# 1 Suksess & Lykke Løsning: Rubber Band Thinking

# 1 Suksess & Lykke Løsning: Rubber Band Tenker
Ved
Bill Cottringer

« Jeg wouldn &'; t gi et bilde for enkelhet på denne siden av kompleksitet, men for enkelhet bare på den andre siden av kompleksitet , vil jeg gi mitt liv &"; ~ Oliver Wendell Holmes.

Det er ingen mangel på god informasjon om suksess og lykke. I dag er det hele biblioteker om hvordan å være vellykket og lykkelig. Og, det er over 800 millioner online-ressurser for informasjon angående disse varme emner. Men problemet er at det er for mye informasjon og så der er en person til å starte, kort av vier flere liv å lese alt som er tilgjengelig? I et ord, forenkle. Målet nå blir å identifisere én ting som driver alt annet og samtidig kan endre noe. . Dette er vår tenkning

Hvis det er ett enkelt mental strategi som er den røde tråden som går gjennom den lykkeligste og mest vellykkede mennesker &'; s tenkemåter, er det dette: Gummistrikk tenkning. Dette tenker som utvider, justerer og har plass til situasjonen som kan være mest hensiktsmessig, akkurat som en gummistrikk. Visual de mange forskjellige former som en gummistrikk kan inneholde – fra et stort torg bunke papirer, til en liten sirkel av runde blyanter. Så selvfølgelig er det mange andre bruksområder som slynger skudd, binders kastere og slikt

Ta noen problem situasjon i livet —. Arbeidsledighet, skilsmisse, rus, økonomiske bekymringer, skole mobbing, familie argumenter, medisinske problemer og smerter, alvorlig storm skade, bli gammel, eller hva – og hvis du bruker fleksible “ gummistrikk &"; tenkning, problemet &'; s høyborg på svikt og ulykkelighet minsker. Enkelt sagt, jo mer fleksibel tenkning er om noen type problem situasjon, jo lykkeligere og mer vellykket vil du bli med resultatet og jo mer du vil forvente og få de samme resultatene fremover. Det fine med denne enkle løsningen er at det er tilgjengelig for alle til enhver tid, på lik mulighet basis. Og det er helt uten kostnad

Vellykket, fleksibel gummistrikk-aktig tenkning involverer flere ulike mentale strategier, men den primære driveren er den vanskelige prosessen med å omprogrammere hjernen din til å gjenvinne sjåføren &';. Setet i ditt eget bussen. Her er tre enkle ideer om hva dette innebærer å komme i gang i å lage din egen liste fra din egen gummistrikk tenkning:

1. Sakker.

Det første du må gjøre for å begynne å omprogrammere hjernen din er å bremse ned å tenke, føle og handle, i hvert fall lenge nok til å begynne å legge merke til hva du har å unnlate å legge merke til alle sammen . I sakker, du begynner å se interessant kobling mellom viktige ting som dine tanker og følelser, valg og konsekvenser, ulike tilnærminger og deres variasjon av resultater, og vanedannende sekvens av tanker, handlinger, konsekvenser, forventninger og erfaringer. Du vil også begynne å legge merke til forholdet mellom hastigheten på din tenkning og hva du får fra forskjellige hastigheter. Denne siste bit av merket det er viktig å bli mer følsom for noe vi alle trenger å være mye mer sensitive til — merke det point of no return i noe før det kommer og går. Om ikke annet, skiller denne følsomheten mellom mulighet og fare.

Sakker i en verden blitt gal med verdsettelse hastighet over alt annet, er en utfordrende paradoks å løse. Men, for noen merkelig grunn paradokser tjene som de beste gjemmesteder av alt for viktige sannheter som er nødvendig for å bygge suksess og lykke på. Hjernen kan &'; t stå ting som uløselig tvetydighet — faen i om du gjør og forbannet hvis du don &'; t – og så disse situasjonene don &'; t normalt gjør det til bevisst tenkning for å se veien ut, i hvert fall inntil du klarer å stoppe tog i bevegelse akkurat lenge nok til å se det.

