The Elusive Happiness Factor: Hvordan oppdage it

Etter Frosty Wooldridge

Hvis du ser rundt fellesskapet om du deler en skolestue, trening klasse eller møteplass — noen ler mye, smiler og uttrykker sin lykke.

(To glade gutter på en sykkeltur. Hva gjør dem lykkelige? De elsker å tråkke sine sykler over lange avstander. Dermed forfølge de sin lykke ved sykling. Hva gjør deg lykkelig? Dyrk det ved å gjøre det. )

Hvordan kommer noen folk uttrykker lykke mens andre slog gjennom sine dager? Hvilke gaver gjøre noen nyte mens resten av oss uendelige søk etter den unnvikende “ myte &"; heter “ lykke &" ;?

Legg merke til når du besøker en restaurant. En servitør bjelker på deg, snakker og deler sin energi. Du elsker oppmerksomhet og du tipset henne godt. Andre ganger, lider du en “ dyster &"; Servitøren som tar din bestilling, glemmer å fylle vann briller og ikke klarer å inspirere deg. Hennes tips blir minimum. Hvorfor gjorde en servitør gi deg glede og den andre noe annet? Det &'; s kalt “ Lykken faktor &";.

Fabulous levende engasjerer konkrete aktiviteter som kretser rundt kropp, sinn og ånd. Når du trykker inn i deres daglige uttrykk, engasjere deg krefter lykke.

Face det faktum at du vil miste sine kjære, lider nederlag og erfaring svik av venner og fiender i din levetid. Du må velge å gå videre fra hver “ event &"; ved å bruke det som en leksjon i ditt “. livet boken &"; Ta notater slik at du kan forvandle deg mot din høyeste og beste med hvert liv leksjon.

Kommunen med deg selv daglig via øyeblikk av meditasjon. Snakk med din ånd, ditt sinn og din kropp. De vil dele dype energier med deg. Bor i de høyeste og beste vibrasjoner i deg.

Bekrefter selv til deg selv. Dynamiske affirmasjoner skape høyeste vibrasjonsnivåer i kroppen og sinnet. Åpne ditt hjerte, tro på livet ditt og alltid gå videre. Som du får større “ emosjonell styrke &" ;, føler deg større kraft til å kommandere dine dager

Forbedre ditt syn på livet ditt ved å flytte mot det som inspirerer deg.. Noe “ flått &"; inni deg som løfter dine handlinger. Følge den.

Entusiastisk levende sammenfaller med din kropp, sinn og ånd. Jo mer du mate de tre enhetene, jo mer du styrke din totale selv. Hvis du ser på det latinske roten av ordet “ entusiasme &" ;, finne “ En Theo &"; eller “ Gud &"; Uansett hva det betyr for deg, kan det bety “ Creator &" ;; “ Store Ånd &"; eller ingenting i det hele tatt. Nøkkelen: hvis du arbeider med entusiasme, arbeider du med energien i universet. Den trives gjennom hver celle i din kropp, sinn og ånd.

Henry David Thoreau kan være i stand til å beskrive “ Happiness Quotient &"; bedre enn min innsats:

“ Hvis du avanserer trygt mot dine drømmer, og forsøke å leve det livet du har forestilt seg, vil du møte med suksess uventet i vanlige timer. Du vil passere gjennom usynlige grenser. Nye og liberale lover vil engasjere livet ditt, og du leve med lisens av en høyere orden av vesener &";

Hva betyr det innebærer?

For å fungere i toppform, trening i 1 til 1,5 timer daglig fem til seks dager i uken. Cross tog. Svømme, løfte vekter, pedal en sykkel og gå eller løpe. Du utnytte det beste i kroppen din ved å la musklene, bein og blod vet du trenger dem i toppform. Du og de trenger å styrke dere daglig.

Finn en eneste venn å gå, snakke og dele med over telefon eller over lunsj. Snakk om alt eller om noe, men holde “ essensen &"; av vennskap å forankre ditt hjerte. Et lykkelig hjerte settes til et lykkelig liv. www.MeetUp.com

Gå ut av “ comfort zone &" ;, som jeg kaller din “. dødsone &"; Hvis du bor for komfortabel i ditt daglige liv, kan hele tilværelsen blitt “ fett &"; på komfort. Prøv noe nytt. Kjøp noe annet. Delta på et interessant møte du så i lokalavisen. Slik bevegelse inn i noe nytt skremmer og hisser cellene mot utvikler seg til en ny deg. Legg merke til at du elsker å reise fordi du flytter inn i det ukjente. At &'; s hvorfor det &'; s så gøy

lese, skrive og uttrykke deg på kreative måter som gagner din følelse av prestasjon.. I stedet for å se på gjennomsnittlig 4,5 timer med TV amerikanere gjennomsnittlig pris, komme inn i en god bok, ny maling, “ Free University Class &"; på lokalt college eller noe å utvikle deg inn i den voksende selvtillit.

Når du engasjere kreative levende, oppdager du større tørst og endeløs lykke. Som du engasjere fullt med liv, sparke deg “ lykke faktor &"; i fullt utstyr. Du &'; ll finner ut at du tiltrekke andre til din energi, din entusiasme og ditt liv

##
.