke til om du merker eller ikke.

Legg merke til, for et øyeblikk, er det som skjer innenfor arbeidsmiljøet. Legg merke til belysning, lydene, luktene og hva plassen ser ut til deg. Som du merker, legge merke til hva føler du bruker til å legge merke til. Er det bare din hørsel, syn, lukt og berøring? Hvilke andre sanser er engasjert gjennom merke? Hva &'; s skjer inne i kroppen din, hva følelser eller opplevelser er til stede i dette øyeblikk.

Innkalling opplevelser, for eksempel sult, tretthet, stress, angst, bekymring, skyldfølelse, sinne eller frustrasjon. Legg merke til hvor er du setter din oppmerksomhet. Legg merke til om du er å unngå, distraherende og forsinke og hva det er eller hvem det er som du unngår, distraherende selv fra eller hva spesifikt du utsetter. Legg også merke til det som trengs for å være deg i dette øyeblikk som du legger merke til og bringe oppmerksomhet til din virkelighet

mye å gå på

Det er mye å gå på, isn &';.! T det? Ved å bringe oppmerksomhet til virkeligheten du er i stand til å få klar på hva det er som du oppretter. Ved å få klarhet du er da i stand til å legge merke til hvilke valg du gjør, og resultatene og konsekvenser som følge. Hva &'; s kvaliteten på opplevelsen du har i dette øyeblikk? Er dette kvaliteten av å være deg &'; re ønsker å ha i løpet av dagen

Å bringe åndelighet til arbeidsplassen er en innsidejobb?. Det starter med å legge merke til hvordan du være den du er, deretter avgjøre om dette er en refleksjon av miljøet du ønsker å lage. Spør deg selv dette spørsmålet: Vil du virkelig ønsker å være den forandringen du ønsker å se? Hvis ja, hva som må skifte i deg, og deretter begynne å legge merke til hvordan du er selv i tråd med at du ønsker å lage. Du kan bare endre det du er bevisst på, og du kan bare bli bevisst ved å dyrke bevissthet gjennom å merke seg.

På samme beskjed

Min kjæresten og jeg skulle spille Backgammon den andre natten, noe som vi gjør på en jevnlig basis. Denne spesielle kvelden vi merke til at når rulle terningen, det var en fenomenal rekke dobles. Oddsen var mot oss for å rulle så mange dobler som vi gjorde. Noe ble brakt til vår oppmerksomhet – kunne vi ikke' t hjelp, men legger merke til det! Vi spilte seks kamper og alle av dem var fylt med store mengder dobles.

Etter Backgammon besluttet vi å spille litt Cribbage. Igjen kunne vi ikke' t hjelp, men oppdager at Todd &'; s hånd eller meg hadde konsekvent holdt tre like – igjen, langt utover oddsen for at det skjer. Det var ingen logisk eller rasjonell argumentasjon. Vi måtte gå utenfor vår nåværende paradigme for å forstå fenomenet som var unektelig.

Vår verden er full av hendelser som dette, og de forekommer langt oftere enn noen gang før. Vi blir bedt om å se og legge merke til hva som en gang var utilgjengelige for oss. Dyrking av bevissthet kommer når først vi minst venter det. Nå mer enn noen gang vi har en mulighet til å være vitne til et paradigmeskifte rett foran øynene våre, på jobb, hjemme – overalt. Det er ingen tvil om at dette fenomenet er stort &ndash verden; Universe bredt.

Hver generasjon som har gått før oss har tilrettelagt en større og større grad av bevissthet. Mange av dere har hørt, I &'; m sikker på at vi står ved stupet av et paradigmeskifte. Vi genererer dette skiftet, og samtidig det blir foisted på oss av kosmisk aktivitet langt utover våre villeste fantasi – i det minste for de fleste av oss. Kosmologer – forskere som studerer kosmos, helt forstår hva som forårsaker en slik rift i vår verden. Det hele gir mening for dem

Det &'; s. To måter man kan reagere når de vurderer dette utfoldelse av universet. Vi enten tillate oss å bli skremt ut av våre vettet og begrave hodet i sanden, eller vi se den ekstraordinære utviklingen av vår tid med fascinasjon og nysgjerrighet. Noen kaller det den tiden av apokalypsen, når vi skal betale for syndene til våre fedre og deres fedre før dem. Noen kaller det endetiden, men kanskje det er på slutten av begrepet synd og frykt og krig og sykdom. Kanskje hvis vi tar på en praksis med å legge merke til kan vi begynne å se de mange muligheter til å delta i dette skiftet – dyrke bevissthet som vil bringe om en annen måte å være menneske; skiftende fra en frykt-baserte paradigme til en basert på vår essensen av å være – kjærlighet, vennlighet, medfølelse og kreativitet; en som inspirerer hver enkelt av oss til å styrke andre til å leve i sitt fulle potensial – ingen begrensninger
 !;