2. Re-definere ting.

Når du begynner å bremse ned, du begynner å innse noe ganske utrolig — at hvordan du definerer noe bidrar til å bestemme hvor mye eller hvor lite av det du har. Hvis du definerer suksess og lykke i form av penger, makt, utdanning, prestasjoner eller til og med sunn fornuft i problemløsning, og don &'; t ha disse tingene i posen, så kan du &'; t være lykkelig eller vellykket. Men hvis du bruker fleksible gummi-band tenkning i gradvis å gjøre de rette valgene og ta de beste tiltakene for å begynne å få gjenstander av ditt ønske, så er du allerede være vellykket og lykkelig. I denne forstand suksess og lykke er hva du gjør for å være på den måten, og også hva du får fra hva du gjør for å få det.

Kreativitet er svært knyttet til suksess og lykke, men kreativitet er virkelig drevet primært av nysgjerrighet, noe hjernen vår over-ride i navnet på forståelse og kontroll. Det eneste problemet er at kreativitet kan &'; t bli kontrollert, det er helt gratis og ukontrollerbar og eventuelle forsøk på å nærme seg det på denne måten ende opp tomhendt. For å unnslippe dette paradokset, som frigjør deg fra alle andre paradokset inkludert den beryktede en av “ du kan &'; t ha i pose og sekk, &"; du bare omdefinere kreativitet. En enkel måte å re-definere kreativitet er å se en lite bemerkelsesverdig vanlig ting som en bemerkelsesverdig, unordinary ting og prøve å bruke det i nye og uvanlige måter. Og hvis du kan &'; t gå denne dype, bare legge noe til en ting på hånden for å gjøre det litt annerledes. Neste på redefinering listen skal være fiasko.

3. Fullføre Loop.

Når du klarer å bremse ned og begynne å redefinere viktige ting, begynner du å øke din makt for å bevege seg lengre frem i suksess søken. Men får ingenting resultater uten den siste bit av oppfølging og oppfølging gjennom. Omprogrammering hjernen din fra autopilot til dynamisk tenkning krever endring hjernen vane å skape feil rekkefølge i kjeden av valg, konsekvenser, forventninger, erfaring og fremtidige resultater. Og den eneste måten å gjøre det på er å gjenskape opplevelsen faktor med en annen feedback loop til hjernen, som igjen gjen arrangerer din tenkning og som endrer hele sekvensen kjeden av en dårlig, uproduktiv vane.

La &'; s bruker eksemplet med en gul lyskrysset. Kjøre en gult lys kan ha tre hoved utfall – du kan få i en ulykke, kan du bli fanget og gitt en billett, eller du kan gjøre det gjennom uten at noen av disse andre to uønskede resultater. Men to av tre av disse resultatene er potensielt dårlig, så er det virkelig et smart valg for å se et gult lys og automatisk tråkke på gassen for å slå den? Nei, men de fleste av oss fortsatt gjøre, la hjernen beregne våre sjanser, som vi naivt antar å være nøyaktig uten validering i det hele tatt automatisk. På den annen side, når vi bremse ned og stoppe ved neste gule lyset vi ser i vår kjøring, har vi gitt den nødvendige oppfølging og oppfølging gjennom feedback loop til hjernen for utilbørlig en dårlig vane og sikre de beste resultatene i bevegelse . frem

Tenk som er bedre — å bli tvunget til å godta resultatene du får være en “ offeret &"; av hjernen &'; s autopilot prosessen og de feil og ulykkelighet det perspektivet ofte bringer, eller for å bli frigjort til å oppleve mer suksess og lykke fra bremse ned, omdefinerer ting og fullføre loop, eller fra din egen ny fleksibel gummistrikk tenkning? Det er egentlig en no-brainer, så å si
 !;