Affirmasjoner og hvordan du bruker dem til å skape mer glede i livet ditt!

affirmasjoner er positive
utsagn som beskriver en
ønsket situasjon. Når de
blir gjentatt mange ganger, etter de bidrar til å imponere en positiv
energi på det under
sinn og utløse det til å ta
positive handlinger.

Det er viktig å vite at ordene holder kraftige vibrasjoner. De fleste gjentar negative ord og uttalelser som gjelder situasjoner og hendelser i sitt liv, og resultatet er en svært uønsket situasjon. Ord og utsagn både kan bygge folk opp og helt bringe dem ned. Det er måten vi bruker dem som avgjør om de kommer til å gi positive eller negative resultater.

Lær hvordan du kan reframe dine tanker og ord og bruke dem til å hjelpe deg å skifte din vibrasjon og leve et mer gledelig liv .

En guide til Affirmations og hvordan du bruker dem

Hva har du å fortelle deg selv det siste?

Jeg kan ikke gjøre dette.
jeg er for lat .
jeg mangler indre styrke.
jeg kommer til å mislykkes.

Har du noen gang fortelle deg selv at du ikke er god nok, smart nok, tynn nok, og av og på? Har du spilt det lite av avstår fra hva de spirituelle behov og ønsker? Har du vært misbruker kroppen din med narkotika, mat, sex, etc? Er du dvele ved fortiden, fordi du ikke kan tilgi deg selv for noe?

Vi innser ikke noen ganger bare hvordan uvennlig vi blir for oss selv. Vi går rundt å fortelle oss alle typer negative, ekle ting, og da forventer vi at andre skal elske oss ... Hvis du begynner å lytte til de rundt deg (og ser nyheter på TV), og bare observere for en liten bit, vil du begynne å innse at de fleste av de tingene som er sagt er negative, og på toppen av det, ordene er svært begrensende og reflektere mønstre som folk sitter fast i. Folk elsker å dele sine woes, og de elsker det enda mer når du hopper på bandet vogn!

Du må begynne å spørre deg selv hvor dette er å få deg? Hva slags forhold har du utviklet med deg selv? Er det en slags en? Sier du snill og oppløftende ting til deg selv? Tenk på det på denne måten, hvis du skulle motivere et barn til å komme opp på en scene og ha mot, ville du fortelle henne ting som "du ser virkelig fett i dag, og oh, forresten, du kommer til å mislykkes opp på scenen. " Pokker ikke! Vel, du bedre ikke!

Jeg hadde en stor ah-ha øyeblikk for meg selv når jeg fanget meg selv si: "Jeg er ikke sterk nok." Jeg fortsatte å si det om og om igjen, og jeg begynte å tro at jeg trengte å gjøre noe for å bli sterkere. Det var ikke før jeg begynte å meditere at jeg begynte å innse at jeg var ansvarlig for å holde meg fast i en lav sted for ikke å føle som om jeg hadde nok indre styrke. Egoet mitt var å vinne kampen, og jeg var slik at det å ta ansvar og holde meg på et sted av frykt. Når du blir vitne til den virkeligheten du oppretter gjennom dine tanker og ord, plutselig, slår du strømmen og blitt svært myndighet til å skape en bedre virkelighet. Meditasjon kan du lage en plass der du kan fortsatt ego sinn og i stedet, lytte til ånden. Du gir ditt hjerte en sjanse til å bli hørt. Ord fra hjertet er aldri kritisk eller fordømmende. De er alltid kjærlig, tilgivende og barmhjertig.

Når du virkelig overgi seg og slipper de negative tanker og selvoppfatninger, fortelle deg din ego at du ikke lenger kjøpe inn frykt. Du la ditt hjerte til å åpne opp og du blir villige til å velge kjærlighet fremfor frykt. I dette øyeblikket, er du koble til ditt sanne selv, din Ånd!

Hvordan bruke affirmasjoner:

Når du finner deg selv si noe dømmende eller kritisk, bruke dette som et øyeblikk for å lære noe om deg selv. Spør deg selv hvor den tanken kommer fra, og deretter tilgi det. Ta det et skritt videre ved å åpne opp for din ånd og spør hva det mener! Egoet er hyper-kritisk, alltid analysere, mens hjertet er alt-elskende. Du kommer til å velge hvilke du ønsker å lytte til! Hvilken som er å hjelpe deg å leve det livet du drømmer om? Som en er å forsterke du med energi og kjærlighet? Hvilken som er å motivere deg til å skape et mer gledelig liv? Det blir lettere og lettere etter hvert som du begynner å innse at ditt ego er ansvarlig for å holde deg fast i negative mønstre som får deg ingen steder. Bare du kan bestemme seg for å gå ut av ego og å gi ditt hjerte en stemme!

Affirmations er uttalelser som overstyrer den ego. De knuse negativitet og hjelpe deg reframe din situasjon. Min mor pleide alltid å si: "du er hva du spiser", og i dette tilfellet, du er hva du mate deg selv. Ordene som du tar i og mener er det som kommer til å forme din verden. Så hvorfor velge crappy ord?!?

Prøv Disse Affirmations å hjelpe Shift Vibration

Jeg er ansvarlig for det livet jeg skaper.

Jeg er villig til å gi slipp på min frykt og selvtillit tvil.

Jeg overgi seg til mitt hjerte og min sjel.

Jeg tilgir meg selv for å leve i frykt.

Jeg velger å være kjærlig mot meg selv.

Jeg er takknemlig for livet mitt.

Min ånd er alt-elskende og vet hva som er best for meg.

Jeg tror min ånd kjærlig guider meg.

Jeg er forelsket.

Jeg utstråle kjærlighet og lykke.

Begynn med å si affirmasjoner hver dag for å starte skiftende din vibrasjon. Angi en påminnelse på telefonen, eller bruke klistrelapper til å skrive ned affirmasjoner. Praktisere meditasjon eller bønn hver dag er en flott måte å åpne opp for ditt hjerte og la den vise deg mer glede
 !;